2023 年父亲节给长辈买什么健康食品比较好？羊奶粉是不是智商税？

　　作为一枚持证营养师，必然是很注重对家里长辈健康管理的！每逢母亲节、父亲节，或者老人家的生日，都会安排上营养品。

　　尤其是，老年人缺钙问题比较普遍，骨质疏松等问题都是需要提前预防的。

　　毕竟钙吸收率会随着年龄的增长而下降，骨组织中的钙含量减少，骨密度下降。尤其是女性在更年期之后雌激素减少会对骨钙影响大，容易引起骨质疏松~

　　所以给长辈们树立保养意识，作为小辈的我们义不容辞！

　　营养补充一定要提前安排。

　　我选择羊奶粉给父母补充营养，是因为羊奶素有“奶中贵族”之称，在欧洲风靡了很久！在补充营养方面杠杠的！

　　再加上羊奶是小分子，相对来说更好吸收，更适合中老年人的肠胃，含钙量高也能满足长辈补充营养的需求。

　　家里的长辈喝的一直都是臻牧羊奶粉，奶香十足，爸妈很喜欢！

　　这个牌子羊奶粉有好几款，我都是用无蔗糖高钙版和无蔗糖富硒高钙版给家里老人换着喝，这样也不容易腻~https://xg.zhihu.com/plugin/5586bde09eaf3b46116df8d524ab6a01?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/4324dbbb336f0c0dbccfe44320e48ad7?BIZ=ECOMMERCE

　　考虑到羊奶好处多多，而且家里老人喝起来感觉也很不错，我又专门入了臻牧的全家羊奶粉，这款也是高钙无蔗糖的，娃和老公以及我自己都能喝~https://xg.zhihu.com/plugin/bf6b87c464b46c2ae6e38b711fc943ff?BIZ=ECOMMERCE

　　可能有不少朋友都觉得日常接触羊奶粉比较少，不知道该怎么一举GET到真正的好羊奶粉！

　　那今天就来和大家唠唠应该如何挑选真正的羊奶粉？真正的羊奶粉都有啥特征？

　　温馨提示：前方高能！本文较长，建议先收藏再观看，这样不容易迷路！

　　选羊奶粉第一步就是要学会看配料表，这是最直观的挑选方式。

　　通常配料表里如果含有脱盐乳清粉、乳清蛋白粉的话，后面要标注清楚是来源于羊乳。

　　还有就是冲泡之后呈天然乳白色是好羊奶粉的标配~

　　而不太好的羊奶粉细看会有结晶、光泽，冲泡之后直接呈现黄色！

　　至于手感，好羊奶粉用手搓之后质地柔软松散，揉搓之后在手上残留的比较少，假羊奶粉则是肉眼看质地很细腻，但揉搓会非常粘手。

　　最后就是好的羊奶粉闻起来会有一股天然乳香气，如果有香精味、腥味或者发苦，证明奶粉不是纯羊奶！！

　　而且好的羊奶粉口感是细腻，会黏住舌头和牙齿，且没有糖的甜味；

　　但劣质羊奶粉入口很快就会溶解，不粘牙，甜味比较浓！

　　了解完怎样的羊奶粉才是好奶粉，也要了解一下怎么选羊奶粉！

　　我总结下来主要是看以下几个方面！其实和选小孩的奶粉比较类似哦！

　　奶源地要选位于南北纬40-50°之间的黄金奶源，而且原料要选择纯羊乳配方、100%羊乳蛋白奶粉。

　　另外也得选大品牌，毕竟羊奶粉资源稀有，价格相对来说会偏高，太低的价格一定要慎重选择！！最后就是要无香精、麦芽糊精、蔗糖、葡萄糖等不好的成分！！（图源网络）

　　当时我给父母买臻牧这款无蔗糖高钙版羊奶粉的时候就做足了功课！

　　首先它的含钙量就征服我了，对于中老年人来说，每日钙的摄入量应保证在1000mg左右。

　　而臻牧这款羊奶粉的钙含量高达1080mg/100g，足足超国标4倍高钙含量！

　　还有初乳碱性蛋白辅助钙吸收，可以更好保护骨骼。

　　每天保证两杯羊奶粉就能快速把营养补充到位了，也很方便，家里的长辈也更好接受~

　　有一说一，像臻牧这款羊奶粉新贵配方，0蔗糖且低GI，真的很适合而用来孝敬家里的长辈！

　　还有6大新贵营养配方（复合维生素+磷脂酰丝氨酸）加持！为父母补充营养+提升自护力！！

　　顺便添加10联益生菌，有助于肠道环境健康。让他们原本就容易不舒服的肚子更舒适。

　　而且我还要夸一夸这款羊奶粉是100%天然乳钙，比碳酸钙提高2.5倍吸收率，更适合中老年人群骨骼吸收，而且乳钙成分相对来说也更容易消化吸收，更适合上年纪的父母用来保养关节~

　　自从给父母安排上了羊奶粉之后，他们还挺很喜欢喝的，身体和精神气儿都好了很多。

　　还能带着我家两个娃出门踏青玩一玩保证运动量，感觉他们都比之前有精神，也不用担心不好消化的问题。

　　省心的同时又给父母找到了高效率补充营养的方式，作为子女的我也放心啦~

　　哦对了，乳糖不耐受的长辈也是可以喝羊奶粉的，毕竟羊奶里面的乳糖含量比较低，不会引起乳糖不耐受的各种情况！大家可以趁着大促活动囤货！https://xg.zhihu.com/plugin/5586bde09eaf3b46116df8d524ab6a01?BIZ=ECOMMERCE

　　另外臻牧另一款无蔗糖富硒版的也非常不错！

　　和刚刚提到的高钙无蔗糖版大同小异。

　　要说有啥特别之处就是添加了“生命守护元素”——硒。

　　硒这个元素对于人的健康真的非常重要！如果缺乏硒元素不仅自护力会变差，还有可能导致身体动力不足、整个人没有精力活力以及体内的垃圾没办法排出。

　　而正好这个富硒版羊奶粉成分里就有超11倍硒含量！为长辈们源源不断的补充营养物质，对身体有好处。另外这个微量元素还能帮助长辈们促进肠胃更舒服~

　　不仅如此，这款富硒版的杨奶粉里还添加了EGF表皮生长因子！对保护长辈的身体也是必不可少的！

　　如果想要给家里长辈摄入更全面营养的话，这款富硒版的羊奶粉就是一个不错的选择！同样是高钙含量，成分也非常有特色！可以马住富硒版的传送门↓https://xg.zhihu.com/plugin/4324dbbb336f0c0dbccfe44320e48ad7?BIZ=ECOMMERCE

　　还有这款高钙无蔗糖全家版是我买回来给自己和老公还有娃喝的！有一说一，刚开始没接触总会对羊奶粉有一些抵触心理，但尝试了之后才发现是“大型真香现场”。

　　现在我家宝宝每天早上的早餐都要求要有一杯羊奶粉，好喝的不得了，超喜欢的那种！每次我给家里长辈囤羊奶粉的时候，都会捎带上娃的口粮！

　　臻牧全家版羊奶粉专门添加了30亿+进口活性益生菌，等于拥有了30杯优质酸奶益生菌呵护家里人的肠胃。

　　而且，每一杯全家版臻牧羊奶粉还有丰富的膳食纤维！营养丰富！每天早晚喝1杯就能满足一个成年人一天的蛋白质所需了！

　　虽然是成人版，但大家也放心臻牧是没有添加香精、蔗糖和速溶剂的！每天就靠羊奶粉续力，孩子健康，我和老公都能活力满满！超适合全家一起喝！https://xg.zhihu.com/plugin/bf6b87c464b46c2ae6e38b711fc943ff?BIZ=ECOMMERCE

　　哦对了，臻牧这个牌子的羊奶粉都是在万级无菌车间里生产的，简单来说就是（婴幼儿生产标准+手术室无菌标准）精细化管理体系！

　　产出的奶粉品质杠杠的，从原料到成品都需要经过385项检测，为的就是保证羊奶粉品质没问题~

　　而且臻牧销量很高，是2021年天猫中老年羊奶粉销量TOP1！！送家里的长辈真的安心又有面子呀！！

　　要是大家没尝试过羊奶粉担心羊奶粉喝了会膻味重有腥味的话，也可以放心入手臻牧的羊奶粉！这几款不管是自己喝还是送家里长辈都非常适合！

　　臻牧是掌握了关键脱膻技术的！瞬蒸脱膻+鲜乳鲜萃，3秒速溶口感超细腻！不结块也不挂壁！超级奈斯！

　　最后再放一下臻牧三款羊奶粉的传送门！各位宝根据需求选择就OK啦！

　　两款中老年的羊奶粉都可以安排上，给爸妈换着喝这样比较有新鲜感！

　　想为自家宝宝成长助力的，全家版也请盘它！！https://xg.zhihu.com/plugin/5586bde09eaf3b46116df8d524ab6a01?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/4324dbbb336f0c0dbccfe44320e48ad7?BIZ=ECOMMERCEhttps://xg.zhihu.com/plugin/bf6b87c464b46c2ae6e38b711fc943ff?BIZ=ECOMMERCE

　　家里长辈和孩子身体健康，就是我们作为儿女/父母最大的幸福。

　　把爱分给老公宝宝的同时，也不要忘记把爱分给父母！百善孝为先，日常也建议给年迈的父母安排上这个补充营养的好帮手臻牧羊奶粉！https://xg.zhihu.com/plugin/5586bde09eaf3b46116df8d524ab6a01?BIZ=ECOMMERCE

　　如果各位对羊奶粉还有啥不明白的地方，可以在评论区给我留言哦！！都会回复！