憋不住的尿失禁，覆水难收的尴尬

　　刚刚完成三胎生育指标

　　37岁的杨杨

　　沉浸在天伦之乐之余

　　却也遇到了一件烦心事——

　　她居然在车上“尿裤子”

　　尽管当时是在自家车上不至于那么尴尬

　　但是杨杨隐隐担忧起来：

　　“怎么就尿失禁了？身体出大问题了？”

　　当家人都沉浸在自驾游的快乐中时

　　杨杨却满心失落 不知所措...

　　

　　实际上在现实生活中

　　这样的“杨杨”不在少数

　　杨杨的“窘”途经历

　　恰恰也是我国近半数成年女性都遭遇过的尴尬

　　难以启齿 无处表达 心急如焚 莫之奈何...

　　尿失禁离我们有多远？

　　

　　

　　尿失禁指的是尿液不受控制地流出来，尤其是大笑、咳嗽、打喷嚏、搬重物、跑跳使得腹压增加，当然，有的时候也会表现为尿急。目前，在我国有着规模庞大、数量惊人的发病群体，其中，以产后女性和中老年女性居多。大多数患者在50岁时达到发病高峰。

　　“尿失禁这类疾病属于盆底功能障碍性疾病，尽管它不会威胁到生命安全，但毫无疑问会对生活质量造成不容忽视的影响，妨碍患者和社会的正常沟通交际。也因此，

　　尿失禁被打上了“社交癌”的标签，优雅而不失尴尬，足够让患者一步步地远离社会。”

　　

　　在25-37岁的年纪，吃着#50岁尿失禁达到高峰#的瓜，很多粉丝不屑一顾：

　　至于吗？我才25岁，尿失禁关我啥事？

　　

　　

　　尿失禁，离我们有多远？

　　

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　　01.没有及时做盆底康复的产后妈妈

　　经过嘉嘉长期以来苦口婆心的 碎碎念 正经科普，大家对于“不管顺产or剖宫产，产后女性盆底功能都会遭受一定损伤”的事实，早已耳熟能详。经过十月怀胎和临盆生产，在产后没有及时做盆底康复，等待我们的将是覆水难收的不良结局，和两脚抠出两室一厅的尴尬（捂眼）！

　　

　　

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　　02.默默扛下一切的中老年女性

　　父母辈或祖父母辈大多都有过多次生育经历，随着时间的推移，年龄的增长，身体机能逐步老化，盆底肌群“有恃无恐”，也开始躁动不安，企图暗中谋反。加至上一代、乃至上上代习惯了逆来顺受，“忍一忍就过去了”的思维模式，尿失禁问题很容易因为一再拖延而最终束手无策，迎接我们的是，是无限的悔恨和唏嘘不已的慨叹，以及无能为力的愧疚。

　　

　　

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　　03.经常干重活的女性

　　长期从事重活的女性，腹压经常与紧绷与加压状态，得不到舒缓，除了引发尿失禁，还有可能导致盆腔器官脱垂。所以，工作也要量力而行哦~

　　

　　

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　　04.不良的排便习惯

　　当今时代，除了真正入睡，手机几乎成了人们形影不离的陪伴，就连上厕所的“独处时光”，也习惯带上手机，一边排便一边“抽空”玩会儿手机。尤其是解大便的时候，一上就是十来二十分钟甚至半小时。由于我们将注意力投在了手机上，久而久之容易引发便秘，且因为解便时长过久，腹压长期处于增加的状态，不引起尿失禁都说不过去。

　　

　　

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　　05.有过盆腔手术史

　　根据相关研究调查，全子宫切除术可使尿失禁发病率增加30%，少数患者朋友在术后出现盆底肌肉的损伤，引发压力性尿失禁，而使原本就伤痕累累的盆底肌“雪上加霜”不堪重负。

　　

　　你属于哪一种尿失禁？

　　

　　壹

　　压力性尿失禁

　　这是尿失禁中最常见的类型之一，也是产后妈妈和中老年女性一旦被盯上就甩不开摆不脱的尿失禁问题，多发于咳嗽、大笑、打喷嚏、提重物、跨越、跳跃、跑步时。通常来讲，药物治疗效果不佳，需要手术干预治疗。

　　贰

　　急迫性尿失禁

　　当有强烈的尿意而不受自己意志控制而出现的漏尿，临床表现为尿急、尿频、夜尿、不自主地排尿、控尿时间极短等等，正常饮水后排尿间隔＜2小时......这种漏尿现象主要由于膀胱不稳定收缩造成，通过药物缓解可有效减轻症状。

　　叁

　　混合型尿失禁

　　是指压力性尿失禁以及急迫性尿失禁同时存在的症状，此外，两种症状之间互相影响、互相加重，较上述两种情况较为复杂和严重。

　　肆

　　充盈性尿失禁

　　指的是膀胱在“爆满”的状态下，少量尿液从膀胱间断流出，临床表现为尿频、尿不尽、尿残留，好比一个年久失修的水龙头，滴滴答答、淋漓不尽，一直往外渗水却总也关不上。

　　比尿失禁更可怕的是，不重视，不治疗，一直拖！

　　

　　·END·