三年级孩子注意力不集中该怎么训练

　　小孩子都会有注意力不集中，不仅仅是二年级，初中生也会有，甚至我们成年人也会有注意力不集中的时候，这也不用太过担心，家长可以和老师进行沟通，看看孩子在上课的时候的一个表现，来精确的进行分析其中的原因，帮助孩子养成良好的学习习惯，这是一个及时止损的方法。

　　二年级孩子注意力不集中怎么办？

　　1、家长要做好表率

　　家长要正确对待孩子好动的问题，可能因为受家长的影响，大人做什么，说什么，孩子就会模仿，所以家长们要做起表率，好的习惯，状态可以影响孩子，让孩子从贪玩好奇心中转移到集中注意力上面。

　　2、量减少对孩子的唠叨和训斥

　　让孩子感觉到他是时间的主人，父母的唠叨和训斥只会让孩子产生厌烦，从而注意力更不可能集中。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，会有更多的时间做其他事情，孩子自己掌控时间，有成功的感觉，就是会更加自信。

　　3、保证孩子充足的睡眠

　　现在很多年轻人的家长，晚上不到十一二点绝不睡觉，孩子也跟着一起晚睡，但是孩子正在生长和发育阶段，对睡眠的时长要求高，6-12岁的学龄儿童，每天要保证9-12个小时睡眠，13-17岁的青少年，每天睡眠时长应为8-10个小时，否则将会出现精神疲倦，注意力不集中，上课小动作多的现象。因此，家长想要培养孩子的注意力，就要保证孩子有充足的睡眠。

　　4、训练孩子的观察力

　　马克思曾说过：“天才就是集中注意力”。前苏联心理学家赞科夫通过长期研究指出：学习上所谓“差生”的普遍特点之一就是注意力较差。注意力的好坏离不开观察，训练观察力可以提高孩子的注意力，发展智力，提高学习效果。

　　而观察力是可以通过后天的学习和实践获得的。大多数孩子都会对新鲜的事物充满好奇，所以从新鲜事物下手是一个比较好的突破口。比如，可以和孩子一起饲养小动物，种植绿植，去多接触大自然，通过这些让孩子感兴趣、觉得好玩的事情，培养孩子的观察力。

　　二年级孩子注意力不集中的原因：

　　（1）对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

　　（2）听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

　　（3）头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。

　　（4）教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

　　二年级孩子注意力不集中的后果：

　　1、注意力不集中，影响社交关系

　　注意力不集中的孩子，内心会更加浮躁，因此会经常出现冲动任性的现象，注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，会出现多动的现象。长此以往，会造成与同学老师关系不好，影响学习兴趣，成绩下滑。

　　2、孩子会缺乏自信

　　孩子注意力不集中，任务做得不好，考试成绩比较差，得不到家长与老师的夸奖。长此以往，孩子的自信会经常受到打击，就会出现对凡事没兴趣，提不起精神的现象，影响孩子。