家长这3种坏习惯，是引发宝宝积食的加速器，很多人却不知道

　　孩子一到夏季就不好好吃饭，一来天气燥热，二来脾胃"受伤"。

　　天气较为炎热，作为成年人的我们都承受不住更何况是孩子，于是孩子就会出现哭闹不止，要吃冰糕、冷饮。

　　可是，每次吃完的结果就是拉肚子，之后就会出现发烧感冒的现象。

　　其实，这是因为孩子的脾胃受到的了侵害，出现了积食，影响到孩子的肠胃对于食物的消化，就会出现腹泻。

　　积食的情况严重后，孩子的抵抗能力就会减弱，从而出现发烧感冒的现象。

　　孩子积食后会有4种表现：

　　1、舌苔较厚

　　对于已经出现积食的孩子来说，舌苔较厚，甚至已经形成了粉苔。

　　然而，从苔的薄厚程度可以看出孩子积食的程度，若舌苔粘膜不算厚，就是积滞的程度，若孩子的舌苔厚黄，就说明积食已经严重。

　　2、口臭

　　食物堆积在孩子的肠胃道后，久久排泄不出去就会发酵。

　　而发酵后的气味就会随着呼吸排泄出去，从而孩子呼出来的气体就会有一股子酸臭味。

　　特别是对于婴儿来说，特别容易积食，此方法很好识别，家长多加注意。

　　3、大便黏腻

　　大便是人体代谢后的废弃之物，当脾胃出现问题后，大便也会出现变化。

　　对于脾虚湿气重的孩子来说，会出现大便黏腻、稀溏，每次上厕所的时候都会粘在马桶上，冲不下去。

　　对于脾虚积食的孩子来说，会出现食物堆积在肠胃，食物干燥，便秘拉不出去的现象。

　　4、睡觉流口水

　　睡眠可以看出小孩心肝经的情况。

　　小孩子的生理特征是心肝常有余，脾常不足。

　　当食物积滞时，淤而化热之后，就会导致心肝经烧起来，孩子会变得比较暴躁、睡眠不好。脾虚的小孩积食时会表现为"昏睡露睛"，即睡觉时闭不上眼睑。

　　家长这3种"坏习惯"，是引发宝宝积食的"元凶"，劝你赶紧改正

　　1、饮食过度

　　孩子积食最大的因素就是吃的太多，然而，许多父母怕宝宝的营养跟不上，影响到孩子的发育，就会盲目的给孩子投食。

　　除了每天一日三餐，还给孩子补充各种营养剂，这样做不仅不利于孩子的生长发育，还会加重孩子的肠胃负担，导致积食，最终影响发育。

　　2、饮食不均衡

　　许多家长为了让孩子长得胖一点，觉得胖乎乎的好，就会给孩子吃许多高蛋白、高脂肪的肉类，减少了对于水果蔬菜的摄取。

　　长期饮食不均衡，就会降低孩子肠胃道蠕动的能力，慢慢的就会出现积食。

　　因此，对于孩子的饮食来说，不要只吃单一的类目，一定要多范围涉及。

　　3、错误的进食方式

　　孩子在吃饭的时候很难做到专心致志。

　　一般都是边玩边吃，这个时候大人就会强行喂孩子，用很快的速度往孩子的嘴里填，就想让孩子多吃一点。

　　还有就是放纵孩子玩耍，吃一顿饭需要花费一个小时左右。其实，这些都是错误的进食方式，经常这样做会影响到孩子的肠胃道，诱发积食的出现。

　　调理孩子的积食，需要注意哪些呢？

　　首先就是需要调整孩子的饮食习惯，不可以强迫孩子饭，如果孩子已经提出拒绝的信号，此时就需要注意，应该给孩子换一种食物。

　　但是，一定要饮食均衡，把他喜欢的食物作为奖励，让他把不喜欢的吃了，再给他喜欢吃的。

　　另外，不要给孩子准备过多的零食，经常吃零食孩子就会不好好吃主食，这样无疑给肠胃增加量负担。

　　其次，许多家长在看护孩子的时候会非常的懒惰，把孩子放在一边，让他自己看动画片或者玩手机，这样做只会降低孩子肠胃道蠕动的能力。因此，平时在看护孩子的时候，可以领着孩子多走走，运动一下。

　　最后，当孩子出现轻微积食时，家长可以通过按摩来缓解，如：将手指放在肚子上，按照顺时针36次，逆时针9次按摩，持续按摩30分钟左右，如果孩子出现排气情况是最好的。