为什么有的人几个小时尿一次，有的人几十分钟尿一次？一文学习下

　　排尿是正常现象，但是短时间内多次往返厕所，难免会觉得尴尬，尤其是上课、开会这些重要场合，很多人都会盯着你看，但是自己又憋不住，怎么办才好？

　　如果按照“喝水-形成尿液-排出尿液”这个顺序，从水变成尿也就是几十分钟的事，可是，为啥有的人能保持几个小时甚至半天不尿呢？那就要从膀胱、神经功能、精神等方面找原因。

　　尿液存在膀胱中，如果这个人的膀胱大一些，存的尿就多一些。比如说大人和小孩，成年人的膀胱大，憋尿时间长，而小孩却憋不住尿，有尿意必须立刻上厕所，否则很容易尿裤子，婴幼儿更是如此，一有尿就会排出。

　　成年人的膀胱大小固定，有一定弹性，一般不会太小，除非遇到特殊情况，例如怀孕，膀胱被周围的器官挤压，容量变小了，这个时候就会尿频。

　　正常情况下有尿意了，我们可以用大脑控制，等到有厕所了、方便了再排出，继续忍耐个半小时不是问题，而有的人神经功能异常，无法很好地控制小便，过度憋尿很容易尿失禁。比如说老年糖尿病患者，神经功能受损，可能会影响排尿，或者是尿道和前列腺有炎症，会刺激神经产生尿意。

　　另外，大家也要想一想，是不是自己太焦虑了，总是忍不住想排尿这件事，或者一到紧要关头就焦虑，手脚冒汗，这样一来肾上激素分泌过多，肾脏和膀胱的活动也会很活跃，让你不断产生尿意。如果你不去想排尿这件事，做些其他事分散注意力，可能很久都不想尿尿。

　　对于炎症、感染、膀胱过度活跃等问题，要及时检查治疗，而如果这是心理作用，就需要自己克服，别人也无能为力。

　　尿液从身体而来，带来重要信息，大家平时关注一点是好事，但是也不要过度关注，给自己增添负担，有什么疑惑及时和医生沟通，或者做检查，总比乱猜乱想来得靠谱。