成人练字最常见的十个问题，最全答案来辽！

　　万卷君深耕书法行业26年，每天都有很多粉丝前来询问练字相关问题，今天我就将26年积累的经验跟大家倾囊相授，希望能带给大家一些启发或帮助~

　　如果觉得有用的话，辛苦大家帮我点个小心心，如果还有其他练字问题，欢迎大家评论留言，万卷君都会回复的噢，话不多说啦，上Q&A。

　　Q1:已经成年了还能练好字吗？

　　A:只要愿意开始，什么时候练字都不会晚，成年了当然能练好字，练字难的不是练字本身，而是难在坚持，所以只要大家愿意花时间动手来练习，没有什么不可能的。

　　如按照正确的方法每日坚持，那么从完全的新手到楷书过关、可以开练行书的程度，少则几个月便能实现。

　　就练字方法正确性而言，找一个好老师来提点是十分重要的，但是更重要的，还是自身的努力。成功=1%的天分+99%的努力，把日常书写字常用字练好，不需要天分，普通人都能实现。

　　Q2:每天练多久？怎么安排时间？

　　A:这个要结合个人的情况来安排，一般来说能保持每天都可以抽时间写字的朋友进步最快，次之是隔一天练一次字。每天练字的最佳时长是0.5～1.5小时。图片来源于网络，侵删

　　Q3：正确的练字顺序是什么？

　　A:建议没有基础的同学第一步先练习控笔训练，训练手对笔的控制能力，手稳字才能稳；

　　然后再进入笔画训练，训练基本的点、横、竖、撇、捺、提、折、钩，可以搭配着练习一些常见的偏旁；

　　第三阶段再练习字的间架结构，结构主要是训练笔画之间的搭配关系、局部之间的比例大小；

　　第四阶段就是进入实战环节啦，可以临写一些喜欢的句子、段落，把练字的成果代入到日常字迹里。正确练习顺序

　　如果有一定写字基础的同学，也可以尝试从临写单字、实战环节开始练习。

　　Q4：正确的练字方法是什么？

　　A:使用正确的坐姿和握笔姿势，很多人容易忽视这一点，但其实正确的坐姿和握笔姿势，不仅可以预防近视，对于后面练字，也是大有帮助的。正确坐姿和握姿

　　每日固定时间练习（建议选择晚八点到十点）进行临帖练习：对照字帖上的字往本子上写，初期应选择精临，（本子）每行写一字，单字练习不超过三行，写字时应静心对比，初期练习应做到写一笔看一笔原帖，力争越写越像，而非随意抄帖。

　　初期练习要注意书写速度，将书写速度放慢，写完一个字，对比上一个字，看一看哪里不足，哪里有进步，然后再写下一个字。图片来源于网络，侵删

　　最后就是一定要坚持下去，练字贵在坚持。

　　Q5:成人初学练字适合练什么字体？

　　A:如果是想提升日常书写，改善字迹，加快写字速度，成人首推行书和行楷，因为行书相比较楷书更适合日常工作学习的应用，写楷书速度相对较慢。

　　如果是想在书法上有更深的造诣，建议先把楷书的基本功打扎实，基本笔画过关、字的结构稳妥之后，可以再进行行书或行楷的练习。

　　Q6:怎么选择字帖？

　　A:第一是看内容：硬笔字帖分为教程类字帖与练习类字帖。对于初学硬笔者，首选带有教程内容的字帖。

　　教程类字帖包含笔画、偏旁、结构、章法等系统性内容。书写是视觉的艺术，带有清晰细节展现的教学视频的字帖，更应是首选。

　　同时在练习过程中，应逐步加入唐诗宋词、名人名言等练习类字帖，与实际使用逐步接轨。教程类字帖练习类字帖

　　第二是选名家：对于初学者，首选当代书家的范字。当代书家深入浅出，降低了初学者练字难度，为初学者搭建了通往更高学习阶段的桥梁。

　　其中卢中南、吴玉生等老师的范字，规范且美观，不仅让上亿人普通学习者写得一手好字，更培养影响了很多年轻书家，值得初学者信赖与学习。卢中南老师作品欣赏吴玉生老师作品欣赏

　　Q6：用什么笔练字比较好？

　　A：这要根据年龄阶段来选，三年级以下学生：

　　首选是HB铅笔。铅笔能够快速帮助学生熟悉硬笔的手感，而HB是最适中的硬度。

　　推荐在笔身上安装握笔器使用或者使用带有矫正握姿功能的正姿铅笔，这样有助于掌握正确的握笔姿势。正姿洞洞铅笔

　　三年级以上的学生与成人：

　　首选是钢笔。其中，明尖钢笔的笔尖较粗，弹性较大，适合作品展示和练字使用；暗尖钢笔的笔尖较细，弹性较小，适合日常书写和作业使用。图片来源于网络，侵删

　　其次，也可以使用中性笔。

　　对新手练字者来说，笔尖过细，不容易表现出笔画的粗细变化；笔尖太粗，对于手的控制能力要求很高。

　　我们推荐使用F/M型号的钢笔或者0.5/0.7的中性笔。当然，不同品牌的笔尖粗细变化较大，即使是同一规格，也可能有不同的粗细，因此购买时最好先试写，看看是否称手。练字专用中性笔

　　Q7：要不要练控笔？练控笔有什么用？

　　A:控笔是练字的基本功。所谓控笔，就是通过锻炼手指、手腕的灵活性和稳定性，提高对运笔的掌控能力。

　　硬笔，毛笔，都是学习线条的艺术。线条的表现力体现出书法艺术的高与低。对于初学者，要写出与范字一样的粗细变化、弧度变化是很困难的，需要在练字前期进行基础的线条练习。

　　而学习基本笔画的关键也是掌握对线条的运用，例如横、竖等笔画偏向直线的练习，撇、捺等笔画偏向曲线的练习。除这些笔画之外，还要有提按的练习，例如通过力度的轻重控制线条的粗细。所以练习控笔很有必要。行楷控笔

　　Q8：练多久有效果？练多久能练好？

　　A：一般坚持一个月时间就会有明显的效果，前提是按照正确方法和顺序来练，尽管大家练的字帖是一样的，但进度肯定是因人而异的，所以有差异是很正常的，不过一分耕耘一分收获，不练习那就必然没有收获。成功是不断积累的。图片来源于网络，侵删

　　Q9:有没有坚持练字的好办法？

　　A:三个好方法，第一是寻找同好或组织。如同其他学习一样，练字有心血来潮的时候，也有枯燥乏味的时候。同好间的互助能提供十分强大的精神动力，建议寻找互动性质较强的同好组织，例如华夏万卷的练字QQ群、微信群、练字帮等。练字帮打卡主页截图

　　第二是设定一个小目标。开始练字后，将目标“化整为零”，将“练好字”这个长期的目标，转为一个个短期的小目标——练好某某笔画，某某范字，练好相似范字，接着练好自己的名字，朋友家人的名字，再接着练好自己喜欢的话或者段落。

　　第三是目标不要太难。设定容易达成的目标，达成之后再及时与之前对比反馈，从而及时获取成就感。因此目标的设定就是关键所在，既不能周期过长、连眼前的小目标都难以坚持，也不能周期过短、实现后与实现前的区别难以分辨。图片来源于网络，侵删

　　Q10:为什么我越练越退步了？

　　A:原因可能是练字没有掌握方法，临帖不够认真。

　　因为许多人练字不是“临帖”，而是“抄帖”。这是大家练字最常见的毛病，字帖放一边，自顾自地随心抄写，至于范字的笔画长短、笔画关系、间架结构完全丢一边。因此即便花了很多时间，“抄”了很多字，也不像，也难有进步，甚至退步。

　　那怎么正确临帖？帖上是实笔就写实笔，帖上是虚笔就要写成虚笔，不要随意更改。

　　眼睛要尖，要掌握法度。笔画少的字要写小，笔画多的字要写细。为何一直强调写字落笔前要反复看帖，看一笔写一笔，有时候要看几次再写一笔。比起随心所欲的“抄帖”，这样“一笔三抬头”的临帖是很枯燥的，甚至不太舒服。

　　但只要你的字不如字帖上的字好，帖就永远有用。学书法，就要定得下心来，远离浮躁，方能有所成就。 图片来源于网络，侵删