每天长时间对着电脑，常吃这些食物，可以防辐射！

　　现在社会科技高度发展，对于一个从事互联网工作的加班后狗来说，电脑辐射无处不在，白天上班面对电脑，夜晚回家，打开笔记本继续加班，睡觉前还要翻一下手机，看公司有没有临时重要的工作安排，老妈每次看到我这样，都会念叨，整天里抱着手机电脑，就除了睡觉那几个小时安分一点，我冤枉呀，明明都是为了工作，但是不好跟老妈争论，毕竟她也是为我好，唠叨归唠叨，每天夜晚下班回家，老妈都会做几个防辐射的菜给我吃，老妈的手艺自然是没得说，至于是不是防辐射，真不敢保证，但总归对人体是没有坏处的。下面我就简单的为大家介绍一下这几道菜的做法吧。

　　

　　海带排骨汤海带胶质能使体内放射性物质随着大便排出体外，从而减少了放射性物质在体内聚集，减少了放射性疾病的发生概率。海带洗净切成片状备用，姜切片。排骨放在锅里焯水后放凉水冲一下，沥干水分备用。锅里的油烧热后，倒入排骨，生抽，翻炒几分钟，炒出香味后，锅里加入适量的水，水烧开后，加入姜片，海带，盐等调料，盖上锅盖煲大概三十分钟左右即可出锅。

　　

　　凉拌鱼腥草

　　这道菜算是凉菜的一种，比较适合夏天吃，做法也简单，鱼腥草洗净，切成小段，加入盐，生抽，香油等调料搅拌均匀，撒上香菜，几分钟后，即可食用。鱼腥草有清热解毒，消痈排脓，防辐射的功效，适量食用对身体好处还是蛮多的。

　　

　　西红柿炒蛋

　　西红柿的营养价值，相信不用我说大家也都知道，它还有防辐射的作用，对于上班族来说，是不错的选择。西红柿一切四瓣，鸡蛋打在碗里搅拌均匀。锅里油烧热后，先煎鸡蛋，煎好后盛在碗里备用，就煎鸡蛋的锅炒西红柿，待到西红柿炒软出汁后，倒入煎好的鸡蛋，加上盐，翻炒几分钟，即可出锅。

　　

　　胡萝卜这也是大家生活中比较常见的蔬菜了，富含胡萝卜素，维生素等，对防辐射效果显著，胡萝卜吃法有很多，可以直接生吃，或者炒着吃，胡萝卜炖牛腩等，味道都很好，大家可以根据自己的爱好选择不同的吃法。

　　

　　绿茶

　　绿茶是一种很养生的茶，我们年轻人一般很少喝茶，都喜欢喝咖啡，奶茶什么的，其实这些东西远远没有绿茶的营养价值高，防辐射功能更不用说了，每天在办公室，泡一杯绿茶，边工作，边喝茶，既不耽误工作，又能防辐射，保证自己的健康，何乐而不为呢？

　　

　　草莓

　　有实验证明，草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质，可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人，不妨经常吃些草莓。直接吃，或者做成水果沙拉，都是不错的选择哦。

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