怎样有效防止电脑辐射

　　电脑已经成为了平时生活中不可缺少的东西。但是电脑的辐射又同时对长期工作在电脑旁边的我们带来很大的危害。那么平时应该怎样注意防止电脑辐射对身体的危害呢？接下来小编就和大家分享一下方法。

　　绿植。众所周知，绿色植物可以吸收电脑的部分辐射，尤其是仙人掌。所以在电脑旁边摆几盆仙人掌，是不错的防辐射办法哦。

　　喝绿茶。每天早晨喝一两杯绿茶，对抵御电脑辐射有很好的效果。因为绿茶中含有丰富的维生素A，因为维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯绿茶，菊花茶也是可以的。

　　清洗。用完电脑后，面部以及皮肤会沾染大量的电磁辐射颗粒物，所以，及时洗脸以及手等裸露部位，可以减少电脑辐射达七成以上。

　　使用滤色板。用电脑专用的滤色板，可以有效减轻辐射。同时尽量不要在电脑边放置金属物品以免辐射增强。

　　显示器换新。新型的显示器在各方面都有改进，尤其是防辐射以及健康这方面。所以尽量不要使用过于陈旧的显示器，以免辐射强度太大。

　　位置。电脑的摆放是很讲究的。一般由于显示器背部的辐射最大，所以尽量避免背部靠着别人，当然，你也要防止自己被别人的显示器背部靠着。

　　室内通风。经常使办公室或者自己的作为附近保持空气通常，这样，电磁辐射颗粒物可以及时排出，对健康有好处。

　　食物。平时注意多吃富含维生素A以及C的食物，如橙子，橘子，胡萝卜，西红柿，瘦肉等。

　　休息。人不是机器，需要休息。盯着电脑2小时必须休息眼睛10~15分钟，不然会造成眼睛疲劳，辐射积累，长久会对身体造成不可修复的损伤。

　　坐姿。按照标准的坐姿，距离显示器60cm以上才是健康的距离。所以，一定要保持好的坐姿，这不仅关乎视力，也关乎脊椎，腰椎等的健康，不可忽视。

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