大人夜惊是怎么回事

　　现在的社会节奏在不断加快，促使着人们不断有新的病情出现，难以调节。如今许多大人有着夜惊症，患者突然从深睡中惊醒，并伴有因强烈恐惧而产生尖叫、异常行为、交感神经功能亢进等症状，本常见于儿童身上的病症也逐渐在大人身上发生，那么大人夜惊是怎么回事?

　　夜惊症又名睡惊症，具有异常行为和交感神经功能亢进的症状，夜惊症的病因很多，大多与遗传，发育，器质性疾病，心理以及内分泌因素有关。夜惊类似于梦游，范围比较小，有惊恐、出汗、惊叫，动作、行为不可控制，但是不像梦游时间长、范围大，它的范围比较小，需要和夜间癫痫的发作鉴别，要请专业医师进行诊治、诊断和鉴别诊断。有很多原因都会导致夜惊这种症状发生的，比如在白天受到强烈的刺激和打击，在晚间睡觉的时候有可能就会出现夜惊的现象。还有人是由于在睡觉之前看一些让人害怕的视频、惊悚的视频，在晚间睡觉的时候也会出现夜惊这种症状。还有人是由于肾不好引起的夜惊，或者是患有癫痫疾病的患者，在夜晚睡觉的时候癫痫疾病发作，这种情况是属于小发作出现夜惊这种症状。还有一些是重大的精神刺激、心理障碍、睡眠不好，才出现这样的现象。在本身有情绪性疾病、情绪障碍的患者中常发生，也有些是严重器质性的病变患者，睡眠不好出现夜惊。总之夜惊是病理现象，需要很好的检查、诊断以及观察、治疗，避免发生意外。

　　建议患者首先注意好尽量舒缓心情避免情绪紧张焦虑，注意好缓解生活中的压力，必要时及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用脑乐静口服液或者安神定志丸等药物口服的方法治疗，此外注意好多增加户外体育锻炼，注意好多食用黑豆黑芝麻等食物。

　　出现夜惊的病因，主要是由于遗传发育，还有心理，内分泌所致，常见的症状，就是夜间会突然出现极度的恐惧和惊恐，突然会坐起来尖叫，甚至还会有呼吸急促，出汗的症状出现。

　　如果想要解决夜惊的问题，那么可以通过一些检查来进行确诊，比如说可以通过血常规，甲状腺激素等检查，来进行确诊。可以利用心理测评，来进行确诊，对于夜惊的问题，一般进行会药物治疗，可以使用抗焦虑药，还可以利用中药的办法来进行治疗。

　　若是夜惊的情况不是很严重，那么不需要特殊治疗，因为这种疾病在后期，很有可能会自愈，主要是由于心理压力过大所造成，建议在平常的时候，可以多关注一下自己的情绪，看是不是由于压力过大所致。若是由于压力过大所致，那么建议可以出去散散心，旅旅游，这些都是不错的选择。有时间还可以进行锻炼，适当的运动也有助于睡眠。

　　上述这些就是关于夜惊的一些相关的内容了，建议患者在平常的时候，要好好的平复好自己的心情，要保持情绪的稳定，要保持愉快的心情。在睡前要消除睡前的各种紧张因素，这是比较关键的一部分。若是需要利用药物来进行治疗，那么最好是在医生的指导下进行。出现了夜惊的情况，一定要保证好自己的睡眠质量，切不可一天只睡六个小时，或者一天只睡三四个小时，这样反而不利于恢复。