成年人咳嗽吃什么好的快呢

　　现在很多人成年人因为平常不管刮风下雨都要去上班出门，在冬天也要上班出门。所以很多成年人也经常会感冒，从而引发咳嗽。不要以为咳嗽是小事，一定要抓紧治疗以免更严重。俗话说是药三分毒，所以一般情况下感冒不需要去吃很多药。我们可以通过食物帮助治疗。那么成年人咳嗽吃什么好的快呢?下面给大家简述一下。

　　不论是咽、喉、气管、支气管和肺的哪一部分发炎，或食物、灰尘、烟雾等异物吸人呼吸道，或呼吸道的菓一部位受肿瘤或肿大的淋巴结的压迫、牵引，或胸膜受刺激等因素，均可引起咳嗽。有的小儿还会模仿成人咳嗽。这些因素可刺激、支配呼吸、消化等器官的迷走神经，迷走神经再将这种刺激传到大脑呼吸中枢的咳嗽中心，于是产生咳嗽反射。

　　咳嗽是一种保护性的反射动作，有清扫呼吸道分泌物，促进气管畅通的作用。所以，对小儿咳嗽单用止咳药来制止咳嗽显然是不对的，而应对症消炎止咳。有些肺炎病儿，病情好转时咳嗽反见增多，这是因为呼吸道内稀薄的分泌物需通过咳嗽反射来清除的缘故。如突然发生呛咳，则往往说明有异物进入呼吸道，这时应鼓励咳嗽.通过咳嗽反射将异物排出体外。

　　对由于慢性咽炎的长期刺激形成的习惯性咳嗽，应在炎症消除后，通过加强自我意识控制而逐步减少咳嗽。总之，针对病因治疗咳嗽是根本。

　　由于绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。预防措施有;

　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　3.少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　4.经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　5.及时接受预防注射，减少传染病发生。

　　6.感冒流行期间可服中药预防。配方是：贯众12克，防风12克，荆芥10克，每日一帖，连服2—3天。

　　对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒的发生。

　　一、生姜加蜂蜜治咳嗽。方法：将生姜捣烂取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺蜂蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了为止，冷一下，趁热的时候喝，记住要慢慢的喝，舌头可以搅动一下，让药停留在喉咙那一回再吞下去。

　　二、盐蒸橙子治疗咳嗽。方法：将橙子洗净，最好是用盐水洗，把橙子的顶部削五分之一，注意别随手把顶扔掉，待会还需要用哦。然后用小筷子在剩下的五分之四的橙子的果肉戳几个洞，再将盐洒进去，然后盖上刚削掉的顶部，开始蒸。蒸熟后吃掉果肉和汤汁。

　　三、枇杷冰糖水。方法：把枇杷洗净，然后剥皮去核，还要把包核的那层膜给去掉，然后放在碗中，加入适量的水，在加入两颗冰糖，煮，知道冰糖融化完全，趁热喝，也需要慢慢吞。

　　四、大蒜治疗咳嗽。方法：把打算拍碎，捣烂，然后在放锅里加水煮，多煮一会，煮到水剩得不多，有点发白的时候盛起来，不要凉太久，感觉不算很烫的时候喝掉。

　　上面这几种方法都是很多人实验成功的方法。可以更好的帮助我们治疗咳嗽。咳嗽的朋友们可以自己做来试试效果。咳嗽刚开始就要抓紧治疗，以免带来更严重的后果。平常要多注意不要感冒咳嗽。身体健康才是最重要的。希望上面这几种方法对大家有所帮助。

　　依疾病之不同，咳嗽的情形也不同，应观察是何种咳嗽?何时常咳?有无咳嗽以外的症状?

　　1. 百日咳

　　预防注射之前，如接触到百日咳患者，婴儿极易被传染。临床特征为持续性干咳，咳毕有笛鸣样的吸气声。这样的咳嗽一日要发作好几次。小婴儿咳后还会出现数秒钟停止喘息的无呼吸现象，嘴唇发青，此时需加以注意。

　　2. 急性喉头炎

　　又称假性哮吼综合征，喉腔(咽部)深面与咽连接的是喉头。感冒等引起咽喉炎后，易累及喉头而患喉头炎。喉头水肿而呼吸道变窄，所以声音嘶哑，呼吸困难。其特征为早晨或晚上，像犬吠似地咳嗽。当呼吸发生困难时，请尽快请医生。

　　3. 急性支气管炎

　　喉头下端为支气管，当感冒病毒或细菌引起上呼吸道感染后，常会引发支气管炎。干咳后转为伴有混浊音的带痰咳嗽，常常发烧达38℃以上。越小的婴儿越要快治疗。

　　4. 急性肺炎

　　发病的原因是由于在支气管下面的肺部发生病毒和细菌感染。多数情况发高烧，气管中像有痰淤塞一样。发出浊音，整天咳嗽。如果有鼻翼煽动，甚至两肩抽动的呼吸困难症状，请速去就诊。

　　5. 支气管哮喘

　　由于是变态反应性疾病，不是每个人都患此病，但常因感冒而引发。支气管哮喘的特点是吸气后向外呼气很困难，并伴有拉风箱样的喘息声。

　　咳嗽时除观察咳的种类及呼吸的情形外，也须注意情绪的好坏及脸色。

　　若为渗出性体质则清晨或夜晚入睡前后常会咳嗽。此种体质的小孩分泌物较多，容易阻塞在气管里，若情绪不差就不必担心。

　　咳不出痰来的咳嗽可能是支气管扩张症;像狗吠般的咳嗽可能是咽喉炎或白喉;退烧后仍持续咳嗽者，有可能是支原菌感染症;长时间咳嗽后，呼吸时伴有“咻咻”声的咳嗽是百日咳的特征;呼吸时伴有“咻咻”声且呼吸困难的咳嗽，有可能是支气管气喘。不管哪一种都应前往小儿科就诊。

　　秋天是小儿咳嗽高发的季节，怎么给生病的孩子做食疗是家长很关心的问题。专家表示，咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。必须先判断宝宝是何种咳嗽，再选择适合的食疗方法。

　　风寒咳嗽

　　如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体方法如下：

　　1.蒸大蒜水

　　取大蒜2-3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　2.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。如果是小贡橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

　　注意：性寒凉的食物禁止食用，如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。

　　风热咳嗽

　　如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。具体方法如下：

　　1.梨+冰糖+川贝

　　把梨靠柄部横断切开，挖去核后放入2-3粒冰糖，5-6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

　　2.还可以给宝宝吃下列食物：

　　①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。

　　②西瓜：性寒，能治一切热症。

　　③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

　　④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，烧5分钟即可。

　　⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。

　　注意：辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

　　内伤咳嗽

　　内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体方法如下：

　　1.山药粥

　　把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，边搅动边烧开即可。空腹时食用，一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

　　2.核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　　核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖，放入大锅中蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有效，长期食用能增强宝宝的体质。

　　胸膜疾病(20%)：

　　如各种原因所致的胸膜炎、胸膜间皮瘤、自发性气胸等。心血管疾病：二尖瓣狭窄或其它原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水肿时。中枢神经因素：从大脑皮质传出的冲动传至延髓咳嗽中枢，如脑炎、脑膜炎。

　　咳嗽变异性哮喘(28%)：

　　咳嗽持续大于4周，常在夜间或清晨发作，运动、遇冷空气后咳嗽加重，无感染表现，抗生素治疗无效。支气管扩张剂治疗使咳嗽明显缓解。肺通气功能正常，支气管激发试验提示气道高反应性。有过敏史或过敏家族史。除外引起咳嗽的其他原因。

　　呼吸道疾病(25%)：

　　当鼻咽部至小支气管整个呼吸道粘膜受到刺激时，均可引起咳嗽，如咽喉炎、气管～支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、过敏物质刺激、肺部细菌感染等。

　　上气道咳嗽综合征(14%)：

　　各种鼻炎、鼻窦炎、咽炎、腺样体肥大等上气道疾病引起的咳嗽。

　　胃食管返流性咳嗽(3%)：

　　咳嗽多在夜间;咳嗽多在饮食后，伴有上腹部不适等。

　　嗜酸粒细胞性支气管炎(10%)：

　　慢性咳嗽，痰液中嗜酸粒细胞百分比高，激素治疗有效。