射精的方法是什么呢

　　射精被称为是男性正常的生理行为，在男性成年之后，有自己的新生活方式是比较正常的，男性在个到达高潮之后，一般都会有射精这样的行为，当然男性会比较有成就感，但是很多年轻的男性缺乏性知识，对射精的方法存在着一定的疑惑，那么您知道射精的方法是什么吗?让我们一起来看一下。

　　专家表示，男性容易射精一般是早泄的一个症状表现，早泄是男性常见的一种性功能障碍疾病，是指男性在性生活的时候性交潜伏期不超过四分钟的情况，或者是长期使女性得不到满足，也是早泄。那么导致男性容易射精的原因有很多，主要有下面几个方面：

　　一、包皮过长，男性存在包皮过长的情况，会导致阴茎的龟头长期的被包裹，受不到外界的刺激，这样阴茎的龟头就会十分的敏感，在性生活的时候就会很容易射精。

　　二、一些器质性疾病，常见的有慢性前列腺炎、精囊炎、尿道下裂、阴茎海绵体硬结症等都可能会导致很容易射精的情况发生。

　　三、夫妻关系不和，如：女方厌倦，疼痛不适，迫使性交时间缩短，对妻子存在敌意等等都可能会导致容易射精。

　　四、对性知识了解不足，对性生活无知或一知半解，不懂的性交技巧，误解较多，担心性交时间长了消耗体力等等，也会导致容易射精的情况发生。

　　射精射精第一步由交感神经传出冲动引起输精管和精囊腺平滑肌收缩，从而将输精管和精囊腺中精液移送至尿道;第二步借助于阴部神经的传出冲动，使阴茎海绵体根部横纹肌收缩，从而将尿道内精液射出。脑的高级部位的兴奋通过下行途径，对脊髓的勃起中枢与射精中枢亦起作用。正常人性兴奋刺激来自各种感官通过大脑影响脊髓反射活动。

　　射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。勃起是由于阴茎的肿胀、变硬，它的初级神经支配是来自骶神经丛和骨盆内脏神经或勃起神经。发射是包括射精前收集精液并将其运送至尿道的前列腺部，随着膀胱颈和远侧尿道括约肌的闭合，尿道的前列腺部变成了一个蓄精池。这将诱发射精，即精液通过尿道有节律地射出，这个过程中会阴部骨骼肌的参与是必不可少的。性高潮是一种大脑参与的，通常是愉悦的事情而且是与射精紧密相连的。

　　射精的神经生理学仅有部分被了解。研究表明多巴胺能系统促进射精而血清素激活系统抑制射精。射精的主要神经机理是躯体的神经支配，但也包括阴部来自自主神经系统的神经和纤维。副交感神经的自主神经分支主要控制勃起功能而交感神经和躯体的神经分支主要控制发射和射精。

　　频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.

　　手淫本身对身体没有过多的损害，但是过于频繁就会影响身心健康，包括记忆力下降、身体虚弱、乏力、精神不集中、性生活不和谐等等，建议平时把注意力放在工作学习中去，适当体育锻炼，不要赖床，尽量避免接触色情刊物或影片。

　　因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。建议积极戒除。

　　以上是对于青少年经常射精的危害有哪些的简单讲解，青少年在生活中处于一种学习的地位，一旦接触到了不良的信息就容易对心理产生非常大的危害，典型的色情信息可能导致青少年的性心理发育不完善，容易性冲动，这样对于身体的危害非常严重，需要重视。

　　正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。大多数男人的第一次都是很猴急的，基本不会做前戏，一来就上，一种姿势到射。男人做的时间短，当然满足不了女人的，要补一补啦。再就是要学会做前戏，能充分调动女性的性情，让她高潮迭起。

　　要想做得时间长，提高性福指数，给你的女人最大的性福，我的建议是：

　　第一：加强锻炼，补好身体。

　　在做爱之前，吃点VIAGRA之类的东西。不过VIAGRA的副作用太大了，经常吃对身体不好。平时我会用这个，有助于男性提高性能力，延长时间，纯植物成分的

　　第二，最好带套，最好是带两个，这样敏感度减少，对延长时间很有帮助的。

　　第三：多换姿势，记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间，对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲，老汉推车这样都是最常用的。

　　第四：做爱的时候会比较投入，整个注意了都会集中在小弟弟上。这时，如果你心里想着其它一些无关的内容，或许会暂时缓解射精的冲动。

　　其次，做爱时候心里放松。如果不放松，那就很容易到高潮。再次，如果你一直是这样短时间，很不容易给你女人以满足，时间长了女人心里就不满意了。

　　男人在超过五分钟之后射精的话就可以排除是因为阳痿或者是早泄等疾病造成的，而射精的时候时间不超过五分钟的话，那么这样的男人就考虑是由于阳痿造成的因素造成的，上面内容中我们也介绍了相关的内容，大家一定要控制好这样的心理，避免让子的身体出现肾虚的现象。

　　男人一天最多射精几次

　　九九射精表，是一套简单易行的计算射精次数的公式表。

　　具体算法如下：

　　年龄的第一位数 x 9

　　例如60多岁者计算法方：6x9=54

　　5为正常射精的周期，4为在周期内的射精次数。

　　就是说得出60多岁者正常的射精次数为每5周做4次，

　　同理，70多岁者7x9=63，70多岁者正常的射精次数为每6周做3次。

　　具体：

　　2x9=18==〉20岁。每一周射精8次

　　3x9=27==〉30岁。每二周射精7次

　　4x9=36==〉40岁。每三周射精6次

　　5x9=45==〉50岁。每四周射精5次

　　6x9=54==〉60岁。每五周射精4次

　　7x9=63==〉70岁。每六周射精3次

　　8x9=72==〉80岁。每七周射精2次

　　9x9=81==〉90岁。每八周射精1次

　　男人一生都在不停的制造精子，这也是自然界优胜劣汰而保存下来的本领，目的就是为了能够随时随地的进行交配，繁衍后代。虽然一刻不停，但是速度可不是那么快，精液毕竟是有限的，不可能像自来水一样源源不断，当精液积蓄太久，会自行遗精，替换掉已经衰退的精子，保存健康的精子。

　　男人只有在勃起的情况下才能射精，医生介绍说，阴茎勃起时间差别很大，短则几分钟，长则一个多小时，如果勃起时间过长就属于阴茎勃起异常，需要去医院进行治疗，所以男人不可能一直勃起进行性活动，容易引起生殖系统疾病

　　专家在讲到男人一天能射几次的时候，强调了一般成人一天射精次数最好不要超过三次，一周最好不要超过十次，射精次数过多，容易使人精神萎靡，面色苍白。对肾脏的伤害非常大，引起身体机能下降，免疫能力下降，长此以往，身体根本吃不消。

　　性爱是夫妻的生活的润滑剂，但是我们要知道过度纵欲是危害身体健康，男性也要懂保护自己的身体，不能为了欲望而弄垮了自己的身体。