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备孕期间可不可以玩手机、看电脑?会不会影响怀孕?
如今人们越来越重视科学育儿的方式,从准备怀孕的阶段,女性就开始关注有关孕育的知识,备孕期间能做些什么不能做些什么,女性都会特别看重。我们也知道备孕阶段是非常重要的时期,孕育的顺利以及日后胎儿的健康发育都跟备孕期间的行为大有联系,在备孕阶段规律的作息,健康的饮食以及保持良好的生活习惯都非常有助于怀孕的顺利。
而现在现代化的生活也给了我们生活中更多的选择,像是手机电脑等电子产品的出现,紧紧抓住了我们的眼球。生活中早已离不开这些电子产品,可对备孕的女性来说,这些电子产品是否能使用,会让她们感到很纠结,没有手机和电脑,工作生活都会受到影响,但这些电子产品又会产生一定的辐射,怕玩手机看电脑会对未来的宝宝产生辐射,影响大脑发育。究竟备孕期的女性能否玩手机和电脑呢?
今天就带大家一起分析一下。
备孕期间是否可以用手机和电脑
首先,我们要说明的是,备孕期间并不影响用电子产品,只要保持合理的使用尺度即可。电子化时代,手机电脑已经是我们生活的一部分,工作和生活离开电脑手机都无法存活,手机能让我们与外界快速的联系,电脑则是工作和娱乐的伙伴,如果因为备孕就舍弃电脑和手机,这也是完全不现实的。我们可以在备孕期间合理使用,但不要痴迷其中,这样才能尽可能减少辐射。
备孕期间过多的玩手机会有什么危害
生活中我们无法不用手机和电脑,但是过于依赖这些电子产品也会产生一定的危害。尤其是对正在备孕的女性,都有一定的负面作用。手机会产生电磁辐射,备孕女性长期使用手机,容易受辐射的影响,加上熬夜玩手机,容易导致内分泌紊乱。
内分泌紊乱就会影响大姨妈的周期,也会致使排卵期的不稳定,易影响怀孕的时机,错过最佳的受孕时间。而对备孕期男性也是一样,容易影响到小蝌蚪的质量,造成受孕困难,难以顺利的结合成受精卵。
备孕期间过多的玩电脑有什么危害
电脑和手机一样,都会散发一些电磁辐射。长时间使用电脑,容易让人沉迷其中,变得不可自拔,这就会让人不由自主的熬夜玩电脑。此以往,会让身体体质变差,从而影响身体的代谢循环功能以及免疫系统。
备孕期的男性和女性,需要保持良好的身体状态,若身体体质变差,备孕的效果也不会太好。而且长期接受电脑的磁辐射,也会在一定程度上影响胎儿的发育。
备孕期间应该怎么做
1. 合理控制每天使用电子产品的时间
除了正常的社交和工作,平时尽量减少使用手机和电脑的时间,从根本上减少电磁辐射,才是对身体的最大保护。
2. 男性和女性都适当地补充叶酸
生活中电子产品不可避免,既然无法完全杜绝辐射,就要另想办法去减少辐射对身体的伤害。适当的补充叶酸,能在备孕期有效的避免辐射的伤害,也能保护卵子和小蝌蚪的质量,进而保证胎儿大脑神经的正常发育,减少日后发育异常的几率。
手机和电脑已经充斥在每个人的生活中,免不了辐射,也难以完全摆脱。我们能做的就是尽量的控制辐射的强度,最大程度地为孕育打好基础。
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