运动生理学复习资料

　　绪论

　　1、人体生命活动的基本特征有哪几个？

　　（1）新陈代谢；（2）应激性；（3）适应性；（4）兴奋性；（5）生殖。

　　2、人本内的调节作用有哪几种？

　　（1）神经调节；（2）体液调节；（3）自身调节。

　　3、调节是指机体根据内外环境的变化实现体内活动的适应性调整，使机体内部以及机体与

　　环境之间达到动态平衡的生理过程。在不同的事与环境或运动条件刺激下，细胞或机体的内部代谢和外部表现所发生的暂时性、应答性功能变化，称为反应。长期系统的运动训练可使机体的结构与功能、物质代谢和能量代谢发生适应性改变，称为适应。在机体内进行各种生理功能的调节时，被调节的器官向调节系统发送变化让人信息，而调节系统又可以通过回路对调节器官的功能状态施加影响，改变其调节的强度，这种调节方式称为反馈。在调控系统中，干扰信息可以直接通过受控装置作用于控制部分，引起输出效应发生变化预测干扰、防止干扰，具有前瞻性的调节特点，称为前馈。

　　第一章

　　1、生物体内物质代谢过程中所伴随的能量储存、释放、转移和利用、称为能量代谢。

　　2、基础代谢是指人体在基础状态下的能量代谢。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。

　　3、骨肉活动时能量的来源：A TP、糖类、脂肪、蛋白质。其中直接来源是：ATP，间接来源

　　是：糖类、脂肪、蛋白质，而：糖类是机体最主要、来源最经济，供能又快速的能源物质。

　　4、能量代谢对急性运动的反应是什么？

　　（1）急性运动时的无氧代谢；（2）急性运动时的有氧代谢；（3）急性运动中能代谢的整合。

　　5、简述急性运动中能量代谢的整合。

　　大强度运动中各能量代谢系统对能量供应的参与并非以顺序出现，而是相互整合、协调，共同满足体力活动的基本器官肌肉对能量的需求。一般来讲，依运动模式、运动持续时间和强度不同，3种供能系统都参与能量供应，只不过各自在总体能量供应中所占的比例不同。

　　6、三个供能系统：（1）有氧氧化供能系统；（2）磷酸原供能系统（ATP—CP供能系统）；（3）

　　糖酵解供能系统。

　　第二章

　　1、兴奋是指神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受刺激后产生生物电反应的过程，以及由相对

　　静止转为活动状态或活动由弱变强的表现。兴奋性是指组织细胞接受刺激具有产生动作电位的能力（肌肉在刺激作用下具有产生兴奋的特性）。动作电位是指，当细胞受到有效刺激时，膜两侧电位的极性即发生暂时迅速的倒转（内正外负）。

　　2、刺激引起兴奋应具备哪些条件？

　　（1）一定的刺激强度；（2）持续一定的作用时间；（3）一定的强度——时间变化率。

　　3、依肌肉收缩的张力和长度变化，肌肉收缩的形式可分为哪三类？各类概念？体育实践中

　　的应用（举例）。

　　（1）缩短收缩（向心收缩）：指肌肉收缩所产生的张力大于外加的阻力时同，肌肉缩短，并牵引杠杆做相向运动的一种收缩形式。如：前臂弯举、高抬腿跑、挥臂扣球等练习；（2）拉长收缩（离心收缩）：指当肌肉收缩所产生的张力小于外力时，肌肉积极收缩但被拉长的收缩形式。如：跑步时支撑腿后蹬前的屈髋、屈膝等，使臀大肌、股四头肌等被预先拉长，为后蹬时的伸髋、伸膝发挥更大的肌肉力量创造了条件；（3）等长收缩：当肌肉收缩生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变。如：一些静力性运动。