缺钙的症状有哪些 详解不同年龄段人群缺钙表现
钙对人体健康是很重要的,一旦缺乏,将会导致身体出现各种症状,从而给健康带来不利影响,所以平时我们在饮食当中要注意适当补钙,以避免缺钙而影响身体。那么缺钙会有什么症状表现呢?不同的年龄段的人缺钙其症状表现也是不一样的。下面来给大家介绍一下。
1、儿童:儿童缺钙时会影响睡眠,不易进入深睡状态,入睡后易啼哭惊醒,并有多汗,阵发性腹痛等症状。如果缺钙较严重的,则可出现"x"型腿"o"型腿,鸡胸等症状。缺钙一直得不到改善,还会导致智力发育迟缓,说话学步及出牙都会较晚。体质相对也差,易感冒。
2、青少年:青少年缺钙会有生长疼现象,可出现腿软,抽筋表现,同时身体易有乏力感,经常会感到烦躁,并有精力不集中和厌食现象。易过敏,易感冒。
3、青壮年:青壮年缺钙没有典型的症状,易掩盖病情,如果青壮年经常感到疲倦,身体乏力或是有抽筋,腰酸背痛及易过敏,易感冒等症状时,要警惕缺钙的可能。
4、孕妇及哺乳期妇女:这两年时期的女性是较易出现缺钙现象的,缺钙时她们会感到牙齿松动,四肢无力,同时会有经常抽筋、麻木以及腰酸背痛感,有的还易出现关节疼,风湿疼,并有头显,乳汁分泌不足等症状,有这些情况时要考虑缺钙。
5、老年人:老年人最易出现缺钙现象,当老年人缺钙时,会出现老年性皮肤瘙痒,并有脚后跟疼,腰椎,颈椎疼痛现象,牙齿也会有明显的松动或是出现脱落现象。另外缺钙易引起老年人出现骨质疏松,所以患者常会有驼背,身高降低现象,同时还易出现失眠多梦,便秘及食欲减退,消化道溃疡等问题。
上面就是关于各年龄段人群缺钙的一些表现,可见不同年龄段的人缺钙,其症状会有所不同,危害也不一样,要注意观察。而不管哪个年龄段的人缺钙,对健康都是很不利的,所以当我们发现自身有缺钙的表现时,要及时补钙,以消除缺钙症状,减少危害。
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