三个方法，让你告别成年人的焦虑

　　林子，在广东一家电子公司做部门经理。

　　2008年，他从四川老家来广东打拼，从一线普通操作工，一步一个脚印做到部门经理。现在每月工资也有2万多，对打工一族来说，还是比较优秀的。

　　前天晚上11点多，他突然问我睡觉了没有（他很少这么晚找我的），本来都躺下准备睡觉了，出于礼貌还是及时回复了他。

　　他向我透露了一个关于他的事情，他说公司目前受大环境影响，今年公司订单一直跟不上，公司决定关闭他们工作的那条生产线。

　　这意味着，如果公司没有其他岗位安排，林子将面临被公司裁员。他说，自从做了部门经理，自己是勤勤恳恳，任劳任怨，如履薄冰。他非常清楚，自己是从农村出来的，也快40岁的人了，一路走过来，真的不容易。当他听到公司停线的消息时，他是五味杂陈，无以言表。

　　毕竟在这里干了这么多年，如果再去其他公司，开展工作能这么顺利吗？最近几天他深陷一种恐慌和无边的焦虑之中……

　　听了林子的诉说，我猜到，他内心一定饱含着太多的委屈、无奈和心酸！

　　我想起一句话：

　　成年人的崩溃瞬间，真的太多太多了！

　　当今社会，每个人都面对各种压力，家家有本难念的经。成年人的焦虑，尤为突出，比如，房贷，车贷，孩子教育，家庭矛盾，工作不顺心等等，都有可能引起我们的焦虑。

　　上有父母，下有孩子，责任所在，面对各种的不如意，我们还得迎难而上，唯有自渡。

　　

　　最近把《褚时健传》，认真读了一遍，感触颇深，非常震撼人心。

　　?“反右”运动时期，褚时健还是玉溪人事科长的时候，负责整个玉溪地区的人事任免，及干部的困难补助。所谓困难补助，是指月收入在50元以下的干部，地区组织部核定后，开名单给行署人事科，由褚时健安排发放补助。由于褚时健没有满足一位行署领导的无理要求，被打成“右派”，下放农场。当时褚时健也有无奈、委屈、愤怒……种种难言的情绪。他下放的农场是，元江县红光农场，那里也是他人生前所未有的低谷。元江县的红光农场地处高山大峡谷谷底，是出了名的酷热之地，常年温度在40摄氏度上下。60年代初的农场，这种酷热意味着荒草丛生、毒蛇害虫肆虐、酷暑下劳作、夜晚辗转不能入睡。但褚时健心态积极，知道抱怨没有任何意义，生活还得继续。他每天的工作是，种地、种菜、种甘蔗、喂猪、喂马喂牛、砍柴做饭……完全的农民生活。他翻过的地、种的菜、看管的甘蔗，都比别人的要好些。他说，“因为我这个人认真，不管什么环境，活儿到了自己手边，就要做好，不然过不了自己这一关。”同到红光农场的前华宁县委书记，每次碰到褚时健总是很绝望，总是一肚子气。褚时健劝他：“老田，你莫生气，有什么用？”，褚时健不做没用的事，他说，“我不生闷气，我找事做。”不管是红光农场，还是后来新平的堵岭农场，曼蚌糖厂，和后来的玉溪卷烟厂，褚时健都坚持一种工作方式——忘记过往的所有痛苦，活在当下，就是因为这种处世态度，他创造了一个又一个人生奇迹。成为很多人心目中崇拜的偶像！

　　褚时健一生两次成功创业，被誉为中国烟草大王和中国橙王。

　　1979年-1994年，褚时健成功将红塔山打造成中国名牌香烟，使玉溪卷烟厂成为亚洲第一。

　　74岁的褚时健与妻子在玉溪市新平县哀牢山承包荒山开始种橙，开始第二次创业。

　　2012年11月，85岁的褚时健种植的“褚橙”，通过电商开始售卖，褚橙品质优良，常被销售一空。褚时健被称为“中国橙王”

　　一行禅师在《活在此时此刻》一书中这样写道：

　　?当我们深深融入当下，全心全意地对待平静寻常的时刻，我们就可以触及过去与未来；当我们知道如何恰当地把握当下，我们就能治愈过去、改变现在。

　　既往不恋，未来不忧，是一种心态。

　　物来顺应，当下不杂，是一种智慧。?塞尔玛陪丈夫驻扎在沙漠陆军基地里，由于语言不通，没有一个人可以聊天解闷。天气又炎热，让人更烦躁。塞尔玛很哭丧，写信跟父母抱怨自己的苦闷。父亲的回信就只有两句话：“两个人从牢房的铁窗望出去，一个人看到了满地泥土，一个人看到了满天星星。”简单的两句话，却影响了塞尔玛一生。她不再抱怨，开始改变。她决定在沙漠里寻找自己的“星星”。她学语言，主动和当地人交朋友，发现他们都热情好客；她研究沙漠的仙人掌，发现动植物都很有趣；她尝试观看沙漠的日出日落，感受沙漠的海市蜃楼……两年后，塞尔玛根据自己的亲身经历写了一本《快乐的城堡》，没想到一经出版，非常畅销。

　　在同样的环境下，有人看到的是“苟且”；有的人看到的却是“诗和远方”。

　　很喜欢一句话：“种下梧桐树，引得凤凰来。”

　　一个人心态阳光，气质很好，外表精神，有修养有道德，这个人的气场就会很好，就会吸引更多好的事和好的运气。

　　电影《我不是药神》中有句经典台词，令我印象深刻：“世界上只有一种病，那就是穷病。”

　　为什么要赚钱？无数人有无数的答案，而我听过最好的答案是这个：

　　?“我辛苦赚钱的目的，不是因为爱钱。而是这辈子，因为钱和谁低三下四，也不想因为钱而为难谁。我努力赚钱，只是希望在父母年老的时候，我有能力分担；在孩子需要的时候，我不会囊中羞涩。”

　　钱，能治愈一切矫情；

　　钱，能治愈一切自卑；

　　赚钱，是生活的底气，更是生存的本能。鲁迅曾说过，

　　?人只要有钱，烦恼就会减掉90%以上，情商和智商也会提高，更不会乱发火！

　　既然赚钱如此重要，那么如何才能赚到更多的钱呢？

　　（1）告别懒惰

　　懒惰是人的天性，这个世界每个人都有懒惰的基因。而只有不足10%的人，能用自律克服懒惰。

　　人这一辈子，没有谁注定一生都是贫穷的，很多时候，你之所以穷，只是因为你懒，仅此而已。但只要你能克服懒惰，你的生活就一定比以前更享受，比现在的生活更从容。

　　（2）改掉认命，认怂的习惯

　　生活可以艰难，可以敬畏命运，但是绝不可以认命，认怂！

　　老天如果安排你是一个穷人，如果你认命，你就会穷一辈子，你不认命的话，那就得靠你自己去拼搏。

　　生，我们决定不了；

　　死，我们也决定不了。

　　但生死之间的事，我们可以控制。你想要改变命运就得永不服输！

　　（3）改变认知局限

　　有句话叫做，“你永远赚不到你认知以外的钱。”

　　穷人之所以穷，是因为他的认知不足。认知，就像一把尺子，你的尺子有多长，你丈量的结果就有多么宏大。我们总是说自己之所以没有他人优秀，不能拥有他人拥有的资源，是因为自己命不好。可事实真的如此吗？未必，当你的认知不能随着阅历增加，而有所增长时，那么你就只能原地踏步。

　　其实在一生中，每个人都有很多次改变命运的机会，而人生的逆袭，往往就在于认知的转变。那么如何提升认知呢？其实，没有任何捷径，只有学习和不断地独立思考。

　　（4）放下卑微的面子

　　死要面子容易毁了你一辈子，你越是在乎面子，就越会颜面尽失。面子就是穷人的命，为了这个面子，穷人里子才会穷得叮当响。

　　穷人里子穷得叮当响，越是没有里子，就越会没有面子。于是就有了恶性循环。记住，当你想赚钱的时候，尽可能地先把所谓的面子放在一边。有本事的人都是不要脸的，反而那些没有本事的人却很要脸面。

　　但残酷的现实是，要脸的最后没有了脸，不要脸的，最后都有了脸。

　　（5）互相帮助，彼此成就

　　强者互帮，彼此成就；

　　弱者互撕，寸步难行。

　　人性中最大的愚蠢莫过于相互为难，互相拆台，这是很多穷人的通病。

　　生活中，太多人见不得别人比自己好，因为他人落魄而沾沾自喜，这其实是一种典型的穷人思维。

　　人有品，运自来；

　　人无德，必自毁！

　　永远记住，人与人之间的关系，就是，

　　互相帮助，

　　彼此成就！

　　《平凡的世界》里有这样一句话：

　　?在这个世界上，不是所有合理的和美好的，都能按照自己的愿望存在或实现。

　　成年人的人生，就是这样，没有什么岁月静好，有的只是，隐忍和负重前行。

　　成年人的生活，都是劫后余生。

　　焦虑是人的一种本能情绪，每个人都会有焦虑的情绪，面对各方面的压力，我们只有不断武装自己，做到：

　　——?放下过往，活在当下

　　——?用阳光的心态，来看待一切，以吸引更多美好的事和好的运气。

　　——?拼命搞钱，让自己活得有安全感。

　　——TheEnd

　　作者：缝间松

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