凌晨三四点总是被尿憋醒

　　凌晨三四点总是被尿憋醒产生这种现象可能会是因为睡前饮水过多，室内温度偏低，对于女性来讲，很有可能是慢性膀胱炎、膀胱黏膜病变引起的，对于男性来说，可能是前列腺炎症、前列腺增生的引起的。

　　凌晨三四点总是被尿憋醒的原因及解决方法：

　　一.正常现象：

　　1.睡前饮水过多：患者在凌晨经常出现尿意而被憋醒的情况，应该明确是否在睡前有饮水的习惯，饮水量多的情况，就会导致夜间起夜频繁有尿意，每次排尿的量也会比较大。

　　解决方法：

　　这是正常现象，患者睡前应少量饮水，就会有所改善。

　　2.室内温度偏低：生活环境比较寒冷或者夏天空调温度较低，从而刺激人体感知到这种温度以后，导致下丘脑产生的抗利尿激素水平变化，导致尿液出现增多，进而出现尿意被憋醒。

　　解决方法：

　　睡觉时应该把被子盖严实，将室温调至合适温度，一般是16－22摄氏度，适宜的温度可以提高睡眠质量。

　　二.病理原因：

　　1.女性膀胱炎、膀胱粘膜病变：膀胱是人体储存尿液的囊状器官。膀胱炎是指由于细菌感染以及其他非细菌感染因素引起的膀胱炎性病变，以细菌性膀胱炎最为常见，主要表现为尿频、半夜有尿意等症状。

　　解决方法：

　　(1)根据医嘱服用抗生素，例如阿奇霉素片、呋喃妥因片、磺胺嘧啶片等以缓解症状。

　　(2)作息要规律，按时睡眠，忌辛辣油腻的食物。

　　2.男性前列腺炎、前列腺增生：前列腺炎是指前列腺因受感染引发的急慢性炎症；慢性前列腺炎常有骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等症状。

　　解决方法：

　　(1)根据医嘱选择口服坦索罗辛胶囊、多沙唑嗪片，联合针对前列腺的中成药，比如前列安通片、癃清片对症治疗，症状也能够得到有效缓解。

　　(2)平时要少吃海鲜，少吃辛辣、刺激的东西，不要喝酒，尿道炎症、前列腺的炎症就不容易发生。