男人缺钙的十种表现(人体缺钙的表现)

　　钙元素是人体在生长和发育过程中不可缺少的因素，成人缺钙的主要表现与症状有哪些呢？成年人缺钙主要根据缺钙的具体程度来确定，症状相对较多，主要表现为以下几点：1、轻度缺钙可以表现为嘴周发麻、手麻以及皮肤瘙痒等。平时还需要多食含钙丰富的食物，例如牛奶、豆腐等豆制品。如出现以上表现，应及时到医院进行血钙的检查，如出现低钙血症则应及早进行补钙的治疗，防止出现缺钙以后引发的一系列并发症。容易出现抽筋的症状。随着年龄增加，激素分泌不足，会导致骨质疏松型钙流失，一般表示四肢关节疼痛，小腿抽搐疼痛，建议保持良好休息，增加牛奶、鸡蛋、瓜果、蔬菜的摄入，可以口服钙片补充钙质，多晒太阳，适度运动，促进钙质吸收。

　　中年人发生缺钙，首先会出现口周麻木及四肢乏力等临床症状。血液学检查，会显示钙离子含量较低，需要使用硫酸葡萄糖酸钙补充治疗。会导致牙齿酸软，很多人不明原因的出现牙齿酸软，应该前往医院进行血钙的化验以及骨钙的测定，一般是由缺钙引起。不同的钙缺钙症状不一样，如果是骨头里的钙大量流失，像骨质疏松或者甲状旁腺功能亢进，可以出现大量的骨钙脱失，主要的症状是骨骼的疼痛，但是往往没有特异性，比如腰背部的疼痛、全身骨痛，这种情况骨关节炎也有可能引起。脆性骨折是什么意思？相对于暴力骨折来说，在轻微的外力作用下就发生肢体骨折，比如严重的，有的人打个喷嚏、咳嗽一声，搬重物或者轻轻摔屁蹲就发生手腕、肩膀、大胯、脊柱的骨折，这类脆性骨折其实是很典型的重度骨质疏松的表现。

　　缺钙程度比较严重，就会出现低钙血症，会产生指、脚趾及口周的感觉异常，四肢发麻、刺痛感，手足抽动，甚至手足搐搦的症状。第感觉异常，感觉异常可以导致嘴唇、舌头以及手脚感觉的麻木，可以伴有刺痛。当血钙降低一定的水平后就会出现抽筋、腰酸背痛等等，常见是负重部位，一般多于夜间小腿的部位容易出现，有时也会伴有弯腰或者是脖子活动时，突然诱发局部放电样的疼痛，持续性的痉挛。缺钙严重可以出现全身的脱钙反应，导致全身性骨痛，甚至会影响到患者的行走。第呼吸系统疾病的症状有咳嗽、咳痰，以及呼吸道感染易得。包括腰椎的后凸畸形、身高变矮等一系列的骨质疏松的表现。钙和神经肌肉兴奋性成反比，缺钙的时候，神经肌肉兴奋性可以增加，表现为肢体麻木、口中麻木，甚至严重的可以出现手足搐搦，在神经系统也可以表现为癫痫样发作，或者智力改变、精神改变。如果中、重度的缺钙诱发骨质疏松可以导致明显的腰酸背痛，同时出现容易骨折、夜间抽筋等现象，甚至中老年人由于骨质疏松，可以出现不明原因的脊柱多发压缩骨折，主要表现为身高降低，感觉每年身高都在变矮。如果是孕妇或哺乳期缺钙可以表现为牙齿松动、小腿抽筋、腰背部疼痛、关节疼，可以出现产前血压增高。如果严重的骨质疏松不能及时治疗，后续还会导致腰椎压缩性骨折、胸椎压缩性的骨折，尤其以胸腰段压缩性的骨折最为常见，同时，还有相应部位的脊柱棘突强烈压痛。对于男性来说，缺钙的症状表现也比较多样化，一般来说早期的缺钙有倦怠、乏力的病史，也就是总觉得浑身没劲无力。孩子个矮，X腿，O型腿。另外，低钙血症的患者还可以出现神经精神病学的表现，比如焦虑、抑郁、嗜睡。手、肩、腕、肘、膝等出现疼痛，尤其多见于夜间。如果未及时进行治疗，容易导致神经肌肉兴奋性增强，患者会表现为四肢肌肉抽筋的临床症状，抽筋症状会反复发作，尤其是在夜间睡眠时更容易发生。

　　缺钙的表现在成人阶段表现为睡眠差、周身乏力，经常出现腰酸、背痛、腿抽筋。

　　不同年龄的人群体内缺钙的表现不一样，儿童缺钙主要表现不容易入睡、夜间容易惊醒、多汗、烦躁、食欲不佳、关节疼痛，体型可以出现改变，出现X形腿或O形腿。如果中、重度的缺钙诱发骨质疏松可以导致明显的腰酸背痛，同时出现容易骨折、夜间抽筋等现象，甚至中老年人由于骨质疏松，可以出现不明原因的脊柱多发压缩骨折，主要表现为身高降低，感觉每年身高都在变矮。

　　人体除了在青少年身高增长期以及老年人骨量丢失，女性绝经期引起缺钙外，中年男人也常常需要补钙，因为人体进入中年后各器官功能有所减退，对钙质的吸收功能也减低，因此常出现缺钙的表现，主要表现为关节的疼痛，常为周身多处关节的疼痛，容易与风湿性关节炎相混淆。

　　青年人缺钙可以有以下的症状：1、肌肉痉挛，低钙血症可以导致面部、背部以及大腿、小腿的肌肉痉挛，特别是在晚上睡觉时痉挛比较明确；2、手足抽搐，当重度的低钙血症时，可以有手足的抽搐以及喉痉挛，严重者会诱发癫痫的发作；3、感觉异常，低钙血症可以导致舌头以及手脚的感觉麻木，可以伴有刺痛的症状；4、面神经叩击症的阳性，当叩击面部的面神经时可以导致眼睑、口角的抽动；5、指甲和皮肤的改变，当皮肤受累时可以有皮肤干燥以及鳞屑，指甲可以变得脆以及头发变得粗糙；6、神经系统的症状，可以导致焦虑以及嗜睡、抑郁的症状，严重者还可以导致白内障，低钙血症要早期的检查、诊断，早期补钙治疗，以免遗留有较严重的后遗症状。如果是孕妇或哺乳期缺钙可以表现为牙齿松动、小腿抽筋、腰背部疼痛、关节疼，可以出现产前血压增高。如果严重的骨质疏松不能及时治疗，后续还会导致腰椎压缩性骨折、胸椎压缩性的骨折，尤其以胸腰段压缩性的骨折最为常见，同时，还有相应部位的脊柱棘突强烈压痛。

　　人体缺钙的表现包括以下几个方面：第一、肌肉痉挛和抽搐，常见于面部的肌肉以及背部、腿部的肌肉，特别是在夜间睡觉时腿部抽搐的频率比较高，在重度缺钙时可以有痉挛性的抽搐，可以诱发癫痫。孩子个矮，X腿，O型腿。另外，低钙血症的患者还可以出现神经精神病学的表现，比如焦虑、抑郁、嗜睡。手、肩、腕、肘、膝等出现疼痛，尤其多见于夜间。如果未及时进行治疗，容易导致神经肌肉兴奋性增强，患者会表现为四肢肌肉抽筋的临床症状，抽筋症状会反复发作，尤其是在夜间睡眠时更容易发生。