原创中年是指多少岁?刚到50岁,算老人吗?给你几个说法
中年常见的疾病有哪些?
从现代医学的数据分析来看人的生命线可以分成四个阶段:
35岁之前是健康期;
35岁到45岁之间是疾病形成期;
45岁到55岁是疾病爆发期;
65岁以后没有生命重大器官病变的话最终才会进入安全期。
当人的年龄步入中年后,身体的新陈代谢就逐渐慢下来,但这个时候刚好是很多中年人工作事业的巅峰时期,在工作压力和家庭压力的双重作用下,日常生活上的一些不良习惯以及情绪心态的调整稍有不慎,就容易被一些疾病“钻空子”。
人到中年,易患4类病:
首先,中年人常常容易患上颈椎病。年轻时长时间的伏案工作,坐的姿势不正确,经常久坐不运动,低头等习惯会让颈椎容易出现问题,时间长了便易“摊上”颈椎病。
此外,有些中年人平时饮食作息不规律,喜欢喝酒,吸烟。这些习惯则容易带来糖尿病,脂肪肝,甚至高血脂等疾病,这些疾病发生在中年人身上,无疑是很麻烦的。
再者,中年时期的人都不容易,这个时期可能是事业上的鼎盛时期,面临着巨大的工作压力。这时候家庭方面的问题也等待着他们,在事业和家庭的夹击下,有些中年朋友很可能就被抑郁症盯上了。
最后,对于女性来说,中年时期最怕就是绝经后的骨质疏松,随着卵巢功能下降,身体的雌激素水平也会逐步下降,钙质的利用和吸收就会出现问题,最后演变为骨质疏松。
人到中年,想要健康你可以这样做
当我们到了中年阶段,就注定要被各种疾病找上门吗?当然不是,不管是哪个年龄段,哪些疾病,预防永远是最佳的办法。中年的朋友们应该尽快改掉那些不良的饮食和生活习惯,并做到每年定期体检,每周抽时间出来进行身体锻炼,这样在某种程度上已经可以防止很多种疾病了。
但如果不幸被某些疾病找上门,应该摆正心态,积极治疗才是正道。
最后,人到中年压力越来越大是肯定的,革命仍未成功,身体才是革命的本钱,中年朋友们要记得在奋斗的同时保重好自己的身体。
参考资料:
[1]人到中年“五不熬”[J].边哲.新农村.2008(04)
[2]人到中年话保健[J].黑龙江医药.2001(05)
[3]中年人常见病的告警信号[J].平达.城市质量监督.2002(09)
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