#云霄总仓口粮#未成年禁止吸烟

　　抽烟哪些好处又有哪些坏处呢。

　　1. 吸烟可以帮助缓解人的压力，还可以提神缓解疲劳也并且可以去除异味。但是吸烟的坏处大于好处，吸烟对我们人体的危害很大，烟中含有大量的对人体有害的物质。还会导致产生血栓的几率很大的增加，诱发各种疾病，并且会对人体的脑部造成损伤。吸烟还会导致男士朋友精子异常，并且长时间抽烟会引起女性朋友不孕。

　　2. 长期抽烟会引起肝火旺，肝火旺又有来分为“虚火、实火”两种，主要是由正常的生活不规律、和心情积郁、这样使人体的内脏气血出现的调节异常导致。无论男、或者是女肝火旺，都是有害的而无益的，肝火旺，首先肝主会疏泄，肝主疏泄最主要是调强人的情志。正常来说一般肝火旺盛的人，会脾气大，脾气急，很容易生气，更严重的是会肝火上延，有很多坏处，还会出现头疼、眩晕，甚至出现脑血管问题，肝火旺还会我们的涉及五脏六腑，肝火犯肺，会出现正常我们常见的热的咳嗽、咳痰、谈黄，面色发黄，肝火如果过大的话，肝胃会严重失调，还会会出现消化系统等问题，肝火长期旺会对我们的身体健康造成一定的影响，应多食富含维生素C、多吃蔬果，水果，均衡要营养，能够有效疏肝解郁、清泻肝火，且对身体无是有益而无害的