名师给予的中考生考前的六大锦囊

　　

　　 

　　        2016河南中考将于明天举行，今天小编为了同学们考前的做好充分准备为大家整理了一篇名师指点中考的相关内容，希望对同学们有所帮助！

　　        名师：张春旗校长

　　 

　　本报记者王秀云

　　 

　　距离中考仅有一个多月时间，为帮助考生科学迎考，本报特邀南阳市二十二中学初三各学科名师，从即日起，就初三复习备考的重点、难点问题，以及迎考前期教学管理和精心培植迎考心理等，进行深入的引导和独到的点拨。

　　 

　　今日推出市22中校长张春旗为初三老师、家长和学生把脉支招。

　　 

　　考前老师应悉心关爱学生

　　 

　　中考已经越来越近，正值关键时期，初三老师应咋做？张春旗认为，要带领学生做到“三抓三促”：一是“抓实量变促质变”，叮嘱学生课本要熟透、题例要通透、试卷要统筹；二是“抓细过程促结果”，考前教师对考生要全程陪伴、悉心关怀，考后要适时鼓励、适度放松；三是“抓正心态促超越”，要以正常心态面对中考，对出现的失误要不作悲观性的假设，把想到的做到，做到“零失误”。

　　 

　　六个锦囊送给备考学生

　　 

　　如何抓住有效时间，张春旗送给中考生六个锦囊。

　　 

　　锦囊一

　　 

　　既抓基础训练，也抓触类旁通。“做一题，解一类”，以少胜多，以精取胜。

　　 

　　锦囊二

　　 

　　既抓规范训练，也抓灵活答题。建议考生，找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

　　 

　　锦囊三

　　 

　　要把握自我，更要战胜自我。要坚信：一分汗水一分甘甜，拼搏到底，就是胜利，甚至会出现奇迹！

　　 

　　锦囊四

　　 

　　要充满信心，又要适度焦虑。面对中考，一点不着急，不好；但过于着急(焦虑)更不好。只有保持适度焦虑，才是迎考的最佳心理状态。

　　 

　　锦囊五

　　 

　　要专心致志，也要科学作息。不打疲劳战，不开夜车，不暴学暴嬉，注意劳逸结合，始终保持一个清醒的高速运转的大脑。

　　 

　　锦囊六

　　 

　　要适度平静，也要适度运动。适度运动运动，比如散散步、跑跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做会儿操等等。

　　 

　　家长要多与孩子沟通

　　 

　　张春旗谆谆告诫家长，一定要给孩子提供一个好的家庭氛围。这个时候，夫妻一定要和谐，即使有纷争也要忍着。一定要注意和孩子的沟通方式，这个时候，孩子的逆反心理很强，过分催孩子复习，过多重复一些套话，甚至打骂，效果肯定适得其反。一定要让孩子感觉家长是最值得依赖的，强大的家长支持，孩子就不会慌，可以提高自信心，成绩自然就能稳定或提高。 

　　         祝同学们中考顺利！