每个恋爱中的人，都应该知道的10个关于爱情的心理学研究

　　

　　“爱不在于彼此凝视，而在于一起朝同一个方向眺望。

　　~安东尼·德圣埃克絮佩里

　　多年来，诗人、哲学家、作家和许多其他艺术家都对爱情心理学进行过研究。

　　从一见钟情到白头偕老，以下是所有恋爱中的人都应该知道的10项心理学研究。

　　

　　1. 坠入爱河只需要五分之一秒

　　当你注视着那个特别的人时，诱导欣快感的化学物质就会在五分之一秒内开始作用于你的大脑。

　　关于爱情的脑成像研究表明，有12个不同的大脑区域会参与其中。

　　当看着或想着所爱的人时，这些区域会在大脑中释放一系列神经递质，包括催产素、多巴胺、抗利尿激素和肾上腺素。

　　爱情对大脑的“刺激”跟少量可卡因的刺激类似。

　　

　　2. 爱情心理学:脑图谱

　　第一项关于爱和性欲之间神经差异的研究发现了显著的重叠和明显的差异。

　　结果显示，一些惊人相似的大脑网络会被爱情和性欲激活。

　　被激活的区域是与情感、动机和更高层次的思想有关的区域。

　　爱情心理学表明，性欲不仅仅是一种基本的情感，还包括以目标为导向的动机和更高级的思想。

　　爱就是建立在这些回路之上的，其中一个关键的差异区域在纹状体中。大脑的这一区域通常与高级和低级功能之间的平衡有关。

　　

　　3.爱情心理学:接吻可以帮助我们做出选择

　　两项关于接吻的新研究发现，除了性感之外，接吻还可以帮助人们选择伴侣并留住他们。

　　在一项调查中，女性尤其认为接吻很重要，但更多性滥交的男女则认为接吻是检验新伴侣的一种非常重要的方式。

　　接吻不仅在一段关系开始时很重要;而且它还具有维持关系的作用。

　　研究人员发现，长期伴侣接吻的次数与他们关系的质量之间存在相关性。

　　但在更多的性生活和改善的关系满意度之间没有发现这种联系。

　　

　　4. 夫妻在一起25年后会看起来更相似

　　同居25年的人可能会有相似的面部特征。

　　一项关于爱情心理学的研究发现，根据独立观察者的判断，结婚25年以上的夫妻面部特征会变得更相似。

　　这可能是由于饮食、环境、性格上的相似，也可能是多年来与伴侣共情的结果。

　　

　　5. 爱情心理学:异地恋

　　根据一项关于爱情心理学的研究，与人们普遍认为的相反，异地恋是可行的。

　　维持异地恋的两个因素是:

　　告诉对方更私密的信息。

　　对自己的伴侣有更理想化的看法。

　　处于异地恋中的人往往也能与在地理相距较近的人拥有相似的关系满意度和稳定性。

　　

　　6.扼杀一段感情的两件事

　　40多年来，心理学家约翰·戈特曼教授一直在分析爱情心理学。

　　他在许多心理学研究中对夫妻进行了几十年的跟踪调查，以观察什么样的行为能预测他们是否会在一起。

　　有两件事会扼杀一段感情:反复的批评，大量的轻蔑表达，如讽刺，防御和搪塞，这也就是完全关闭沟通的时候。

　　7. 现代婚姻需要自我满足

　　一项最新研究显示，近年来，婚姻发生了显著变化。

　　过去，婚姻更多的是提供安全感和稳定性，但现在的人们希望从婚姻中得到心理上的满足。

　　人们比以往任何时候都更期待婚姻是一次自我实现和自我实践的旅程。

　　不幸的是，面对这些需求，夫妻们并没有投入足够的时间和精力来实现这种增长。

　　该研究的作者伊莱·芬克尔解释道:

　　“总的来说，如果你想让婚姻帮助你实现自我表达和个人成长，在婚姻中投入足够的时间和精力是至关重要的。如果你知道自己没有时间和精力，那么就应该相应地调整你的预期，把失望降到最低。”

　　

　　8. 一个拯救婚姻的简单方法

　　一项关于爱情心理学的研究表明，如果你们的感情需要一些温柔的关怀，那么可能没有必要进行治疗。

　　一起看几部电影就能达到目的。

　　一项为期三年的新研究发现，一起看爱情电影并在看完之后讨论的夫妻，离婚率降低了一半以上。

　　该研究的主要作者罗纳德·罗格说:

　　“研究结果表明，丈夫和妻子都很清楚自己在夫妻关系中哪些地方做对了，哪些地方做错了。因此，可能并不需要你来教他们降低离婚率的技巧。

　　你可能只需要让他们思考自己当前的行为。五部电影能让我们有益三年，这太棒了。”

　　

　　9. 离婚后的关系

　　即使离婚了，感情也不一定会结束，尤其是有孩子的情况。

　　一项关于离婚后共同抚养子女的研究发现，离婚后共同抚养子女可能是以下五种情况之一，其中前三种被认为是相对有效的:

　　解散的二人组，(通常是)父亲消失了。

　　完美的朋友，父母依然是最好的朋友。

　　合作型同事，夫妻都开始了各自的生活，但互相仍保持良好的关系。

　　愤怒的合伙人，离婚后争吵仍在继续。

　　充满火焰的敌人，孩子们成为了战斗中的棋子，通常也会因此遭受痛苦。

　　

　　10. 爱情心理学:小事

　　由于我们生活在一个高度商业化的世界，似乎爱情也是可以买卖的，但是我们要记住，能够产生影响的往往是一些小事。

　　最近一项针对4000多名成年人的爱情心理学调查发现，简单的善举往往最受赞赏。

　　给你的伴侣倒杯茶，把垃圾倒掉，或者告诉他们，他们也是很迷人，这些都比一盒巧克力或一束花更有效果(这些行为也是很好的!)

　　爱情心理学

　　正如德国诗人、小说家里尔克(Rainer Maria Rilke)所说:

　　“当人们认识到，即使是近在咫尺最亲密的人之间也能产生无限的距离，只要他们能欣赏彼此，在天空的衬托下看到彼此，并肩成长，那么他们一样可以延续美好的生活。”

　　

　　

　　

　　最好的赞赏，就是“在看”和分享,让生活更有温度