注意！3类人更容易近视！来看看有没有你！

　　有的人怎么玩手机都不近视，有的人的近视度数却踩不住刹车，难道近视和体质也有关系？跟成都佰视佳眼科一起来看看你和你的孩子是否是近视的高发人群。

　　相关研究表明，近视具有一定的遗传性。父母双方有近视的孩子，近视几率高于父母视力正常的孩子；如果父母都属于高度近视（近视超过600度），下一代遗传的概率则更高。

　　

　　因此，想要孩子不近视，作为父母的你，首先要保护好自己的眼睛，特别是避免发展为高度近视。

　　高度近视不仅影响视力，矫正难度更高，还会增加眼底病变的发病率，导致一系列的视觉损伤。如果儿童青少年发展为高度近视，除了影响学习生活，身心健康，未来的升学、择业也会阻碍重重。

　　儿童青少年处于身体发育的高峰期，视力变化大，是近视的高发人群。

　　

　　在孩子刚出生时，眼球较小，眼轴较短，处于生理性远视的状态。随着身体发育，眼球也会不断地变大，眼轴拉长，达到正视。如果在这个发育过程中，用眼习惯不卫生，近距离用眼时间过长，则可能导致假性近视，甚至发展为真性近视。

　　在升入小学后，学习压力加重，近距离用眼时间增加，导致儿童青少年的近视发病率明显增加，且随着年级升高而增高。青春期，孩子身体发育速度快，也是近视发生和加重的高峰期。

　　因此，在18周岁前，家长们都要时刻注意孩子的视力发育情况，定期到专业的眼科医院进行近视手术检查，预防近视的发生，对近视进行科学矫正控制。

　　不科学的用眼习惯是导致近视发生和加重的主要原因之一。

　　

　　长时间的近距离用眼、不良的读写姿势、缺少户外活动、工作环境的灯光布置不合理、睡眠不充足、饮食不均衡……这些常见的不良习惯对眼睛健康都构成了威胁。

　　不少朋友认为，只要18周岁以后，近视度数就已经稳定，不会再近视。但事实上，无论是未成年人还是成年人，不注意日常科学用眼，劳逸结合，都有近视的可能性。

　　想要预防近视，关键在控制近距离用眼时间。近距离用眼不仅指使用电子产品，还包括阅读、刺绣、雕刻、练字等。一般建议，每近距离用眼40分钟，要休息10分钟左右，休息远眺。

　　儿童青少年近视控制，可以尝试OK镜，已满18岁的成年人可以选择近视手术来矫正视力。

　　针对近视发展过快的孩子，除了验配传统框架眼镜，还可以尝试验配OK镜进行控制。

　　OK镜是一种夜戴型的硬性高透氧隐形眼镜，一般晚上睡觉配戴，通过特殊的设计对角膜进行塑形，白天摘掉后可以提高裸眼视力，不影响学习和运动。