关于屁股，多的是你不知道的事

　　屁股，也叫做臀部，指的是盆骨后方浑圆的部位。我们除了知道它很会囤积脂肪、坐着的时候可以承受一半的体重，屁股，还有什么值得我们知道的小～秘～密～呢～

　　

　　接下来要说的屁股小知识，大家可能会有些吃惊，因为关于屁屁的知识我们实在知道的太少啦！

　　1、女生的屁股通常比较大！

　　原因是雌性激素会导致女生的脂肪更容易堆积在臀部，而男生的脂肪则大多囤积在肚肚上...

　　

　　各有好处，不过屁股的脂肪比较难减就是了。

　　2、比起大肚腩，大屁股似乎比较“健康”

　　研究显示，脂肪堆积在腹部的人，得到慢性病的机率比脂肪堆积在臀部的人高得多！

　　所以会在臀部囤积脂肪的女性，其实有天生比较健康的优势。因为臀部囤积的那种脂肪，对于身体其实是具有保护作用的。

　　

　　美国《国际肥胖日报》（International Journal of Obesity）表示，圆圆大大的屁股（不要太夸张的那种）可以帮助减少患有心脏病、高血压以及糖尿病的危险。

　　3、所以，屁股小的人，比较不健康？

　　话也不是这么说，不过追求健康的人，每天来点深蹲自然是极好的，屁股变翘不只很好看，把身体上最大的肌肉练起来，还能多消耗好多好多卡路里！

　　

　　安利一下火辣健身 App 里面的《维密女神－臀部塑形》课程

　　只做有氧运动的话，还可能把屁股跑的越来越扁踏，所以一定要记得适当来点儿力量训练刺激下屁屁，有力的肌肉搭配厚厚的脂肪…滚蛋吧，慢性病！

　　4、翘臀是哪时候火起来的？

　　答案是：2014 年

　　2014 被称作翘臀年 (Year of the Booty) 不是没有道理的！看看那一年的各种翘臀崛起...从麻辣鸡的新专辑开始：

　　

　　麻辣鸡的《Anaconda》，被评为说唱史上最好的一首关于“屁股”的歌曲…在 MV 中麻辣鸡也是尽情卖弄自己的翘臀～

　　

　　同年的 MTV 颁奖典礼上，碧昂丝也以翘臀做为亮点！

　　

　　2014 年底，霉霉的扁平屁股，被嘴贱的嘻哈歌手在网上酸说“咱给 Taylor Swift 众筹一下，让她做个丰臀手术吧！”

　　

　　从此以后，锻炼翘臀这件事，仿佛和吃牛油果一样重要。

　　5、屁股是全身最有力的部位

　　我们的屁股是由臀大肌、臀中肌以及臀小肌三块肌肉组成的，而这个肌肉群负责我们身体一切的运动量，从走路、爬楼梯、下蹲，甚至只是单纯的站立，臀部肌肉群都必须贡献自己的一屁之力。

　　

　　每天坐着的时候，也是靠着屁股支撑起我们的上半身，每天这样“锻炼”，屁股不有力也难～

　　6、为啥有的屁股摸起来手感不好？

　　因为有的屁屁是需要去角质的！

　　在新陈代谢的作用下皮肤会产生许多死皮，尤其是几乎一整天都和裤子摩擦摩擦的屁屁，不及时做皮肤的清洁，会导致死皮堆积，形成小疙瘩...摸起来手感那叫一个不舒服！记得每隔一段时间去去角质，屁屁也能和脸蛋一样嫩～

　　所以，回家记得洗洗屁股、动动屁股，才能活的健康又美丽哦！

　　图片来源：123RF.com.cn图库