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藏红花的功效与作用吃法用量
1、美容养颜。适合爱美人士,女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症,食用之则气血活,血气旺,精神充沛,面色红润。
2、调节内分泌系统。适用各种人群,可促进巨噬功能,消除体内“垃圾”,增强细胞免疫力,提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给,让人保持思维敏捷、心态平和,自信满满;可及时调节内分泌,消除因失调引发的色斑。
3、预防保健。针对老年人,现代药理研究表明,小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降,较大剂量使血压持久下降。
4、口服:磨成粉口服,每次0.2克。
5、泡水:每日7、8根藏红花蕊泡水喝(可连续泡3、4次)
6、泡酒:白酒500ml,藏红花4g,浸泡一周后常饮。
7、饭菜:做饭炒菜时候放少量藏红花作为香料。如用热水泡开,得其颜色煮饭,用淮山、枸杞、大枣炖汤喝
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