中国“癌症地图”出炉！排名前五的癌症“偏爱”这些省份

　　我国癌症患者人数每年都在不断递增，癌症主要是因为自身正常细胞变异转化成了癌细胞。现如今我们人们的生活水平都在不断提高，人们不健康的饮食、环境等外在因素也会增加患癌的风险，尤其是现在排名前五的高发癌症，比如肺癌、乳腺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌，这些癌症是每年癌症发病率较高的，据中国“癌症地图”调查研究这些癌症在某些省份的发病率比其他省份较高，到底是什么原因导致的呢？

　　中国“癌症地图”出炉！癌症“偏爱”这些省份？

　　一．肺癌

　　偏爱城市：东北三省——黑龙江、吉林、辽宁

　　偏爱原因：诱发肺癌的病因到现在我们也不是很明确，还是主要是跟我们的肺有关，像平时吸入了一些有害物质导致受到了损坏。

　　其中主要的因素就是吸烟，据了解东北的的吸烟人数是全国的最高的，尤其是辽宁省的沈阳和鞍山等地，吸烟人数最多，无论男性、女性普遍都会抽烟，在2014年的时候，据了解辽宁的抽烟率是24.28%，这也是导致东北地区肺癌人数较多的原因，也可能有时候你没有抽烟但是吸入了二手烟，日本首次证实二手烟患癌的风险更高，把尽量回避二手烟改成了回避二手烟，所以吸入二手烟危害也很大。第二点原因可能和东北地区重工业也比较多，环境污染厉害，所以空气质量不是很好，这样就会影响肺部的健康，长时间就会导致疾病的发生。

　　预防措施：

　　①戒烟：戒烟可以降低癌症的风险，戒烟的时候如果耐不住烟瘾，可以选择转移注意力的方式，比如可以出去跑跑步、喝茶等，这样对于自己以及家人的健康都是有益的。

　　②戴口罩：空气质量不好的话，我们短时间人为因素控制不了，但是可以戴口罩来预防一下，但是据了解东北省已经对空气质量污染进行了相对应的解决方案。

　　二.乳腺癌

　　偏爱城市：一线城市——北京、上海、广州、深圳

　　偏爱原因：乳腺癌跟人们的饮食、环境、生活方式也是有联系的，而一线城市：北上广、深圳，因为发展空间大，生活节奏快，随着而来的工作压力也在不断增加，会经常熬夜加班、饮食也不规律，导致肥胖，尤其是女性朋友要格外注意。

　　预防措施：

　　①健康饮食：平时吃饭的时候可以吃一些营养均衡的食物，不要吃一些炸鸡、奶茶、烤串等。

　　②保持愉快的心情：在工作上有压力的时候可以选择一种适合自己的减压方式，比如跑步让自己放松一下。

　　三.胃癌

　　偏爱城市：西北地区——甘肃、福建、陕北、贵州

　　偏爱原因：胃癌产生的原因一般都是跟我们的饮食有关，据《中国居民膳食指南》了解：每人每天应该摄入的盐含量是6g，但是在西北地方的人们都比较喜欢腌腊肉，像甘肃的特产陇西腊肉，贵州的酸菜、福建的咸腌鱼等这样就导致我们摄入盐的含量就会变高，长期摄入这类物质会让亚硝酸盐转换成亚硝胺，属于强致癌物质。

　　这其实也是因为固有思想，以前人们没有东西吃，就会把食物腌制成腊肉，这样储存的时间就能长一点，慢慢的也就养成了腌腊肉的习惯。

　　预防措施：

　　低盐：对于腌制的食物要少吃，平时多吃一些优质蛋白、蔬菜、水果之类的食物。

　　四.结直肠癌

　　偏爱城市：辽宁、云南、广东

　　偏爱原因：据了解辽宁人喜欢重油重盐、高油高脂肪的食物。云南人口味偏重，喜欢油大、较咸、辣椒也多的食物，广东人的饮食不是清淡为主,而是肉类为主，总的来说他们的饮食都是脂肪含量高，热量高，结直肠癌的发病率也可能受到此影响，因为结直肠癌跟我们的饮食也有关系，不健康的饮食会增加结直肠癌的风险。

　　预防措施：

　　清淡饮食：平时多吃一些蔬菜，根据《中国居民膳食指南》推荐每人每天应该摄入300-500g的蔬菜，水果应该每人每天摄入200-350g，所以平时对于高油高脂肪的食物要少吃一些，尤其是烧烤、炸鸡等，像烧烤里面含有有苯并芘是一种强烈致癌物质。

　　五.肝癌

　　偏爱城市：华南——广东、广西、海南

　　偏爱原因：乙肝是引起肝癌的病因之一，像广东是含有乙肝的人数最高的地方，所以发生肝癌的几率就很大，还有气候原因，华南地区的气候潮湿，容易引起食物发生霉变，比如像玉米就容易发生霉变，从而产生黄曲霉素，是一种强致癌物质，比亚硝胺的致癌能力更强。对于饮食上，华南地区的人们都喜欢生鱼、生虾的习惯，这样是容易感染细菌的，据渔业部门相关专家提醒：淡水河里的鱼、虾里面会含有寄生虫，最好不要生吃。

　　预防措施：

　　①不要吃生鱼、生虾：对于生的食物要少吃可以煮熟之后再吃，像水煮鱼、油焖大虾都可以。

　　②多通风：家里潮湿容易食物容易发生霉变，可以勤开窗通通风或者天气好的时候拿出去晒晒。

　　发布于：江苏