云南旅游之大理旅游攻略

　　大理快速攻略

　　1 大理古城一崇圣寺三塔一三塔倒影公园一人民路（晚饭）

　　2 洱海环海游（大理古城－才村一廊桥－喜洲一海舌公园一双廊一挖色镇一小普陀一金梭岛一天龙八部影视城一大理古城）

　　3 大理古城一苍山

　　4 大理一沙溪古镇一宝石山一剑川县

　　5 剑川县一诺邓古村

　　感觉大理

　　民俗村身着白族服装的当地人在流行音乐，新修的城墙和慕名而来的四方游人间穿行，免不了让人觉得像是走进了一个新开发的民俗旅游村。

　　洋人街古城的任何一次修缮和改建中，洋人街都是首当其冲的，现在的洋人街表面上看与其他街道没有什么不同，只是身处其中的酒吧和店铺还坚持着各自的特色。

　　五朵金花是电影这种大众艺术，让白族姑娘的美名传扬得很远。在大理古城里，身着经过改良后的白族服装的少女随时

　　都可能与你擦肩而过，浓艳而夸张的化妆和表情掩饰了太多真实。就像这座古城一样，因为旅游的需要，不断被改造翻新。

　　闲在大理人的口语中，“闲”是有空来家里坐一坐、出游、逛街等多层意思。一个“闲”字与这座城市骨子里的那种“风花雪月”有着根本的默契。

　　大理风光

　　气候与游季

　　年均气温在12. 2℃~18. 9℃之间，四季不明显是大理气候的春季来这里游玩再适合不过了，因为白族的很多节日和盛会多集特点，这里的雨季多集中在5-10月。都说“大理三月好风光”，中在每年的3月前后。

　　行在大理

　　进出长途汽车是进出大理最方便与最经济的选择。

　　飞机

　　大理机场位于洱海东南岸，距离大理市区13公里，有往返于昆明、西双版纳的飞机，也有飞往广州、北京、成都的省外航班。从机场打车到大理古城约90元。

　　大理民居

　　大理古城所有的清一色的白族世代民居，大量的游客簇拥在这里，撕破了古镇应有的宁静与古朴。

　　建筑都是大理民风，大理古城的名声很大，商业气息也实在是太浓，但是大理的民风还是相当淳朴的。如果远离游人区，或者是淡季去，你仍然能找到那个心平气和的，让你魂牵梦绕的大理。大理风光美好，气候宜人，苍山洱海，热情相近，度假山庄的酒店设施配套齐全，不失

　　为度假休闲、家庭旅游、商务会议、投资考察的最佳场所。

　　大理小辫子

　　初到大理，女孩子可以找一家小发廊，让当地人帮你编大理小辫。很细的小辫再配上七彩的毛线，绝对给你另类的“大理气质”。

　　游在大理

　　大理古城☆☆☆☆☆

　　总是不经意间会拿大理古城和丽江比较，大理虽然缺乏丽江的柔媚韵致，却有更为质朴的味道和大气的帝王风范。有人说，大理才是中国嬉皮士的最早发源地。地下音乐者和画家 为这里带来了流放气质，怪不得说 受上盖 在大理待久了会让人“颓废”。飞机

　　大理－》昆明700元左右每天至少4个航班

　　大理－》西双版纳900元左右每天至少2个航班

　　大理一》广州1590元左右每天至少2个航班

　　公路

　　下关是大理重要的交通枢纽地，主要的长途车站有客运北站、兴盛路（高快客运站）、快速客运站等。

　　白族的本主信仰

　　大理以白族居多，宗教信仰方面除了信仰佛教或道教之外，全民族都信奉各村各 寨的保护神－本主。本主可能是某种动物，不要伤害这样的动物，也尽量不要携带跟本主有关的食品。

　　客车终点站

　　市内交通

　　公交

　　1. 大理市内有十多条公交线路，从下关直达大理古城的有 4、8路公交，车程30分钟左右，票价2元。早班车6点半，末班车21: 30, 发车间隔5分钟。

　　出租车

　　普通出租车起步价为白天8元，夜间10元。大理火车站到大理古城，打车费用为40~50元。

　　1. 昆明到大理的客车终点站在下关（下关是新城区）， 不是大理古城。出了下关车站可以乘4、8路公交车直达大理古城（距下关约13公里）， 票价2元，车程30分钟左右。

　　2. 大理火车站附近很多出租车揽客说3块钱到大理，其实是到新城也就是下关，而不是大理古城。从下关打车到古城的费用为40元左右。

　　3. 大理市与大理古城

　　因为一些历史的原因，大理州的大理市区与大理古城之间的关系是人们最容易混滑的。大理市是指大理州的首府，又称作下关，大理古城是指距市区30多公里处的南诏古都。我们通常意义上的旅游指的就是到大理古城。

　　整座古城背靠苍山，面对洱海。城内的街道呈棋盘式分布，石板路面青瓦坡顶的民居为白族建筑风格。古城内至今还保， 游 留着传统的民俗，身处其中能感到白族的悠久历史和文化。

　　可在大理火车站乘坐8路公交、终点站就是古城；或在下关乘坐4路公交，终点在大理古城南门附近。

　　最佳游季＂大理三月好风光”， 春季前往大理最适宜。每年白族的节日大都集中在3-4月间，此时来能感受浓郁的民族风情。

　　崇圣寺三塔★★★

　　旧时的大理国崇尚佛教，许多皇帝都在这出家，可见它的地位之高。它曾经是南诏的象征，如今也是大理的标志性景点。三塔原是南诏时期一组规模庞大的佛教建筑的一部分，后因战乱等原因其他建筑被毁，只剩下了三塔，成了后人凭吊历史的依据。主塔又名千寻塔，正东砌照壁，镌有“永镇山川”四字。

　　联票121元（含大理三塔公园、三塔倒影公园）

　　07: 00-18: 30 可在大理古城北门乘19路公交前往；或在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价3元。

　　如果喜欢摄影，可到距三塔公园仅几十米远的三塔倒影公园内，那里是完成三塔倒影的最佳角度。

　　苍山沮海★★★★★

　　“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”士、并称为大理四景。苍山横亘在洱海西岸，就像一对情侣相依相伴。从上关的一段游览苍山，可以看见拍摄《天龙八部》的水溶洞，段誉就是在那里遇见神仙姐姐，学会绝世武功的。站在苍山上，可以饱览洱海全貌，如果天气足够好，能看到山顶的“苍山雪”。从山上下来能欣赏到的则是漫山遍野的“上关花”， 连平常很少见的曼陀罗在这里也不是什么稀有植物了。

　　乘坐游船是游洱海的最佳方式，在游船上可远观小普陀岛，登上南诏风情岛，近距离观看那座世上最高的汉白玉观音像。游船上设施齐全，可以欣赏到具有浓郁民族特色的白族三道茶歌舞表演。

　　门票40元。

　　上苍山有两条索道，去洱海有游船。

　　1. 苍山索道182元（含苍山门票）：

　　感通索道，单程80元。建议乘索道上去，然后徒步下山。因为下山的路上能看见天龙八部影视城、大理古城和洱海；

　　3. 洱海游船142元（含南诏风情岛门票、白族三道茶）。

　　1. 苍山：在大理古城南门站坐4路公交车；或是在感通寺站下车，步行2. 5公里即可到达。2. 洱海：从古城去洱海很方便，步行即到；或乘马车；从下关到洱海码头，可乘11路车。

　　*****最好乘坐航运公司的游轮，价格和线路都有保障。旅行社苍洱一日游主要包括洱海公园、州博物馆、观音塘小普陀、蝴蝶泉、三塔和大理古城等，船上还举行“三道茶”。2. 大理旅游集团经营的大游船在古城附近停靠龙龛码头，在喜洲镇停靠桃源码头，在下关城东也有大理港。游船有两条航线：长线：（1)大理港（洱海公园大门外）一龙龛码头一小普陀一南诏风情岛一桃源码头；（2)桃源码头一南诏风情岛一大理古城龙龛码头短线：大理古城龙龛码头一金梭岛景区及罗荃半岛景区一大理古城龙龛码头3. 到苍山洱海也可骑马，每次100元，别有一番风味。山前有马夫，一般是马夫自己骑一匹牵一匹，由他领着上山。

　　天龙八部影视城★★★★

　　影视城背靠秀美的苍山，东临碧波万顷

　　的洱海，是《天龙八部》影视剧拍摄基地。整体建筑参照《清明上河园》而建，有皇宫、王府、大理街、西夏城等。在圣慈宫和宋城市井街，可以观看南诏宫廷乐舞及皮影戏、抛绣球等民俗文艺表演。52元；骑马8元／人，马车5元9: 00-17: 00

　　大理古城苍山景区下从大理古城步行约30分钟；或乘出租车（10元）。

　　洗马潭大索道 ★★★

　　洗马潭大索道是由天龙八部影视城起，途经七龙女池而直达苍山之顶的观光旅游索道。游客乘坐索道约40分钟可以到达苍山山顶，中途会有一个换乘站。在此可以饱览苍山的壮丽风景，也可以远眺大理古城的风光。到达山顶后可爬楼梯去洗马潭观光游览。索道往返全程340元售票截止时间为14: 30; 下山清场时间为16: 00

　　大理市古城三月街（天龙八部影视城内）

　　双廊★★★

　　如果你想远离城市喧嚣，寻求一处静谧的地方，那就来双廊吧！在这座小小的渔村，你可以面朝洱海，西望苍山，享受惬意生活。紧邻的玉几岛上有舞蹈家杨丽萍的私人别墅和画家赵青的青庐。海上的运票与南诏风情岛，融下了风花雪月的南诏风情。素有“苍洱风光在双廊”的美誉。

　　大理市洱源县

　　从下关洱海码头乘船；也可以从下关汽车客运站乘中巴前往；或在大理古城东侧大丽公路旁等候班车前往，车费约10元。

　　－一雨成秋：每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，即便是夏天去也要准备长袖，这里大多数地方没有空调。

　　南诏风情岛★★★★

　　大理洱海三岛之一。风光旖旎，让人有置身天堂的感觉。早点去的话，人很少很安静，放眼望去就是波光潋滟的洱海。很多游客会到岛中央的南诏历史雕塑合影，但其实环海小路的风景更美，更适合拍照。

　　票价50元

　　大理市洱源县双廊乡境内

　　洱海游船一般都会在南诏风情岛停靠。私人游船半日游需100元，但可以砍价； 旅游团的大游船要140元，船上有民族表演可观赏。

　　玉几岛 ★★★★

　　玉几岛是洱海三岛之一，集苍洱风景之精华，有“苍洱风光第一村”的美誉。在岛上，可远眺苍山十九峰，俯瞰洱海风光。这里有保存完好的白族民居，极富民族渔家文化特色。著名的月亮宫、青庐等客栈一般不对外开放，其他客栈下午时可以参观。岛上有人会拉游客去乘船，以便近距离观看月亮宫客栈。

　　票价25元

　　8: 00-20: 00

　　大理市双廊镇双廊村环海路从昆明汽车站乘坐双廊专线公交，到达双廊镇后步行前往。

　　喜洲白族民居 ★★★★

　　喜州是大理北部最大的镇子，目前仍保留着明、清、民国以及当代其他时期的白族民居建筑，独具特色的民居古朴而典雅。在喜洲可以了解到“三坊一照壁，四合五天井”的白族建筑特色，其中以严家大院和董家大院最具代表性。

　　古镇免费，严家大院30元，严家民居20元

　　下关或古城每天有数次开往喜洲的中巴，招手即停。

　　周城 ★★★★

　　周城、因其境内的蝴蝶泉而闻名退迩， 至今仍保留着白族的各种传统习俗，被誉为“白族民俗的活化石”。“家家门外石板路，户户门前有流水”是周城白族村庄的特色。这里也被称作“白族扎染之乡”， 可观看到 白族扎染的制作，扎染布由手工针缝线扎，反复冷染浸制而成，充满民族韵味。

　　在大理北客运站可坐旅游专车到周城。农历六月二十五是白族火把节。

　　蝴蝶泉★★★★在白族人的心目中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉。每年农历四月十五日“蝴蝶会”， 来自各方的白族青年男女会在这里“丢个石头试水深”， 用歌声找到自己的意中人。蝴蝶泉的特色有三绝：泉、蝶、树。蝴蝶泉旁的“蝴蝶泉”石牌坊，是郭沫若当年留下的墨迹。

　　60元苍山云弄峰下可从大理古城西门乘坐沿线中巴，行程约40分钟，车费4元；也可从下关乘坐开往洱海方向的班车，行程约50分钟，车费4元。

　　吃喝大理

　　提起大理，三道茶和洱源乳扇都是不能不说的。风味食品砂锅鱼 大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢炖而成。游客可在游船上以及下关或大理各大饭店品尝到这道 菜肴。砂锅鱼大约75元／锅，足够3、4 人吃味道非常鲜美。

　　邓川乳扇

　　是一种呈扇形的乳制品，分乳白、乳黄色两种，具有营养价值高、醇香 可口等特点，是当地白族群众招待客人的上等菜。邓川乳扇既可生食，又可油煎入席，既可成型即用，又能保存日久，并能长途携带，因此远销各地，在东南亚一些国家颇受欢迎。

　　烤饵块 大理独特的小吃，有甜咸两种，一般3元／个

　　大理喜洲粑粑 又名破酥粑粑，是一种色、香、味均佳的麦面烤饼，是大理城乡的一种风味小吃，以喜洲白族传统粑粑最为有名。

　　三道茶三道茶为大理白族茶文化之最，蕴涵着“一苦二甜三回味”的人生哲理，一饮茶间常伴以民间歌舞，赏心悦目，人间乐事哉！大理古城文献楼，大理南诏文化城内，还有喜洲严家大院内的三道茶都是比较地道的，另有民族歌舞表演，价格在25~40元之间。

　　推荐食处梅子井酒家 大理饮食老字号生意很旺。餐厅设在优雅的白族庭院内，三坊一照壁的二进院，院内有古梅、古井，酒家以梅子宴驰名，用梅子做的乌梅鱼、雕樱扣肉、黑梅萝卜等佳肴味道地道，自酿的梅子酒也别有风味，特别适合情侣会，家人、朋友聚会。

　　人均96元

　　古城人民路130号

　　再回首凉米线 凉米线是大理人最喜欢的 一种小吃。再回首的凉米线口碑很好，味道独特，甜滋滋、凉飕飕、辣乎乎。

　　人均14元古城内

　　阿达音“阿达音”在白族话中是“来这里吃饭”的意思，餐馆整体很有民族特色。风花楼和雪月楼适合会客，单独用餐和情侣比较适合在周边的玻璃房子里享受大理的蓝天白云。

　　人均85元大理市下关洱河南路37号

　　苍洱春饭店（人民路总店）位于洋人街附近，店面看似不起眼，但由于是家庭经营模式，所以在这里就餐会让你感觉十分温馨。老板娘亲自下厨，这里的特色菜是色泽鲜亮、味道鲜香、入口微麻辣的炝螺肉，到大理旅游的朋友应来此尝尝。人均63元大理市古城人民路84号

　　购物大理作为旅游纪念，大理石和扎染是最有代表性的商品，而且在大理随处可见。

　　洋人街 这是一条因聚集了众多酒吧而招揽外国游客的小街，虽几经修缮，但各式风格的装修依然是这条小街的主要特色。这里也是购物的主要场所，但这里的扎染布或其他商品的价格都显然高于大理的其他地方。洋人街上有专门出租自行车的，骑自行车沿着洱海边骑行，饱览一路风光。

　　赵记梅子脆梅、雕梅、梅子酒是大理特

　　产，赵记梅子酒是古城老字号，他家卖的梅子品种很多，吃过的人都赞不绝口。果脯也很好吃，只是品种少一些。，人定即大理古城复兴路250号周城蜡染村 蜡染是流行于云南少数民族地区的民间手工染印工艺品，历史悠久。周城每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊。当地的印章雕刻也很不错。从古城或下关等地都有去那里的中巴、小马车。

　　夜游大理

　　入夜，古城被最具现代感的灯光装饰成一座发亮的城堡，包括远远望去的三塔。但最人怀念的还是古城夜晚曾经的安静，那时候除了洋人街的灯火，四处都是静默的。如今的夜晚最热闹的去处不只是洋人街，最惬意的是找一间风格独特的酒吧，要一杯大理啤酒。

　　洋人街 位于大理古城内，是一条东西向 的青石板路。夜晚，街上的酒吧开始营业，此时的洋人街尤为热闹，最出名的要数唐朝酒吧。沿街有中西风味餐厅、珠宝店、古董店、扎染店、画廊等小店，出售白族特色小吃和纪念品，可一路吃吃逛逛，只是价格偏高。酒吧，不难找，只要听着分贝就能找到。Bad Monkey去坏猴子一定要在夜晚，这里聚集了许多夜间活动的“虫子们”，若是单身女子只身前往，需要鼓足勇气才行

　　无量山樱花谷★★★

　　每年冬天，这里的冬樱花竞相开放，挂满枝头，如同寒冬里的粉色雪花，随风 筑和著名的玉皇阁道教建筑群，还有很舞动，芳香四溢。四周是远山和院落，一片宁静祥和，美如画卷，宛若人间仙境，是摄影爱好者的天堂。

　　免费

　　大理州南涧县无量镇、从昆明乘坐火车或班车到南涧下车，再换乘南涧至沙乐的中巴车，到无量山樱花谷华庆茶厂下车；或到南涧客运站乘坐景区直通车，票价15元。

　　石宝山风景区★★★★

　　石宝山风景区主要由宝相寺和石宝山两个景点组成，宝相寺因建筑于悬崖之上，又被称为“云南的悬空寺”。石宝山的表面龟裂的红色沙石是最为典型的丹霞地貌，最为奇特的是石宝山的石头会开花，这与其他地区的丹霞地貌十分不同。30元（含宝相寺）； 石钟山石窟20元（从大理市区客运站乘坐开往剑川的中巴，车费30元；再转乘至石宝山的中巴，车费15元。

　　②石窟雕刻：石宝山最值得花时间的是南诏大理国时期的石窟雕刻，距今已有一千多年历史。

　　诺邓古村★★★★

　　诺邓古村位于云南省大理州云龙县城西北，村中保留着大量的明、清两朝的建筑和著名的玉皇阁道教建筑群，还有很多建筑形式独特的白族民居。村子环境清幽，隐秘如世外桃源一般，被称为“千年白族村”。诺邓的火腿非常有名，到了诺邓一定要尝尝。

　　免费

　　大理白族自治州云龙县诺邓镇

　　在大理快速汽车客运站乘坐中巴车到云龙县，票价35元，再打车前往。

　　沙溪古镇★★★★

　　溪曾是茶马古道上的重要驿站，现在仍保留了当年茶马小镇的风貌。古镇现 还有古戏台、玉津桥、兴教寺等景点。另外，游客还可以欣赏沙溪洞经古乐，看白族传统的霸王鞭，品尝沙溪的土特产地子、松茸、羊乳饼等。

　　免费

　　在大理汽车北站乘坐到剑川的班车，票价30元，耗时约3个半小时。到达剑川客运站后，再转乘绿色的农村客运面车到沙溪古镇。面包车坐满才发车（7人］座）， 票价13元。

　　农历二月初八的太子会，是沙溪最盛大的节日。

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