初进西藏超详细旅游攻略！吃喝玩乐一文安排

　　有一种浪漫叫：别人家的男朋友

　　近日一份男友手写旅行攻略上了热搜

　　让网友们直呼羡慕！

　　【女友想去成都重庆旅游

　　男友因要出差不能陪她

　　于是做了份手写版旅游攻略】

　　

　　

　　羡慕？大可不必！

　　贴心的小编为你准备了西藏旅游攻略

　　好用别忘了收藏分享哦！

　　

　　布达拉宫/摄图网

　　No.1

　　来西藏之前要准备这些

　　1.防疫：“藏易通”和“行程码”，微信搜索小程序注册，下了飞机/火车后才能不手忙脚乱。

　　2.证件：身份证、学生证、边防证（如去边境旅行需要）

　　3.洗护：补水护肤品、防晒指数50+的防晒霜、润唇膏

　　4.随身物品：防晒伞、遮阳帽、冰袖、防晒手套、口罩（一定要做好防晒，以免晒黑晒伤）

　　

　　摄图网

　　5.药物：感冒药、肠胃药、葡萄糖、晕车药。

　　6.衣物：防晒衣、冲锋衣（夏季西藏平均温度在20°左右，且早晚温差大需要备厚衣物）

　　

　　周悦摄

　　7.进藏方式：坐火车进藏可以让身体逐步适应高原，沿途也能欣赏到绝美“画廊”；飞机进藏时间短速度快，适合旅行时间不太充裕的朋友；自驾线路有川藏、青藏、新藏、滇藏、丙察察等线路可供选择。

　　

　　摄图网

　　No.2

　　拉萨住宿餐饮这么选

　　1.住宿：最好选在布达拉宫、大昭寺附近，民宿或连锁酒店都很多，距离景点近，可步行前往，且拉萨住宿价格相比内地并不高哦。

　　2.餐饮：

　　

　　茶馆推荐光明港琼甜茶馆、桑曲茶馆、铁崩岗茶馆等，藏面甜茶都非常好吃；

　　藏餐推荐安多诺增藏餐、拉木民间藏餐屋、藏式火锅、田村石锅鸡、酸汤牦牛肉等，口味都很适合内地来的游客；

　　尼泊尔餐推荐娜玛瑟德餐厅、冈底斯藏餐尼泊尔餐厅。

　　

　　3.观景餐厅：平措康桑音乐观景餐厅、慈渡咖啡厅、藏措咖啡馆、古藏殊华、谁的咖啡观景餐厅等

　　

　　摄图网

　　No.3

　　在西藏游玩应注意这些

　　

　　摄图网

　　1.刚到西藏最好先在酒店休息调整，让身体适应高原环境，当天不要洗澡，避免着凉。

　　2.高原行走应步伐缓慢，少食。

　　3.出行：拉萨打车起步价10元；街头有许多共享电动车，扫码使用非常便利；乘坐人力车也很不错，可以悠闲的看看街景，上车前要商议好价格。

　　

　　摄图网

　　4.购物：老城区有许多琳琅满目的特产和藏式礼品的店铺，可以多逛几家对比价格。

　　5.西藏各地都有便携式氧气瓶出售，不建议租用大罐氧气，既不方便也不实惠。

　　No.4

　　来西藏这么玩

　　拉萨一日游.

　　布达拉宫——大昭寺——色拉寺

　　

　　布达拉宫/摄图网

　　

　　大昭寺/肖枫摄

　　

　　色拉寺/摄图网

　　羊湖一日游.

　　拉萨——雅江河谷——岗巴拉山口——日托寺

　　

　　雅江河谷/摄图网

　　

　　羊湖/摄图网

　　

　　日托寺/摄图网

　　纳木措两日游.

　　拉萨——扎西半岛——圣象天门——念青唐古拉山——那根拉山口

　　

　　扎西半岛/吕宇理

　　

　　圣象天门/关关摄

　　

　　念青唐古拉山/摄图网

　　林芝三日游.

　　day1：拉萨——卡定沟——雅鲁藏布大峡谷

　　

　　卡定沟/关关摄

　　

　　雅鲁藏布大峡谷/摄图网

　　day2：索松村——南迦巴瓦峰——鲁朗林海——扎西岗村

　　

　　南迦巴瓦峰/吴巍摄

　　

　　鲁朗林海/郑胜日摄

　　

　　扎西岗村/关关摄

　　day3：林芝市——巴松措——尼洋河风光带——拉萨

　　

　　巴松措/摄图网

　　

　　尼洋河风光/摄图网

　　日喀则两日游.

　　拉萨——日喀则——绒布寺——珠峰大本营——扎什伦布寺

　　

　　绒布寺/图源网络

　　

　　珠穆朗玛峰/天书摄

　　

　　扎什伦布寺/摄图网

　　阿里南线8日.

　　day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

　　

　　羊卓雍措/吕宇理

　　

　　卡若拉冰川/关关摄

　　

　　满拉水库/摄图网

　　day2：日喀则——萨嘎——昂仁桑桑高原牧场

　　day3：阿里地区——玛旁雍措——冈仁波齐——塔尔钦

　　

　　玛旁雍措/康凯摄

　　

　　冈仁波齐/大鹏摄

　　day4：冈仁波齐——拉昂措——纳木那尼峰——札达土林——古格王朝遗址

　　

　　拉昂措/阿里旅游

　　

　　纳木那尼峰/网际飞侠

　　

　　札达土林/摄图网

　　

　　古格王朝遗址/王剑摄

　　day5：马泉河——公珠措

　　

　　马泉河/日喀则广播电视台

　　

　　公珠措/肖枫

　　day6：日喀则——佩枯措——绒布寺——珠峰大本营

　　

　　佩枯措/日喀则旅游

　　

　　珠穆朗玛峰/天书摄

　　day7：加乌拉山——嘉措拉山口

　　

　　加乌拉山口/摄图网

　　day8：扎什伦布寺——拉萨

　　

　　扎什伦布寺/摄图网

　　阿里北线13日.

　　day1：拉萨——羊卓雍措——卡若拉冰川——满拉水库

　　

　　羊卓雍措/摄图网

　　

　　卡若拉冰川/肖枫摄

　　day2：日喀则——扎什伦布寺——定日——加乌拉山——绒布寺——珠峰大本营

　　

　　定日/关关摄

　　

　　珠峰/肖枫摄

　　day3：希夏邦马峰——佩枯措

　　

　　希夏邦马峰/天书摄

　　

　　佩枯措/日喀则旅游

　　day4：阿里地区——马泉河——公珠措——冈仁波齐

　　

　　冈仁波齐/网际飞侠

　　

　　冈仁波齐/吕宇理

　　day5：玛旁雍措——止热寺——塔尔钦

　　

　　玛旁雍措/西藏旅游杂志社

　　day6：皮央东嘎洞窟遗址——古格王朝遗址——托林寺

　　

　　

　　古格王朝遗址/摄图网

　　day7：狮泉河——班公措——日土岩画

　　

　　狮泉河/肖枫摄

　　

　　班公湖/陈钢摄

　　day8：革吉县加吾拉康——雄巴拉曲——仁多乡

　　day9：仁青休步措——达瓦措——昂仁浪措——扎布耶茶卡——措勤

　　

　　扎布耶茶卡/小红书南瓜老铁

　　day10：扎日南木措——当惹雍措——文部南村

　　

　　

　　当惹雍措/高山牦牛

　　day11：文部南村——当穹措——尼玛寺——色林措

　　

　　

　　色林措/老沈摄

　　day12：圣象天门——纳木措

　　day13：扎西半岛——那根拉山口——念青唐古拉山

　　

　　

　　纳木措/摄图网

　　西藏是每个人的诗和远方

　　这里有你向往的一切

　　旅行会让你的认知得以升华

　　西藏 是必然要抵达的梦

　　快带着这份攻略出发吧！