暑期旅游推荐国内篇（11）纳木错

　　有人说，“一个人一生至少要去一次西藏”，的确啊，藏域秘境吸引着世界各地游客的目光，要想懂得她的神秘与美丽，一定要亲临其境，细细品味。一起走近纳木错。

　　纳木错是全球海拔最高的咸水湖，是西藏三大圣湖之一，也是西藏最大的湖泊。每年6-9月，是它的最佳游览时期。从拉萨市往北240千米，就能到达纳木错。洁白的雪山与湛蓝的湖水交相辉映，美得令人窒息，逢此佳景，会让人感觉心灵得到了净化和升华。

　　纳木错形成于200万年前。在地壳运动中，纳木错所在的位置陷落，经过冰川作用，形成了一个大湖。当时湖面海拔较低，气候温暖湿润，湖面碧波万顷，如同大海。后来，地壳不断隆起，纳木错海拔节节上升，气候越来越寒冷干燥，湖面就大大缩小了。

　　现在，纳木错属于高原亚寒带季风半干旱气候，气候寒冷、空气稀薄、多风雨天气，夏季还有湖陆风现象。针对纳木错的气候条件，咱们给大家提供一些旅游攻略。

　　首先，要注意防范低温。纳木错湖面海拔4700多米，年平均气温只有0℃，即使在盛夏，夜里气温也只有几度，羽绒服是肯定要带的。如果在湖边过夜，要盖厚实的羊毛毯。要不然感冒了，一天之内就能引起高原肺水肿，会危及生命。

　　其次，要防御高原反应。纳木措海拔比拉萨高了1000多米，在那儿高原反应也严重得多。建议大家到拉萨休息2天再去纳木措，并且提前服下防治高原反应的药、带上氧气袋。在景区大家要慢慢走，防止气喘或滑倒。

　　第三，防晒也不能马虎。纳木措上空大气层比较薄，阳光中的紫外线对人们皮肤伤害比较大，大家最好抹上适用于高原的防晒用品、戴上太阳镜。

　　此外，还要防大风、大雨和冰雹。纳木措的天气变化无常，如果遇到坏天气，景区有可能临时关闭。大家可以登陆中国天气网，查看当雄县和班戈县的天气预报作为参考。

　　编辑：吴晗

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