宜昌旅游景点

　　【西陵峡口风景名胜区】 国家AAAA级旅游区

　　长江三峡风景名胜区宜昌景区又名西陵峡口风景名胜区(以下简称风景区)，位于湖北省宜昌市西郊，距宜昌市中心5公里，离三峡国际机场15公里，与宜昌市火车站相隔4公里，宜昌船港旅游码头近在咫尺，位置的得天独厚，交通十分便利。

　　风景区东起葛洲坝，西至三峡大坝，总面积142平方公里，核心景区面积32平方公里，素有“三峡门户、川鄂咽喉”之美称。此地江山连蜀楚，天钟神秀在西陵。这里无峰不雄，无滩不险，无洞不奇，无壑不幽，无一处不可以成诗，无一处不可以入画。风景区自1979年成立以来，现已建成了嫘祖纪念馆、世外桃源民俗旅游区、西陵峡快乐谷、仙人溪生态旅游区、三游洞、西陵峡森林公园、下牢溪休闲度假旅游区、麻溪沟猕猴自然保护区等八大景区。

　　世外桃源

　　世外桃源民俗旅游区位于西陵峡口风景名胜区峡畔的南津关，由昭君故里、三花园 (桃花、樱花、紫薇花)、土家民俗风情区、巴人部落和白马洞五大景区组成，是一处以三峡桃花文化和巴楚文化相结合的民俗风情旅游区。

　　昭君渡

　　相传公元前1世纪中叶，西汉汉元帝时，南郡秭归王昭君应选入宫，乘龙凤船途经夷陵(宜昌古称)时，泊南津关。她与西施、貂蝉和杨贵妃并称为中国古代四大美女。为了民族团结，王昭君自愿请求出塞和亲，使汉朝与匈奴之间60年没有发生过战争。所以，周恩来总理生前称赞昭君是“发展中华民族大家庭团结最有贡献的人物”。

　　三花园

　　桃花园内现有观赏桃品种50余个，共8000多株桃树。其中最著名的当数五宝桃、日月桃、绯桃、人面桃和碧桃，人称“桃花五仙子”。每当“红入桃花嫩，青归柳叶新”的时节，株株桃树吐蕾放花，光彩夺目。“去年今日此门中，人面桃花别样红。人面不知何处去，桃花依照笑春风”。唐代诗人崔护的这首诗，正是桃花园的真实写照。

　　樱花园因盛产樱花而著名。樱花是世界著名的花木，我国是樱花主要原产地之一。早在秦汉时期，樱花栽培已应用于宫苑之中，唐朝已普遍出现在私家庭院。世外桃源樱花园品种繁多，共有十余种，系日本友人赠送。每到春暖花开的季节，樱花盛开如玉树琼花，堆云叠雾，甚是壮观，象征着中日友谊流传千古。

　　紫薇园则因盛产紫薇而闻名。紫薇树姿优美，树干光滑洁净，花色艳丽，开花时正当夏秋少花季节，花期极长，自6月可开至9月，故有“百日红”之称，又有“盛夏绿遮眼，此花红满堂”的赞语，是观花、观干、观根的优良盆景。

　　土家民俗民情区

　　这里设有堂客屋，幺丫子房，大爷尕坊。在堂客屋里，可以品尝到地道、醇正的土家茶，听一曲悠扬的山歌，享一次真正的清福;在幺丫子房里，你可以欣赏到土家小妹精致的手工，有兴趣的话更可以亲身一试，当一回真正的女人:在大爷尕坊里，摆放着许多十家人日常生活劳作的工具，您可以学着十家大哥的样子操作这些劳活。

　　巴人部落

　　三峡地区是古代巴族的主要聚居地。其险峻的地理环境，使古代巴人一直生活在一个相对自足、封闭的空间中，日出而作，日落而息。在长期的生产生活中，逐渐形成了一系列具有独特风格的民俗风情。三峡巴人原始部落以真实的表现形式再现了古代巴人在三峡地区的生活方式，身临其境，可观原始狩猎区，体验雕提，看巴人神灵祭祀，来一次比武招亲，当一回山寨王，跳一曲巴族舞蹈，赏一场原汁原味的民俗表演，真是其乐无穷。

　　长江中上游起始点

　　长江三峡起始点位于南津关口，这里是长江上中游分界点，也是长江三峡的起始点。南津关扼三峡之要塞，守川鄂之咽喉，有“三峡门户”之称，历来是古代兵家必争之地。相传蜀汉刘备章武二年伐吴，曾驻守在此津之南，故名南津关。明洪武年间，曾在此设南津关口巡司。原南津关有一条临江小街，往船只悉都在此停留歇息，后因葛洲坝工程的修建，已于1978年迁往宜昌市南津关村境内的山坡上，亦名“南津关”。

　　站在纪念碑前，左可观葛洲坝工程，右可看三游洞，还可赏西陵峡风光，只见两岸山势坦荡，江面骤然展宽。我国著名的诗人郭沫若目睹此景，留下了“峡尽天开朝日出，山平水阔大城浮”的绝妙佳句。

　　白马洞

　　这里依山傍水，扼南津关口，居长江之滨。据宜昌《东湖县去》记载:白马穴在县北三十里，曾有白马出穴食，人逐之入穴，潜行出汉中。汉中人生马，亦曾出此穴，相去数千里。白马洞因此而得名。白马洞内广布着石灰岩等碳酸盐类岩石，形成了由许多形态各异、造型独特的石钟乳、石笋、石柱。乘船200米入洞，可观洞府鸣钟、鲲鹏展翅、八仙过海、大禹试岩、龟蟹奇石、擎天玉柱、藏经阁、小雷音寺等40余处景点，洞中有洞，石笋林立，钟乳高悬，千姿百态，俨然一座地下溶洞博物馆。

　　西陵峡快乐谷

　　西陵峡快乐谷是宜昌市唯一一处康乐健身旅游区，园内设有三峡蹦极、飞天滑索、三峡攀岩、峡谷秋千、空中飞车、龙舟竞渡等体育项目。同时，建有傍溪居、问天楼、碧影阁、邀月台等别墅区，依山傍水，古朴高雅。另外还有三峡地区唯一山水实景表演《梦。三峡》。

　　三峡蹦极

　　三峡蹦极高61米，居中国之首，也是湖北省唯一一家蹦极跳。所谓蹦极跳，就是用一根弹性绳拴住人体，让人从高空往下跳，从而感受最大精神刺激的一种体育活动。

　　蹦极最早起源于南太平洋岛瓦努阿图部落的一种成年仪式。他们依山建起一座座由树桩和蔓藤捆扎而成的20-30米的高塔，年轻男子从上面俯冲而下象征他们步入成熟，向他们信奉的图腾，祈愿部落的平安和丰收。这种形式后来传到英国，被作为皇宫贵族的一种表演。首次使用橡皮绳蹦极，是在美国。1954年，有两位地理学家来到蓬特科斯特岛进行科学考察，意外发现了岛上居民的这个奇怪风俗。他们在科学考察报告中对“俯冲跳”作了描述，题为《南太平洋上不可思议的跳跃》。从此，蹦极运动的雏形被传播开了。 1970年，地理学家们再次来到这个小岛，摄影家兼作家卡尔·穆勒成为第一个尝试这种令人心颤活动的外来人，他形容自己从25米高处跃下时，奇怪地感觉自己似乎停止了思维，极度兴奋后，身体稍有些不适应。

　　1979年4月1日，英国牛津大学冒险俱乐部成员从当地73米高的克里夫顿桥上利用一根弹性绳索飞身跳下，拉开了现代蹦极运动的帷幕。但蹦极跳的真正发扬光大是在新西兰。他们成立了世界上第一个反弹跳跃协会，并在1998年首次向社会公开展示高空悬跳。1997年5月，蹦极跳首次传入中国，落户北京。

　　三峡蹦极建于1999年，属于塔式蹦极，成为宜昌市一道惊险刺激的风景。三峡蹦极从1999年6月正式对外营业以来,深受广大游客朋友的喜爱,到目前为止已接待了80000多名勇敢者,他们中年龄最大的为74岁的老人，年龄最小的只有3岁半的小男孩,由此可以看出蹦极的年龄不是问题,关键是看你的身体素质

　　飞天滑索

　　整个滑索临空飞架200米,高低落差38米,整个过程像雄鹰一样展翅翱翔,像小鸟一样轻快飞舞,当你滑行的时候,伸开你的双臂,做个深呼吸,在蓝天碧水间尽情地轻舞飞扬。

　　三峡攀岩基地

　　三峡攀岩基地高16.2米，分为简、易、难三条线路，它是我国登山协会专家经过实地堪测考察,然后在天然的岩壁上选定的三条最佳线路。勇气,拿出信心就可以在岩壁上勇攀高峰,完成一段优美的峭壁芭蕾。

　　下牢溪

　　下牢溪全长26.7公里，发源于宜昌牛坪垭，在南津关汇入长江。相传古时有条青龙在这条山流中掀起滔天洪水，危害当地百姓。大禹的父亲鲧用堵的方法治水，筑道堤坝，深深的溪水把这条青龙囚禁在溪底，故名下牢溪。两悬崖峭壁，山峰对峙，山、水、泉、林、洞、瀑，相映成趣，相得益彰。苦的景点有一线天、宝塔峰、狮子山、龙王洞、下牢溪漂流、下牢溪天然浴发等。下牢溪优美的自然景色，吸引了古今中外名人多次造访。北宋时期，欧阳修任夷陵县令时，在判官丁宝臣的陪同下，游览下牢溪，写下《下牢溪》，曰:“隔谷闻溪声，寻溪渡横岭。清流涵白石，静见千峰影。崖花无时歇，奖柏郁何整。安能念潺潺，俯仰弄云景。”为下牢溪留下千古名句。

　　《梦·三峡》

　　大型山水实景表演《梦·三峡》，以真山、真水、真景、真情，再现了三峡地区特有的民风民俗。表演共分为三峡号子、峡江牧笛、土家婚宴、双飞燕、毛古斯、山野放情、桃花鱼、跳丧、龙腾三峡等十个篇章，通过近300名土生土长的农民、员工、演员的演出，表达了三峡人劳作耕耘、繁衍生息的真实生活，带人们走进古老遥远、神奇梦幻的世界。

　　龙泉洞

　　龙泉洞位于下牢溪北岸，西陵山北峰之腹，由牌坊、吴三桂三关城遗址、四季岩花、龙泉洞等景点组成。牌坊是仿宋建筑，上书一幅“洞奇山更奇，山异石犹异”的对联。吴三桂三关城遗址有土城数百丈，据《宜昌县志》记载:清康熙十四年闰五月，吴三桂亲至松滋，潜分岳州，兵犯夷陵，掘壕安堑与大兵相持六载。站在遗址前，可遥想当年兵戈林立的壮阔景象。四季岩花俗名岩板花，是风景区稀有的植物，只适宜生长在崖壁上，四季常绿，冬春季节开黄花，令人称奇。龙泉洞全长1000米，宽3-4米，高3-5米，由塔林宫、瑶池宫、瀑布宫、万寿宫和水晶宫五大部分组成。尤其是瀑布宫，石笋、石柱、钟乳石比比皆是，一条瀑布从天而降，气势磅礴，引人入醉。

　　三峡猴溪

　　三峡猴溪生态旅游区又名仙人溪生态旅游区，因近年来国家二级保护动物猕猴这种野生动物成群出没，与人类为伴而得名。景区由仙女索道、仙鹤洞和仙人溪三大景区组成。

　　仙女索道

　　仙女索道全长888米，高低落差123.8米，上挂68把双人坐椅。坐在索道上，可饱览仙人溪秀色，令人心旷神怡。

　　仙鹤洞

　　仙鹤洞全长1180米，洞穴面积3000平方米，冬暖夏凉，常年恒温18℃，它以洞体深幽、景观密集、造型奇特、精巧玲珑而闻名。洞府内，石笋、石柱、石幔、石毛、钟乳石等千姿百态，异景纷呈。洞内景点共有20余处，其中最著名的是“仙鹤迎宾”，这组看上去恰是一对引颈长鸣的仙鹤，卿卿我我，相濡以沫，又似乎迎接着每位游客的到来，衷心祝福着您家庭幸福、健康长寿。

　　仙人溪

　　仙人溪全长6.8公里，是西陵峡的一条幽谷。这条翡翠幽谷里流淌着幽幽碧水，相传曾有仙女在溪涧中沐浴梳妆，故称仙人溪，又名仙女溪。溪涧分布着200余种树木，80多种动物，森林覆盖率达98%左右，空气中的芬多精特别丰富，具有杀菌作用，对治疗疾病有良好的效用，是进行“森林浴”的好去处。景区内步移景换，形成了三大瀑布(银河瀑布、三叠瀑布、仙女瀑布)、四大深潭(玉女潭、摄身潭、双潭映月、纤夫潭)、巴人岩屋和蚌壳滩等多处景点，以峰险、石怪、洞异、瀑秀、潭碧、雾多、林茂七绝名闻遐迩。清代诗人易顺鼎过西陵峡至仙人溪时，曾描绘曰:“仰听清猿啼，俯视游鳞漾。浮岚异彩色，怪石多形象。碧树绵冬春，朱华历弦望。垂藤尽倒生，飞瀑不相让。”

　　这首诗生动地描绘了仙人溪多姿多彩的景色。穿梭于林间的猕猴属于国家二级重点保护野生动物。其个头不大，身体、尾、四肢比较细长，身上的毛色为棕灰色或棕黄色，性情活泼，行动敏捷，以野果、花、树叶等为食，也吃昆虫。猕猴是一种过群栖生活的动物，每群几十只到上百只不等，由身强体壮的大雄猴担任猴王，指挥着猴群的行动。在这里，游人可以喂猴，嬉猴，看猴戏，与猴同乐。

　　形似笔架的笔架山下，有一颇为壮观的水带从林中飞泻而下，远望似天上银河，名叫银河瀑布，高80米，宽2米，呈玉带状，似有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”之感。在银河瀑布下，则是玉女潭。深约1米，面积25平方米，潭边灌木丛丛，树木森森，芳草萋萋。相传西天瑶池王母的女儿瑶姬姑娘下凡来到人间助大禹治理三峡洪水成功后，路过此地，因见潭水晶莹剔透，风景秀丽，便常驻在此潭沐浴。

　　三叠瀑布掩映于怪石嶙峋之间，三级叠落，跌入摄身潭内。一叠最高、最急，腾起阵阵水雾;二叠长约15米，形似“S”状，水流平缓;三叠银珠泛起，水光闪烁，犹如“大珠小珠落玉盘”。三叠瀑布下的摄身潭，深约1米，潭中碧水回旋，日照潭状如圆月，有“碧水映仙境，犹如画中游”的美誉。

　　仙女瀑布自山间危崖飞出，以24米的高度分两级跌进溪谷。四周浓荫密盖，一叠飞流似数丈裙带从天际飘落，宛如仙女献给万山之主的礼物。仙女瀑布下方的纤夫潭，形似盆状，碧清见底。过去，在西陵峡拉纤的纤夫拉纤至此，见其形状奇特，便在潭中洗澡，顿觉力大无比，精神爽朗。此事传开，纤夫们接踵而至，纷至沓来。

　　巴人岩屋依洞穴之势就地而建，面积约120平方米，共分四间，除左边-间为正房外其余为偏房。其实，在峡口风景区，古人选择在岩石下居住的较多，主要是为了一生平安，只有极少数，是因家境异常贫寒，无钱造屋而选择了岩居生活。在岩石下居住好处特别多，冬暖夏凉，山上有用不完的枯柴，吃不完的野果，喝不完的山泉，“云在脚下流，山在腰间走。伸手接山泉，太阳挤我头。”这就是巴人岩屋的魅力所在。

　　嫘祖庙

　　嫘祖庙又名西陵山庙，耸立于海拔108米的西陵山上，为纪念黄帝正妃嫘祖而建。

　　嫘祖又叫雷祖，是“中华民族之母”。相传黄帝在与蚩尤的争斗中南下西陵后与当地的村女嫘祖结为夫妇。嫘祖秀丽聪明、贤惠，与黄帝一道共创了华夏古代文明，被后世尊称为“蚕母娘娘”。

　　嫘祖庙前为层台式广场。自上而下，一层左右分立着雷洁琼女士题写的《中华民族之母嫘祖》手迹和以《说文解字》引文注释“庙”乃民俗、祭祖的庙字碑;二层为双亭榭式碑廊，铭石碑文讲述了祭祀嫘祖的千古史料:三层为黄帝、嫘祖并立塑像，游客从停车场拾级而上即可见到先祖容貌。

　　这尊双人塑像就是轩辕黄帝和他的正妃嫘祖娘娘。据司马迁《史记五帝本记》记载:“黄帝居轩辕之丘而娶于西陵之女，是为嫘祖，嫘祖为黄帝正妃，生二子，其后皆有天下。”嫘祖是黄帝的原配夫人，也是中华民族最早的第一夫人。她发明种桑、养蚕、抽丝、织绸、做衣，使中华文明步入一个初始文明时期。轩辕黄帝生活在距今五千多年前的新石器时代，于公元前2697年统一了中国，并创造了文字，制造了六十甲子和干支历法。我们现在看到的黄帝，其实就是一个农夫的打扮，而嫘祖右手里拿的就是蚕茧，我们常说的“衣食父母”、“男耕女织”指的就是黄帝和嫘祖了。

　　嫘祖殿是嫘祖庙的主体建筑，占地1000平方米，建筑面积1217.27平方米，明两层，暗四层，多层重檐，黄瓦白墙，刺云天。殿高26.53米，24组风铃随风飘动，传响天外。

　　嫘祖殿的正中悬挂着“人文初祖”的大匾。这是原全国政协副主席、中国佛教协会会长赵朴初先生的亲笔题词。像这样的匾全国一共只有两块，另一块在陕西桥山的黄帝陵。接下进大殿参观，有“戒口、戒心、戒行”的“三戒”之规。“戒口”是参观中不要高声喧哗，不要对神灵出言不敬;“戒心”，是参观中暂抛凡尘杂念，净怀诚心;“戒行”参观中是听从导游向导，遵守参观秩序，不要随意走动，不要拍照、吸烟。

　　大殿的门下有一道槛，代表神灵的双肩与背，为芸芸众生托起人生中的苦难，进出时候要高抬贵脚，一步跨过，不要踩在上面，以示尊重神灵，同时也喻示跨越了人生中的道道坎坷，使今后人生之路更加平坦。

　　嫘祖殿内供奉着嫘祖塑像，高6.3米，左右各有一位侍女相随，侍女手中一个捧着蚕茧，一个捧着金梭。而位于其中的嫘祖母仪表端庄，神态安祥，抽丝剥茧的姿势，仿佛正在向五湖四海之人讲授养蚕、缫丝的技艺。

　　嫘祖是在伴随轩辕黄帝南巡之时病逝途中的，轩辕黄帝敕封她为道神，也就是道路之神，平安之舟，可以保佑人们平安吉祥，心想事成。

　　感谢大家和我们一起游玩西陵峡口风景区。下期我们五峰柴埠溪风景区见！

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