全尼泊尔实用攻略，这个国家绝不会让你失望！

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　　尼泊尔属内陆山国，一个与西藏接壤的国家，是旅游爱好者自由行的天堂。

　　它独特的异域风情，缤纷的服饰和浓郁的宗教色彩吸引了无数慕名而来的游客。

　　

　　作为一个具有悠久历史和灿烂文化的古国，尼泊尔历史上的多个王朝留下了许多遗迹，它们有些十分独特和精美，成为了一个时代的标志。加德满都的许多古建筑已经被联合国教科文组织列为保护对象。

　　此外，尼泊尔还有着“雪山王国”的美誉，不但拥有世界上10座最高山峰中的8座（其中最吸引人的是终年白雪皑皑的喜马拉雅山），更是热爱徒步的旅行者的天堂。倘若你已在西藏停留，且还有充足的游玩时间，来一次与尼泊尔的亲密邂逅也是不错的选择哦！从西藏过境尼泊尔走陆路十分方便，因此越来越多的游客喜欢选择从拉萨到尼泊尔旅游。

　　

　　1.尼泊尔签证办理地及流程

　　尼泊尔驻拉萨总领事馆

　　地址：拉萨市罗布林卡路13号

　　就在罗布林卡北边，从北京东路有公交车前往，或直接打车前往。

　　签证申请时间：周一至周五上午10:00-12:30，其他时间不受理签证。第一天早上递交申请，次日下午就可以领取签证。

　　注意：在拉萨送签一定要早点排队，因西藏和尼泊尔接壤，若你11点之后到达使馆基本当天就没机会递交签证申请了。

　　尼泊尔签证资料：

　　a.护照：携带6个月以上有效期的护照原件（若您的护照不是第一本护照的话，最好带上旧护照，以免遭到拒签）。

　　b.照片：1张2寸白底彩色证件照，使馆旁边也可以现照。

　　c.尼泊尔签证申请表：必须英文填写，使馆内免费领取。

　　d.证件：身份证原件与一张身份证复印件就可以了。

　　签证有效期：30天。30天后可在尼泊尔办理续签。

　　2.交通方式

　　分为2种：一是从拉萨，二是从国内其他城市，拉萨居多

　　国内入境：

　　1、成都－加德满都：约4.5小时，经停拉萨，每天有航班，由国航经营，去程07：40-09：45（尼泊尔时间）（经停拉萨1小时）；回程10：45（尼泊尔时间）-16：50（经停拉萨1小时）。

　　2、上海—加德满都：直飞约5小时，每周三、日有航班，14:55浦东起飞，19:00左右到达（当地时间17:00左右）。机票价格4000元（淡季）-6000元人民币（旺季）。

　　3、广州－加德满都：每周一和五起飞，全程2.5小时，约2000-3000元人民币。去程傍晚起飞，当地时间晚9点30分抵达。但是回程时间不好，接近午夜才起飞，中国时间凌晨5点10分到达广州机场。

　　自从尼泊尔15年4.25地震之后，樟木口岸关闭，目前陆路过境只有吉隆口岸。经济预算上想要节省开支的话，就是拼车。从拉萨到吉隆口岸有2种方式。

　　拉萨入境：

　　1）. 拉萨—吉隆镇

　　最方便的是在尼泊尔大使馆门口拼车往吉隆镇。

　　发车时间：

　　a. 周一~周五下午4点左右发车;

　　b. 周六、周日中午1点左右发车。直达吉隆镇，全程约17小时。

　　车费：从淡季280元/人，到旺季480元/人不等。

　　【遇上晚上到达吉隆镇或者没车去加德满都，还需在吉隆镇留宿等待。】

　　

　　释疑：吉隆镇≠吉隆口岸

　　吉隆镇到吉隆口岸还有23公里左右的路程。在吉隆镇办理出境单后，可以拼车去吉隆口岸，50元每人，车程1个小时。

　　无论是从拉萨大使馆坐车，还是从日喀则坐车，都只能到达吉隆镇，之后转当地的车子到达吉隆口岸。吉隆口岸与尼泊尔仅有一桥之隔。

　　注意事项：不管是拉萨到吉隆，还是在吉隆口岸到加德满都，一路上有很多检查站，需要检查证件和行李，所以不要带违禁物品！

　　

　　（过了友谊桥便是尼泊尔境内了，从吉隆口岸出境前往加德满都只能选择拼车前往。）

　　从吉隆口岸到加德满都：

　　拼车：过境后可选择与人拼车，前往尼泊尔首都——加德满都泰米尔地区，150元/人。

　　坐班车：每周一、三、五从中国吉隆口岸向尼泊尔加德满都发车。吉隆口岸中尼边境尼泊尔热索桥发车时间为中午12点。

　　车程：从吉隆口岸到加都全程160公里左右，行程约8小时，中途有短暂休息和简单饮食。单程车费2500卢比，折合人民币约140元左右。

　　特别提醒：从口岸到加都全程大部分是盘山公路，路况较为颠簸。越野车游走在悬崖峭壁间，绝对挑战人的感官，惊险又刺激。窗外的景色震撼人心，在大自然面前，人类显得多么渺小。路险景美，这也是坐飞机体会不到的一段难忘旅程。

　　3.货币兑换

　　近日人民币和尼泊尔币的汇率是1：16.7（每天都会有变化）

　　1） 可以在拉萨大使馆外面或者在口岸换，换取一点足够到达加都满都就可以了；

　　2）到了加德满都，建议到泰米尔街区的中国餐馆（如成都饭店）找老板直接换，可以微信或支付宝转账，汇率比官方要高差不多一个点；

　　提醒：不推荐在加都机场换钱，汇率太低，除非急用。

　　3）在银行换美金。尼泊尔一些地方以美元报价，直接支付美元可以不用折算；ATM银联取现每笔上限35000尼泊尔卢比。借记卡取现也是会产生手续费的，建议出发前先了解一下银行的手续费收取政策。

　　4.电话卡

　　由于国家发达程度不够，尼泊尔的通讯行业相对比较落后。主要通讯方式有手机、网络、公用电话等。 尼泊尔的通讯，各个城市的酒店、餐厅大部分都有提供免费的WIFI。买一张当地的手机卡也方便又便宜。

　　1). 当地打电话：

　　尼泊尔当地区号为：977

　　国内拨尼泊尔座机：00977+(第一位是0的省去不拨)区号+电话号码

　　国内拨尼泊尔手机：00977+(第一位是0的省去不拨)手机号码

　　尼泊尔拨国内座机：0086+(第一位是0的省去不拨)区号+电话号码

　　尼泊尔拨国内手机：0086+手机号码

　　2). 当地手机卡：

　　尼泊尔的通讯运营商主要有三家：Ncell（尼泊尔最大的电信运营商）、Nepal Telecom(NTC)和Mero Mobile 。

　　【最方便】可以提前网上购买，咨询并办理相应资费套餐；如果参加我们西藏尼泊尔穿越之旅的线路，有赠送一张当地SIM卡的哦~

　　【最便宜】到了加德满都直接找官方营业厅购买并充值办理资费套餐。一般推荐Ncell的手机卡，能上网，是预付费的，用完就可以扔掉。

　　适合游客，100尼币一张，卡里有50尼币余额。NTC的手机卡基本不能上网，但打电话信号好一点，徒步的时候更适合。Mero Mobile的手机卡需要护照复印件和照片登记开通。

　　WCDMA制式的手机，你可以办理Ncell电信运营商的SIM卡，在泰米尔地区约250到300尼币一张，实际开卡费用是150尼币左右，但在运营商处购买手续繁琐，商店购买较方便。

　　5.地理

　　

　　巴德岗杜巴广场

　　尼泊尔地处喜马拉雅山脉中段南麓，东、西、南部与印度接壤，北部与我国的西藏毗邻。

　　很多人误认为尼泊尔与西藏山水相连，同样具有令人生畏的自然条件，容易出现高反，这是不对的。

　　尼泊尔与西藏为喜马拉雅山脉相隔，地势北高南低，但大部分属丘陵地带，海拔1千米以上的土地占全国总面积的一半。

　　尼泊尔的主要旅游城市海拔都不到2000米，几乎不会有高原反应。

　　现提供几个旅游地区的参考海拔：加德满都：1300米；博卡拉：800米；奇达旺：150米；纳加阔特：2100米；巴德岗：1401米。

　　6.气候

　　旅游中气候条件的好坏,已成为越来越多旅客关注的问题，去尼泊尔旅游，也不例外。

　　因为尼泊尔是山地王国，是世界上气候最为多样性的国家，气候条件直接影响观看雪山等高山景观的效果。

　　由于南北地理变化巨大，所以尼泊尔不同地方在同一季节里气候差异明显。

　　从常年积雪的寒带高山到热带草原都有，南部的平原和北部的山地趋于两级分化。

　　北部为高寒山区，终年积雪，最低气温可达-41℃；中部河谷地区气候温和，四季如春；南部平原常年炎热，夏季最高气温为45℃。因此旅行时需要根据你的目的地携带合适的衣物和装备。

　　

　　尼泊尔美景

　　

　　俯瞰尼泊尔

　　7.小费

　　尼泊尔是小费国家。当地酒店服务生、餐厅侍应、酒店行李员、出租车司机等服务人员热情周到，可适当给予小费以表谢意。

　　小费给5—20尼币较为合适，他们会对你表示感激。大点的餐厅里面消费都要给小费，一般是餐费的10%，但不是强制性的，也可以不给。

　　8.时差

　　尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分，所以您基本没有倒时差的烦恼。

　　

　　9.饮食

　　在尼泊尔用早餐一般为酒店西式或尼式早餐。而正餐，旅游团队以中餐为主，自助游客人则可选择在酒店用餐或街上餐厅用餐。

　　加德满都各国餐馆林立，除地道的尼泊尔餐饮外（尼泊尔风味餐以米饭、鸡块、鱼块和豆子浓汤为主），还可以吃到印度、中国、日本、意大利、法国等各国的美食，且水准也高，以满足来自世界各地的旅客。

　　尼泊尔餐吃饱没问题，但是中国人多吃几顿就反胃了，会满大街找中餐馆。

　　泰米尔街有几家中餐馆，比如长城饭店的水煮毛肚就很地道，出自四川眉山厨师之手。建议那些对口味比较挑剔的游客可根据个人情况带上少量的佐餐食品，这样才能对得起自己的胃。

　　特别提醒大家：不管是在尼泊尔餐厅还是中餐厅用餐，都别点凉菜，以防可能招致的腹泻。

　　10.穿衣

　　9月至翌年3月，尼泊尔早晚清凉，要穿厚毛衣或外套大衣，但日间温度会回升至25度左右；4-6月的天气闷热，傍晚常有阵雨；6-9月是雨季，尽管不会下一整天的雨，但每天都会下雨，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣，无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。

　　11.电源插座

　　尼泊尔电压220伏。加德满都宾馆的插头是两相或三相的英式扁头，国家森林公园和博卡拉的插头都是两相的圆头，与国内不同，最好带一个转化器，也可以在逛加都的时候买一个，大约50卢比。

　　12.禁忌事项

　　尼泊尔有着多元的民族文化，面对根深蒂固的文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：

　　1、尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；

　　2、进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；

　　3、注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；

　　4、不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；

　　5、注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；

　　6、进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；

　　7、皮毛物品严禁带入寺庙范围内；

　　8、围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；

　　9、照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；

　　10、男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；

　　11、许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意，但这种摇头不是我们通常意义上的左右摆动，而是从左上开始往右下的摆动，所以也说不上是摇头。

　　

　　关于特色游玩项目

　　尼泊尔旅游资源十分丰富，游玩项目很多，而且有一些是尼泊尔特有项目。

　　（一）漂流跟我们国内的漂流项目有一些不同。一是时间长，一般3天左右；二是内容丰富，晚上露营，教练和后勤人员会安排一系列活动。问过参加的人，都觉得比想像好玩，价格也不贵。

　　（二）滑翔伞博卡拉费瓦湖上的滑翔伞项目比较出名，但时间短价格贵，20分钟要7000卢比左右，其中摄像和摄影1700卢比。去过的大部分都后悔。如果要去，建议上午天气好的时候去，可以看见喜马拉雅群山。

　　（三）观光飞机对喜马拉雅情有独钟的人可以在加德满都乘坐观光飞机俯瞰喜马拉雅群山。航空公司根据天气决定是否起飞，一般确保客人能看见喜马拉雅群山。

　　不管你是为了徒步而来，还是滑翔而来，亦或者为了那雪山之下的人文而来，这片土地都不会让你失望。

　　以梦为马，让我们的身体与心灵同时在路上，在尼泊尔的旅程中收获美景、宗教、文化、体验.....它绝不会辜负你的期待！

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