《被讨厌的勇气》：成全自己，人生最好的修行

　　文｜闲筝如水（富书专栏作者）

　　“世界很简单，人生也一样。”

　　阿德勒说：“人并不是住在客观世界，而是住在自己营造的主观世界里。”

　　于是，我们不知不觉把世界复杂化了。

　　部门聚餐，你明明觉得无聊，却还是假装欣然前往；

　　同事讲解设计方案，你有不同意见，为了不得罪人，选择沉默不语；

　　朋友追剧、聊八卦，你虽然不喜欢，却依然热切地附和评价。

　　习惯戴着面具生活，害怕不合群，害怕被讨厌，八面玲珑成了最好的褒义词。

　　我们一直追求在人群中被喜欢，却忽略了“被讨厌”的重要性。

　　《被讨厌的勇气》里说：“如果你无法不在意他人的评价、无法不害怕被人讨厌，也不想付出可能得不到不认同的代价，就无法贯彻自己的生活方式。”

　　我们成日里只懂尊重他人却忽视自己，如果不跳出这样的思想枷锁，如何做那个爱憎分明，有思想，有个性的自己。

　　犹太有句俗语：“倘若自己都不为自己活出自己的人生，那还有谁会为自己而活？”

　　不活在无谓的关系里

　　做自由的自己

　　我们一出生就被各种关系所围绕，所有的烦恼也都是人际关系的烦恼。

　　从小到大，会被要求做一个“好孩子”、“好学生”、“好员工”、“好妻子”、“好丈夫”

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　　想要活成别人世界里的“好人”，就会不可避免地委屈自己，活成自己世界里的“小丑。”

　　日剧《被讨厌的勇气》里，美里因为丈夫工作调动搬家到东京，为了融入身边的圈子，她参加了天野真纪的美丽教室。

　　虽然她和那些人格格不入，她依然每次都去参加活动；

　　品尝美菌时，明明觉得不好喝，却违心地说：“好喝”；

　　在大家一起购买高昂的产品时，她虽然觉得不值，却还是咬牙买了下来。

　　她觉得自己很懦弱，羡慕庵堂兰子直率的勇气，庵堂兰子告诉她：“你的不幸都是自己的选择。”

　　阿德勒认为：“我们无法脱离人际关系，每个人想要人格变得更为完整，不受人际关系困扰，我们就必须承担起属于自己的课题。”

　　自己的课题是什么？就是做真诚的自己，过自己想要的生活。

　　日本作家村上春树生性疏离，经常独自一人看书，听音乐，一个人去外边逛逛，一个人跟猫儿玩玩；上大学时，过着单身生活，有时一连半个月都不跟人说一句话。

　　村上春树坚持自己的爱好与梦想，遵从自己的内心，几十年如一日的坚持早起写作，坚持每天跑步一小时。

　　他觉得生活是关乎自己的事，与人相处的最佳哲学是“不相处”，从事写作30多年来，村上春树从来不混圈子。

　　这样的性格，导致他不讨人喜欢，很难与人相处。

　　身边的熟人多年以后仍然评价他：“春树君很久以前就对人爱理不理的，没怎么说过话。”

　　村上春树：“我的人生是我的，你的人生是你的。只要你清楚自己在寻求什么，那就尽管按自己的意愿去生活。”

　　人生在世，面对纷繁复杂的人际关系，或多或少都会遇到各种阻碍，这个时候，拥有“被讨厌的勇气”格外重要。

　　敢于“被讨厌”，敢于活出真我，才能做自由的自己。

　　黑塞说：“上帝借由各种途径使人变得孤独，好让我们可以走向自己。”

　　不活在别人的评价里

　　做坚定的自己

　　《被讨厌的勇气》中说：“别人如何评价你，那是别人的课题，你根本无法左右。”

　　你不需要去迎合别人的价值观、生活方式、行为，喜欢就接受，讨厌就拒绝，不满就表达你的不满。

　　此次武汉疫情中，郭德纲捐款100万，并在微博上发了一句：“位卑未敢忘忧国”。

　　不想，网上有不少人，不仅没有赞扬，反而引出很多质疑之声：

　　别卖弄了，你还“位卑”，别人怎么活；德云社一年赚那么多钱，100万太少了……

　　别人的质疑、挑衅，对郭德纲来说已经不是新鲜事儿了，他凭一己之力，成立相声大会，有人说他低俗、草根，把传统相声搞成了娱乐项目，罪大恶极。

　　甚至有人说郭德纲是“相声界的流氓”，他的相声“低俗、庸俗、媚俗”。

　　面对流言质疑，郭德纲不理会，该承担的社会责任，依然默默承担，继续为武汉捐献各种物资；

　　面对批判打压，郭德纲不隐忍，继续创作他自己风格的相声，甚至开宗立派广收门徒。

　　即便是在夹缝中求生存，他依然张扬个性，把自己想要表达的情绪表达给观众；

　　即使有让人讨厌的可能，他依然坚定自己的信念，把相声做到自己想要的极致。

　　没有一个人可以让所有人都喜欢，活在别人的评价里太累，不如抛开，做一个我行我素的自己，才能遇见一个专属于自己的世界。

　　《甄嬛传》里有一句台词说得很好：

　　“人情世故这种事，不能周全别人，便周全自己，任何时候自己的原则底线不应该去触碰。”

　　活在当下

　　做认真的自己

　　人总喜欢把自己的不幸归结于过往，不好的出生、不堪的家庭、糟糕的环境。

　　阿德勒认为：“那只是过去的经验，如果一味地关注过去的原因，那就会陷入“决定论。”

　　其实，现在的状态与过去没有关系，要考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。

　　《风雨哈佛路》中的哈佛女孩莉丝·默里的过往非常地糟糕。

　　她出生在纽约贫民窟，父母吸毒，在毒品、艾滋、饥饿中度过童年。

　　15岁那年，她的家庭最终破碎，她开始流落街头，捡拾垃圾，偷东西。

　　可是，即便生活在如此不堪的环境中，莉丝没有抱怨命运，也没有沉沦在过去，她清楚地知道自己的目的是去那一个光鲜明亮的世界。

　　她鼓起勇气，申请重读高中，她给自己定了每门功课A的目标。

　　为了达成这一目标，居无定所的她，经常随身携带自己所有的家当，厚重的书本常常让她的背疼痛难忍。

　　为了保证学习质量，她随时给自己设定闹钟，利用零碎的一切时间休息和学习。

　　地铁、走廊、朋友家成了她常借宿学习的地方。

　　通过自己的努力，莉丝最终用两年时间完成了四年的课程，以全A的成绩毕业，平均成绩95分，在150名同学中名列第一，并获得“《纽约时报》一等奖学金”，凭借优异成绩进入哈佛大学。

　　过去和未来之间没有决定性的关系，看你有怎样的目标，如何对待当下的自己。

　　谨慎地对待眼前的时间，努力每一个生命中的当下，总会见证生命中刹那间跳动的火花，最终绽放出自己生命里最耀眼的光彩。

　　人生就是一种自我完善的过程，没有得失，只有成长。

　　讨好自己

　　一生最高级的修行

　　人生如白驹过隙，在所有的当下，每个人都是一张白纸，接下去如何描绘图案和色彩，一切全在你自己。

　　日本松浦弥太郎说过一句话：“任何一个追求生活品位的人，都应该是一个悦己者。你的爱好，你的生活方式，都是为了取悦你自己。”

　　我们生而为人，都与众不同，与其随波逐流，不如讨好自己。

　　不要因外界刻薄的环境而改变自己；

　　不要因为别人的揣测评价而委屈自己；

　　不要因为过去的不幸而否定自己。

　　不管前方是笔直坦途，还是羊肠小道，都能坚定内心，从容走过所有的繁华和荒凉；

　　不管未来是和风细雨，还是波涛汹涌，都要相信自己，坦然接受命运的眷顾和磨难。

　　活着，不违背自己的本心，就是人生最高级的修行。

　　作者简介：闲筝如水，富书亲子写作营入门班第四期学员，富小书的人，富书专栏作者，喜欢用美食和文字来治愈自己，怀揣一颗童心行走世间，采撷温暖的瞬间与你分享；本文首发富小书，你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》。

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