心理视角：原生家庭的“罪与罚”

　　美国著名心理医师苏珊·福沃德博士在《原生家庭》一书中提到：不健康的家庭体系，就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传！近年来，网络上对于原生家庭的讨论也是非常激烈的，有的人开始讲述自己的原生家庭带给自己的影响，也会有人把生活中的不如意全都归结于自己的原生家庭。

　　

　　原生家庭是指个人出生后被抚养的家庭，是个体人生体验的最初场所。在这个环境中，个体开始最初的生理、心理、情绪情感层面的学习。家长是青少年的启蒙老师，原生家庭是青少年经历社会化的第一个环境，这是学校教育以及社会教育不能替代的。因此，原生家庭影响着自我意识情绪的易感性、个体依恋安全性、自尊的建立等。这些早期形成的心理特质会影响着个体成年以后的性格、思维方式、亲密关系的建立、自我价值感认同、生活习惯等等。

　　

　　和苏珊·福沃德博士所说的一样，在受到原生家庭的影响之后，个体不可避免地会将这种原生家庭模式传染给下一代，例如：在个体建立依恋关系阶段，那些不安全依恋婴儿的养育者往往是缺乏敏感性的，这些养育者可能自身在童年期就缺乏爱、被忽视和被虐待的人。

　　

　　也许在我们成长过程中在原生家庭的环境受过伤，可能是一句不分场合的责骂，可能是父母管教太严导致我们无法反抗，可能是父母不和经常大吵大闹。这些伤痕在成长的过程中逐渐显现影响我们之后的生活。糟糕原生家庭给个体带来极大的消极影响，让个体一度想到脱离。但经历一番挣扎下来发现，我们所作的反抗并不能改变父母，就会陷入深深的痛苦和无助之中。

　　

　　和我们自己去控诉原生家庭带来的不幸一样，在过去心理治疗的过程中，治疗师也不可避免地追溯到来访者的童年经历，去发现父母对于个体的影响。但像弗洛伊德那种把咨询重心放在过去的做法已经过时，如今的心理治疗不再集中关注来访者的早期生活经历，因为相比于耗费心力去对童年经历追根溯源，还不如重视当下，着眼于现在和未来的效果更有价值。

　　

　　这对于深受原生家庭痛苦的个体有所启发，在大千世界中，我们都很普通，而原生家庭带给我们的影响是无法改变的，我们能够改变父母的几率很小，与其去苦苦纠结、控诉，不如怀着一颗平常心去对待原生家庭的“罪与罚”，从与父母的负面关系模式中得到解脱，尝试着断开代际传播通路，避免不健康的家庭模式遗传给下一代。

　　

　　最后引用《人生困惑二十讲》里的故事：有一个小男孩很淘气，小时候曾在父母的卧室里撒尿，气得他的父亲大骂：“你这个臭孩子将一事无成。”这个臭孩子并没有因为父亲的“诅咒”而真的一事无成，而他成为了伟大的心理学家，是20世纪西方思潮的的三位先知之一，他就是弗洛伊德。

　　

　　参考文献：

　　苏珊·福沃德《原生家庭》

　　张长路、高倩《基于原生家庭视角下的青少年心理健康问题研究》

　　戴维·谢弗《社会性与人格发展》

　　迟毓凯《人生困惑二十讲》

　　好了，今天的内容就到这里了。如果你还想了解更多心理学的知识，可以尝试多看看相关资料，也可以试着学习心理咨询师基础培训课程，学习一些系统的心理学知识。

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