共读《被讨厌的勇气》，你从未把未来的自己当自己！

　　

　　01今天共读任务

　　【1】阅读进度：

　　进入第一夜阅读，读至「苏格拉底和阿德勒」小节。

　　【2】内容梗概：

　　1）对阿德勒的介绍，主要吹嘘了阿德勒的地位，说人们一提起心理学一下子会想到弗洛伊德或者荣格，但是，阿德勒是心理学三巨头之一。有很多厉害的人都认为阿德勒厉害。这部分纯粹是吹阿德勒，没有多少意义。

　　2）一味地寻找原因我们不会有什么作为，因为原因论、决定论一直在告诉我们，我们的现在是由过去造成的。如果一味地沉浸在过去，我们的未来是可见的历史的一再重演。

　　3）阿德勒告诉我们要关注现在的目的，而不是过去的原因。我们的一切困境都是由现在的目的造成的。

　　实际上，人有一个致命的弱点就是不把未来的自己当自己，但是会把过去的自己当自己。因为未来未来，没有真切的感受，过去已经经历，拥有真情实感。

　　我们现在的目的大多是恐慌而不确定的，我们没有勇气面对，从而追溯历史寻找原因，企图解决问题。

　　过去的已经过去了，只能成为亲切的怀恋。我们的心儿只能永远向往着未来。这个未来其实就是现在的目的。

　　4）阿德勒否认心理创伤，认为所谓的心理创伤是自己对过去的经历的负面解释。这一点很唯心，也很像佛教对世界的解释，色即是空，空即是色。

　　你看见的到底是你看见的，还是你解释的，从本质上讲，这就是每个人都在面临而不自知的问题。

　　5）目的论：大家都是为了某种目的而活。清楚地认识到这一点，可以解决很多实际问题。

　　6）所有的情绪都是捏造出来的。

　　负面情绪都是不敢面对未来，面对现实，而为了保护自己制造出来的情绪。保护自己就是你发脾气的目的。正面情绪也是一样。

　　同样的事物，你只需要做出不一样的解释，就可以获得截然不同的情绪。因此，只要你确定了自己的目的，就可以自如地掌控自己的情绪了。

　　7）对弗洛伊德的批判，阿德勒和弗洛伊德的最大区别在于，一个认为人可变，一个人认为人不可变，一个着眼于当下，一个着眼于未来，一个实际，一个虚无。

　　这部分内容要批判地来读。所有为了抬高自己踩别人的做法，都是值得商榷的。

　　8）用苏格拉底继续抬高阿德勒，这种做法实在没必要。

　　9）改变的第一步是理解。理解什么呢？理解目的论，理解行为的目的。如果你想做出改变，你就要理解自己的行为目的。而你行为目的，要从自己身上找，不要把别人当作参照物，遵从内心。

　　02

　　今日阅读讨论

　　1）你会不会是青年口中的那个朋友？

　　2）你是通过怎样一个底层逻辑解释世界的？

　　欢迎各位书友文章后边留言讨论！

　　03

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