世界公认的最有效催眠bgm，听完5分钟困的不行，10分钟入睡！

　　hello大家好，无论是学习还是工作当中小编相信大家都会遇到各种各样的压力导致心情烦躁，甚至失眠，这时候听音乐就是最好的缓解压力的办法之一，接下来就为大家分享几首缓解压力催眠的歌曲。本人亲测有效哦。

　　《weightless》

　　这首歌曲被公认为世界上最放松的音乐，根据实验表明，这首歌可以让你的脑电波和心率同步，从而降低血压，缓解心率，促使人平静下来，被《时代周刊》评选为11年五十大最佳发明之一，若你长期失眠焦虑，可以尝试一下哦。

　　《Drip Drip Drip》

　　这首纯音乐对于舒缓压力有着异曲同工之妙，歌曲借由隐藏在音乐中的各种特殊生效产生α波，刺激人的深层潜意识，让人们能够更好的舒缓压力和情绪，是公认的“音乐治疗”歌曲之一。

　　《River Flows In You》

　　如果你是个温柔细腻的人，那么这首歌绝对在你的歌单当中，对于这首歌最深刻的感觉就是两个字“清澈”，音乐中的钢琴于提亲就像是一对恋人在喃喃细语，能让人不由自主的安静下来好好的去聆听这首音乐。

　　《云流》

　　听这首歌时，仿佛漫步在山林间，树影婆娑，微风拂面，轻嗅着草木花香，耳边蝉鸣鸟语，琴瑟声声，伴着潺潺的流水，洗涤着内心的浮躁。

　　《Down by the sally Gardens》

　　这首著名的歌曲，根据同名诗歌谱曲而成，歌中钢琴声凄美悠扬，可歌可泣，只有当你静下心来好好的听一遍，才能找到那沁人心脾的旋律，找到最初的自我，

　　本期就介绍到这里了，希望大家在享受音乐的同时，也能很好的缓解压力。

　　举报/反馈