为何有些人会有很多母乳,而有些人却没有,这是什么原因
孕妈顺利生下宝宝后,那是非常高兴的事,但有些产妇却是高兴不起来,因为没有母乳,孩子哇哇的哭,宝妈着急。而有些宝妈母乳却多的孩子吃不完,也着急,吃不完就堆积,最后导致堵奶。为什么有些产妇的母乳多的孩子吃不完,导致堵奶,而有些产妇却少的可怜,自己的孩子都不够吃,这是什么原因呢!
实际上,母乳这个事情我觉得因人而异的,有的妈妈就算怎么补,怎么追奶都还是没有奶的,有的妈妈随便吃点喝点,那个奶多的都吃不完的。以前听我妈妈说过,她生完孩子后就是属于奶多的那种,那时候生活条件还不好,最好的食物就是鸡蛋了,就算这样我妈还是母乳充足,就连邻居的小孩都有好几个是喝我妈妈奶的。
母乳的多少和孩子的吮吸有关
如果孩子吸奶的时间和方式不正确,宝妈吃的再多,也会发现母乳不够宝宝吃。正确方法:注意吸奶方式,让宝宝一下子把大半个乳晕都含在嘴里,宝宝的嘴唇外翻为正确。之后就是让孩子多吸,一个奶最少20分钟,如果宝宝睡着了,就扣扣小脚让他醒来接着吃。奶完全被吸完,下次才能产生更多的乳汁。
2、母乳的多少和宝妈的情绪以及自信有关
我娃在前两个月的时候,的确是有点吃不饱,家人就总是着急的想要给孩子喂奶粉。但是我坚持自己能行,相信我能让宝宝吃饱饭。虽然也给孩子适当的添了一点奶粉,但绝大部分的时间都是在母乳。自己也调整了饮食结构,尽量多喝,保持心情好。到第三个月的时候,奶水就足够宝宝吃了。
分享一下我涨奶的食物,月子里虽然要补充营养,但不能吃过于油腻的食物,会堵奶,引发乳腺炎就糟糕了
第一:当属大猪蹄。猪蹄可以熬汤,可以清炖,也可以用高压锅蒸,下奶那是杠杠的!喝的时候把上面的一层油撇掉再喝。
第二,丝瓜。丝瓜炒鸡蛋,是下奶通乳腺的最佳食物,而且纯绿色无农药,价格又实惠,一般吃完之后下奶很快。我经常吃的。
第三,鱼汤。鲫鱼豆腐汤或者鲤鱼汤都是十分下奶的,清炖即可,很方便。
第四,乌鸡汤,乌鸡汤很补血,多喝有益于身体恢复。
宝妈们一定要记住,最一开始奶水不够吃是正常现象,但不要因噎废食,你越怕孩子不够吃,奶水就越没有。因此饮食和自信都一样的重要,当别人关心你的奶水够不够时,一定不要慌张,相信自己。平时可以多喝一些汤汤水水,但不要吃一些油腻的食物。
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