为什么《冰雪奇缘》的女主是Anna，最后火的却是Elsa？

　　你是别人眼里的乖乖女、好姑娘吗？

　　Elsa曾经也是。

　　她有责任感、善良、自制力强、不愿伤害别人。代价则是多年离群索居，小心翼翼地隐藏着强大的魔法，连亲生妹妹也不敢相见。

　　她是一个沉稳踏实的女王，也是一个沉重刻板的姑娘。

　　”解封“前的Elsa，沉稳暗淡的绿色长裙、沉重老气的紫色披风，没有一寸皮肤暴露在外。与妹妹的轻盈活泼形成鲜明对比稳重不张扬，是”好姑娘“的代表品质之一，然而“稳重”往往伴随着情感表达的不顺畅，而根源又可以追溯到早年成长经历和父母的教育方式。

　　如果一个孩子在向父母真心实意地表达情绪时，遭遇到了负面的回应。

　　那么，情感表达被拒绝的经验就会导致一种羞耻感，并被带到成年后。“真情流露”被严格禁止。面对别人的情感表达，她也会感到很别扭。

　　她足够“可敬”，愿意无私付出，默默牺牲；却不够“可爱”，习惯与内心真实的情感保持距离，让自己和对方都感到压抑而沉重。

　　学会“稳而不重”，是这类好姑娘成长的第一步。

　　“稳”在于有强大的自我和主见，有清晰的自我界限，清楚自己想要什么，而不是被外界影响，牵着鼻子走；与此同时，允许情感、欲望自然地表达和流动，调动右脑潜能，提升感性直觉，从沉重压抑走向柔软放松。

　　

　　是时候脱下这件这件近乎绝望的防御铠甲了，即使它已经保护了我们太久太久。

　　“爱无能”、社交恐惧、不自信……这些让人厌弃的“心灵BUG”，都可以在“好”的表象下被若无其事地掩盖住。

　　只是，压抑、防卫、隔绝情感，像遇到危险的动物一样进入“假死”状态，这些只会让我们离内心越来越远。

　　而鼓起勇气和他人建立真正的连接，并在这个过程中跌跌撞撞，一点点发现自己创造关系的能力，这才是疗愈旧伤的开始。

　　

　　“好姑娘”的反义词是什么？

　　很多女孩，在最美好的青春年华，一直循规蹈矩地做着那些“应该”做的事情。

　　读研选了不喜欢的专业方向，原因仅仅是好就业；听父母的话考上了公务员，因为稳定”好嫁人“；和无感的男生谈恋爱，只是因为他条件好……可终有一天，你的心灵世界，会迎来异常山崩海啸。

　　为什么好姑娘没法一直岁月静好？

　　因为她们固守着这样的限制性模式：过于被动，在内耗中磨钝了锋芒和棱角，低估自己的能力。然而，因为恐惧而做出的选择，往往只会导向最让人恐惧的结果。

　　就像Elsa一样，明明拥有创造的能力，却一直在费尽心思地压抑、隐藏、忍受和转移注意力，不敢接手自己的人生。直到被生活逼到忍无可忍的一天，小宇宙终于爆发，才发现原来自己有选择、有主见，还有巨大的潜能，由此走出了自我怀疑和自我消耗的死循环。

　　“好姑娘”的反义词并不是“坏女人”，而是“真实表达自我的姑娘”，直率可爱，敏锐有趣，活色生香，不被标准和规则所束缚，也不会紧绷着自己，试图控制别人。

　　从压抑，

　　到释放，

　　到自我和解，

　　你走到了哪一步？

　　Show yourself。

　　你早已有了足够的力量去面对世界的一切未知。

　　缺爱的人该如何自救？人成年之后，就碰不到干净善良的人了吗？

　　以上。 @心理咨询师卢悦