孩子进入“猛长期”身体有信号，家长抓住时机，让孩子多长几公分

　　常常都会听到人说这样一句话：“一白遮百丑，一矮毁所有”，

　　所以作为父母的都会希望自家娃能够拥有一双吸人眼球的大长腿，希望自家娃的个子高人一头。

　　

　　有数据已经证实了孩子的身高有70%是受父母的遗传，剩下的30%则是后天因营养、运动等其他因素影响。

　　然而个子不高的父母就会更加担心自己的孩子将来个子不高，但其实我们生活中身高逆袭的例子也是蛮多的。

　　其实在孩子的身体发育过程中，当孩子进入身高猛长期，身体是会发出信号的，如果家长把握住了，孩子会多涨几公分。

　　

　　1、0-2岁的宝宝。0到1岁的宝宝是生长速度最快的时候，在这一年的时间里宝宝能长大约25cm左右，而1到2岁的宝宝一年的增长范围大致是10-12cm，所以如果想让孩子长高别错过这个阶段哦；

　　2、儿童时期。儿童时期的孩子收生长激素的影响每年能长大概5-7cm；

　　3、青春期10-15岁的孩子。青春期是孩子生长最重要的时期，因为过了青春期后孩子的身高基本就定型了，所以这个时期父母也会特别的关注孩子的身高问题。而这个阶段的孩子平均每年会增长8到10cm左右，过了这个时期他们的增长速度则会放慢。

　　

　　一、饭量大增

　　记得之前带过的一个学生，念四年级，暑假开学突然长高了好多，后来听他妈妈说这个假期突然变得特别能吃，一顿饭可以吃一碗米饭，一小盆菜，还能再喝两袋酸奶。

　　身高猛长的一个信号就是突然间饭量大增，如果孩子突然饭量大增、吃得多了，那么说明孩子身高进入猛长期，宝妈一定要注意给孩子补身体，保证营养均衡。

　　二、出现生长痛

　　“妈妈，我腿疼！”

　　当孩子进入猛长期会出现生理痛，生长痛，那是因为孩子长个速度太快，而身体内的钙跟不上，营养跟不上，于是会出现生长痛。

　　生长痛在我们那一代人身上比较常见，因为我们那会儿经济水平还不够发达，现在的孩子很少出现，但是不排除因为长个太快而出现这种现象。

　　所以当孩子喊着“腿疼”时，妈妈要帮孩子检查一下，如果没有实质性问题就有可能是因为长个引起的缺钙，可以给孩子额外补充钙。

　　

　　三、睡觉时蹬腿

　　不知道大家小时候有没有这样的经历，做梦梦到自己跳起来，然后就真的突然蹬了一下腿醒了。

　　这种现象一般都是发生在孩童时期，说明正在长身体，成年人也有可能出现这种情况，但是不如孩童时期频繁，成年人出现这个情况有可能是压力大造成的。如果孩子出现这个现象，多半是要长个。

　　

　　1、营养丰富，饮食均衡

　　父母需要保证孩子营养丰富、饮食均衡，但这不代表要让孩子胡吃海塞，没有节制地吃东西，否则会导致孩子过度肥胖。

　　只要满足孩子的日常营养需求，不必吃太多。饮食方面不仅是要保证营养丰富，也要均衡，有荤有素，荤素搭配，水果、蔬菜都少不了。

　　

　　2、充足睡眠

　　很多孩子父母都是上班族，孩子的作息规律跟父母息息相关，就像我们邻居家小果果，妈妈经常加班，小果果总是会等妈妈下班，然后跟妈妈玩一会儿才肯睡觉。每天睡觉都到11点以后了。孩子睡得晚，睡眠不足也会影响身高发育。

　　

　　老家一个亲戚家孩子比同龄人矮很多，吃了很多钙片之类的保健品，孩子个头也不长，后来才发现跟作息有关，晚上经常晚睡，12点多才睡觉，睡眠不足，起色不好，上课注意力不集中，个头也长不高。先要让孩子长高个，一定要保证孩子的睡眠。

　　3、鼓励宝宝运动

　　运动可以刺激更多的生长激素分泌，所以坚持运动是有利于宝宝长高，这对宝宝来说，不仅可以达到身体健康，而且能够更好的生长发育。

　　而跳绳对身高的促进作用相对比较明显，正确的运用跳绳，孩子一个月长半公分不是问题。

　　对孩子们来讲，跳绳确实是一项收益甚多的运动，其中的好处包括但不限于以下几点：

　　刺激前庭觉：有助于帮助孩子锻炼大小肌肉的协调，刺激前庭、改善平衡、促进本体觉、认知发展、提升注意力、反应能力。

　　数字启蒙：教孩子一边跳绳一边数数，将所数的数与跳绳的次数所建立的对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆。能帮助孩子初步理解数的实际含义、形成数的概念，也提高了记忆力。

　　

　　3.提升心肺能力：跳绳是一种很好的有氧运动，能有效刺激心肺功能，增强体能，为其他运动技能的提升打好基础。

　　4.提升免疫力，不容易生病：每天坚持适当的跳绳，可以增强孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。

　　5.促进身高发育：不断地跳起和落地对下肢长骨产生持续的纵向刺激，促进新陈代谢、骨骼生长、骨质增强、长高高。

　　

　　孩子不喜欢运动，是因为父母没有找对正确的运动方式。

　　首先，帮孩子选一根合适的跳绳。

　　爱新奇、爱顽乐是孩子的天性。对于闪闪发光的东西孩子都特别好奇。

　　那么如果能够让运动和“发光”结合，让孩子从心理上产生一种新鲜感，进而对跳绳产生兴趣。

　　

　　因此，为了刺激孩子跳绳的兴趣，研究人员也是经过无数次测试，才发明了这款——发光跳绳。

　　

　　跳绳不像跑步，可以移步换景，跳绳都是在原地打圈，

　　作为初学者，如果找不到趣味性，这运动就很难坚持下去。

　　这款发光跳绳将运动和有趣完美结合，让孩子成为广场上最“亮”的仔！

　　

　　会发光，炫酷的跳绳，让孩子爱上跳绳！

　　一根好的跳绳是会让人心动的！摸到的那一刻就有想要跳的冲动！先来说它带给我的直观感受：

　　

　　握感舒适、手感一流、超高颜值、科技感十足。而这就不得不提这看似简单跳绳背后的工艺。

　　首先，手柄采用的是PVC磨砂材质，非常轻，握感也很舒服。再也不怕因为手心出汗而把跳绳甩出去的情况。

　　

　　而且手柄采用的是360度高精万向碳钢轴承设计，确保手柄在跳动旋转时，特别灵活，防止绕绳，转速快，更顺畅的同时兼具稳定。

　　

　　运动手臂的同时，也不会伤害手腕，让弹跳更容易，不晃动。

　　除了轴承外，绳子部分也不是普通的橡胶或者麻绳，而是耐磨钢丝安全绳，哪怕是在粗糙的水泥地也能轻松应对，真正的不限场地。偶尔不慎绊倒腿也不会觉得疼~

　　

　　绳长2.4m，还可根据自己身高自由调节，或者剪短都可以。非常适合儿童、青少年还有健身人群。

　　

　　跳绳能够让孩子长高，锻炼多种脏器，增强体质，刺激孩子身体发育。

　　

　　这款发光跳绳，不仅适合儿童，大人也可以适用！

　　

　　而且还有无绳款发光跳绳。

　　无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算

　　不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。

　　

　　跳绳是一项非常棒的运动，对孩子的成长有很多好处，能够帮助孩子长高！

　　家长一定要给孩子选择这款发光跳绳！

　　现在小店优惠多多，发光跳绳+无绳发光跳绳搭配购买优惠更大哦！

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