2种“假粗粮”已被拉入黑名单,提醒结节患者:白送也别吃,当心结节癌变
今年57岁的周伯,是一位甲状腺结节患者。大概半年前,自认为病情对身体没有什么影响,所以在饮食上变得松懈。
可前几天,周伯却突然出现喉咙肿痛的症状,且越来越严重。于是就到医院检查,可这次检查发现周伯的甲状腺结节出现了飙涨,病情恶化。
对于这个结果,周伯是无法接受的。直言自己平时会注意营养均衡、粗细搭配,怎么还会这样?
国际权威期刊《柳叶刀》中曾明确指出,很多慢性疾病和饮食都有着千丝万缕的关系,包括病例数仍在增加的甲状腺疾病。
为了减少疾病的发生几率,很多人会通过补充粗粮来提升免疫力,包括营养学家也会建议多吃粗粮。随后但医生经过分析分泌,找到了周伯这次结节癌变的根源所在——常吃的一种粗粮。
粗粮变毒粮,常吃使甲功“烂如渔网”
万万没想到这个致命“凶手”竟然周伯在老家所种的山药,平时为了补充营养,几乎每天都会熬营养粥,山药也成了必放之物。
医生表示:山药等粗粮食物,对储存条件有着极高的要求。而周伯所住的屋子极其潮湿,时间一长极其发生变质现象。
变质过程中会产生大量的黄曲霉素,进入人体后导致细胞组织损伤,刺激细胞发生病变,引发甲状腺结节,甚至癌变。
2种“假粗粮”已被拉入黑名单,提醒结节患者:白送也别吃,当心结节癌变
1.含糖量高的粗粮
红薯就是一种含糖量极高的粗粮,其中含有的粗纤维能够促进肠胃蠕动,有缓解便秘的作用。但因含有大量的糖分,进入人体后会引起内分泌系统的失衡,对甲状腺患者来说,容易导致结节恶化,加重病情。
2.绿豆
绿豆是夏日的清凉解暑必备品,虽然现在天气已经转凉,但还是有很多人会熬一些绿豆粥来下火。
绿豆属于良性食物,若过多食用,会引起肠胃不适,出现腹泻、腹胀的情况。对于女性来说,还会导致月经失调,引发痛经。
想要消散结节,需要在日常下功夫
1.补充营养
甲状腺结节人群在平时要注意多补充富硒麦芽粉、枸杞、金银花以及甘草等一类膳食营养,不仅可以促进甲功的稳定运行、还能为机体提供一定的营养支撑。
康维特素里面就蕴含以上几种膳食营养,缓解甲状腺发炎所引起的疼痛、帮助增强人体抵御疾病的能力、有助于加快甲状腺结节的疏散。
经研究:
硒元素被人体摄入后,可以有效避免甲状腺细胞出现病变或者是氧化的情况,同时还能给予细胞一定的营养成分,稳定甲状腺内部环境,使其有效参与到新陈代谢中去。
枸杞作为一种调血养气的中药,可以帮助激活甲状腺组织的自愈能力;
白芷对于调节甲状腺激素代谢稳定,减少淤肿发炎症状的出现也有很大的作用。
每天饭后补充2粒康维特素、缓解炎症的反应,减少甲状腺肿大甚至是病变问题的出现,大程度防控甲状腺癌的发生。
2.做到营养均衡
粗粮虽好,但过犹不及,应坚持正确的食用方法,“谷类为主,粗细搭配”为最佳。此之外,患者还应适量地补充一些新鲜的水果蔬菜,还要保证优质蛋白质、乳制品的摄入,为养护甲状腺的健康起到积极的作用。
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