《少有人走的路》告诉我们爱到底是什么

　　《少有人走的路》对一个心理学人来说并不陌生，我很早就买来，但实话实说，并没有读完。

　　今天拆书作业，就选取当中一个我觉得最有收获的观念与大家分享。

　　作者说人生不如意十之八九，面对痛苦是人生常态，而要消除人生的痛苦，唯有自律。

　　简单地说，所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

　　这段话让我想起Keep，自律让我自由。这本书的主旨是在告诉大家如何发展出成熟的心智，只有有了成熟的心智，才有能力去面对人生痛苦。

　　个人对这个道理丝毫不怀疑，心智成熟的路径，的确就是如此。

　　不过依然会觉得很有压力，如此自律的人生，要如何做到，其实非一朝一夕，也不是知道一个简单的道理就能实现的，需要落于生活的方方面面。

　　譬如，尽管Keep天天给我推送，催我自律，我依然会觉得好难。减肥的宏远，总是三天打渔两天晒网。更不要说当面临更为困难的一些事情，譬如项目交付，不到DDL坚决不动手的拖延我想很多人也跟我一样。

　　因此作者也并没有止步于此，他指出，自律的确很难，要达成自律，都要从“爱”这个源动力出发。

　　到底什么是爱，有无数的著作讨论过这一人类永恒的主题。在这本书中，我觉得让我耳目一新的是看到了一个完全不同于其他的爱的定义。

　　派克给出的“爱”的定义：为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。

　　可以看到，这个爱的意义是比较广的，它是一种意愿，是人们心智成熟的源动力和起点。

　　在看到这里的时候，我有了更多的好奇，想去看看原著如何更多解释“爱”。

　　首先，爱与不爱最显著的区别之一，在于当事人的意识思维和潜意识思维的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。

　　其次，爱是长期的和渐进的过程。爱是自我完善，意味着心智不断成熟。爱，能够帮助他人进步，也会使自我更加成熟。换言之，我们付出爱的努力，不仅能让他人的心智成熟，自己也同样获益。

　　第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以使自我和他人感觉到进步。不爱自己的人，绝不可能去爱他人。父母缺少自律，就不可能让孩子懂得什么是自我完善。我们推动他人心智的成熟，自己的心智也不会停滞不前。我们为他人着想而自我完善，这与自我约束不会产生对立。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。我们终归会意识到，爱自己与爱他人，其实是并行不悖的两条轨道，二者之间越来越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯灭。

　　第四，爱是自我完善，也是帮助他人完善。它意味着持续努力，超越自我界限。爱，不能停留在口头上，而要付诸行动。我们爱某人或爱某种事物，就不可能坐享其成，而是要持续地努力，帮助自己和他人获得成长。人人都有爱他人的欲望，但很多人只停留在想法和口头上。爱的愿望不等于爱的行动，真正的爱是行动，是基于灵魂的行动。你认为自己爱他人却没有躬身实践，就等于从未爱过。与此同时，不管是爱自己还是爱他人，为心智的成熟而贡献力量，也须出于自主的选择，也就是爱的选择。

　　书中所举的例子，将自我的价值放诸于家庭的太太，她通过控制家人获得她期望中的目标，这其实不是爱。表面上是她在为家庭付出，不断地鞭策和帮助其他家庭成员，但实际上呢？她是把自己的感情都寄托在别人身上，在其他人身上找存在感，离开了家庭和家人，她内心就无法接受，变得无所适从。只要求别人进步，却不要求自己的成熟，这样的感情，当然也不能称之为爱。

　　这让我想起昨天看到的一得他爹和一得的故事，一得他爹因为婚姻变故，辞去高管职位，依靠卖菜卖垃圾一手拉扯大孩子。他把他人生的希望都寄托在一得身上，把一得培养为优秀的孩子，似乎是他所有的价值。在这个过程中，他只有了一得他爹的身份，而不再是他自己，只要求别人进步，却不要求自己成熟去面对社会的厮杀，其实是某种意义上从真实的生活中退出，不再去考虑如何在社会上寻找自己的位置，也不再考虑如何获得更多的金钱，只是一股脑儿，将做爹这个事儿坚持做下去。最后一得选择了离开，令人悲叹唏嘘。

　　想想自己在生活中，也经常会有类似的行为，譬如，跟孩子说，妈妈为了你怎样怎样，放弃了什么，你因此要怎样怎样。看起来是竭力地付出，是爱。实际上更多是索取，我付出的，因此你要满足我的期待。这样的爱，会给孩子沉重的负担。

　　爱不是是有求必应……其实，真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。

　　父母应该成为值得尊敬的领导者、指挥官，告诉孩子该做什么，不该做什么。要依据理性的判断，而不能仅凭直觉，必须经过认真思考和周密计划，甚至是做出令人痛苦的决定。

　　因此，要理解爱，并不是付出，而是让自我心智成熟的过程中让他人受益，首先有自己，其次才是他人。所谓杯满自溢，只有自己靠自己的努力先成为自己，去面对生存挑战，去面对人生的各种不如意，去努力活出自己的价值，才能够真正地给出爱。

　　一个人，如若不能成为自己，就无从谈爱；作为父母，如若内心无法确认自己的价值，也很难给孩子一个确认，你是有价值的。

　　“我是个有价值的人”，有了这样宝贵的认知，便构成了健全心理的基本前提，也是自律的根基。它直接来源于父母的爱。“天生我材必有用”，这种自信须从幼年培养，不然成年后再作补救，往往事倍功半。孩子幼年起就享受到父母的爱，成年后即便遭遇天大的挫折，幼年培养的强大自信，也会使其鼓足勇气，勇敢地战胜困难，而不致自暴自弃。

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