为什么梦中过了很久,现实中却只过了几分钟,这究竟是怎么回事?
你有没有想过这个问题,我们在做梦的时候明明感觉梦里过了很久,但醒后却发现只过去了几分钟,这是怎么回事呢?
盗梦空间
说起这个现象,不知道大家有没有看到《盗梦空间》?在这个电影中有多重梦境的设定。梦境中的时间会随着梦境的层数递增。等到达第五重梦境的时候,正常人就已经分不清自己是在做梦还是在现实中了。
1957年,芝加哥大学有两名科学家做了一个实验。他们找来一批志愿者,引导他们逐渐进入深度睡眠。在此过程中,实验人员尝试在不同的睡眠阶段叫醒志愿者,让他们猜猜自己在睡觉的这段时间,现实过了多久。
最后的实验结果,有86%的志愿者能大概猜出是实际经过的时间,而剩余的14%却无法判断。
然而,这个实验依旧存在着一些弊端。这就牵扯到爱因斯坦的相对论问题了。假如你做了一个噩梦,醒来后你一定会对梦境印象深刻,并且总感觉这段时间过得特别慢。相反,如果你做了一个美梦,醒来后就会抱怨为什么这么快就把自己叫醒。
梦境实验
艺术来源于生活。《盗梦空间》中的设定,其实在现实生活中也会发生。比如说我们早上8点听到闹钟响了,心想再睡一会儿就起床。可没想到只是睡了一小会儿,再睁开眼睛就迟到了。
科学家们为了揭开这个谜题,找来了志愿者做了很多次实验。结果发现有些测试者在睡梦中只做了一个梦,他醒来后,对现实生活中的时间把控就比较准确。而那些做了好几个梦的人,就会过长地估计自己做梦的时间了。
后来,科学家对这种现象作出了一个猜想。他们猜测,导致人们对梦境时间做出错误判断的原因,是因为人无法在梦中感受到身体的肌肉反馈。
人在现实生活中,即使你躺着不动,身体很多部位的肌肉也在工作着。这些信息通过神经元传递到大脑中,这就导致大脑需要更长的时间来处理这些信息。
但是,人在梦中就不会有这种感受。因此你就会觉得,自己在梦中的时间往往和现实中的时间对不上。自己明明只是睡个午觉,结果这小半天就过去了。又或者是只感觉自己小憩了一会儿,结果整个下午工作状态都很不错。
除此之外还有一些科学家认为,导致人们错估梦境时间的原因在于,人在睡觉时大脑的温度相对比较低,神经系统处理起问题时速度就会比较慢。这也是为什么人在突然被叫醒之后,脑袋会变得昏昏沉沉的。
黄粱一梦
前面我们讲了上世纪各国的一些科学家们,对这种现象做的一些实验。可能受当时科研水平的阻碍,这项研究一直没有一个确切的答案。
直到进入21世纪以后,瑞士伯尔尼大学的教授对于这项研究又想到了一个新的实验方法,清醒梦。
不知道大家有没有做过清醒梦?和白日梦不同,清醒梦是睡梦者在睡眠状态时意识仍然保持清醒。在清醒梦的状态下,做梦者可以在梦中拥有思考问题的能力。有人因此可以在梦中体会到上天入地的感觉。
后来,奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德在他的著作《梦的解析》中,将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。
因此,研究人员们又找来了一些经常做清醒梦的志愿者,通过测试他们的脑电波,来确定他们是否已经进入睡眠状态。最后发现,当人处于清醒梦状态下,人们对于梦境中时间时间流逝的感受,要比显示时间延长50%左右。
有人可能要问了,既然是这样,那我们在做梦时的时间,理应比现实生活中更长不是么?为什么又会出现“睡过头”这种情况?
这是因为,人的睡眠周期可分为快速眼动阶段以及非快速眼动阶段。而非快速眼动阶段又叫做慢波睡眠,也就是深度睡眠。
而我们平常所说的睡熟了,怎么叫都叫不醒这个状态,就属于非快速眼动睡眠中的深睡眠阶段。在这个睡眠阶段内,脑电波频率会变得很慢,几乎感受不到外界发生了什么事情,也就会错误地判断实际流逝的时间。
最后问大家一个问题,假如你能像黄粱一梦中的那样,在梦里实现人生中的所有愿望,你还愿意醒过来回到现实世界吗?
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