产后乳汁不足？看你是不是做了这3件事，其中第一件事情最常见

　　我们都知道，母乳是宝宝添加辅食前最重要的营养来源，可是刚开始哺乳有些宝妈就发现自己的奶水越来越少，怕孩子饿就早早安排上配方奶，虽然现在配方奶粉中会添加各类的营养物质，但不管成分再怎么相似，都没办法和母乳一样。妈妈母乳少这到底是怎么一回事呢？今天就来说一下乳汁不足的原因。

　　原因一：早早给孩子加配方奶

　　有的妈妈在产后感觉不到乳房有胀胀的感觉，会误以为自己奶少，然后就开始给孩子添加配方奶。其实过早的给孩子添加配方奶，是宝妈在哺乳期奶少的重要原因。

　　乳房胀其实和奶量没有直接关系，刚生完孩子的妈妈有的会感觉乳房增大、皮肤表面静脉扩张，这是因为乳房充血，不是奶来了。

　　其实宝宝刚出生的两天大多都在睡觉，而妈妈也因为乳腺管没有完全觉醒，乳汁分泌的较少，到第三天宝宝对乳汁的需求量开始增加，这时妈妈的泌乳量也会相对增加。

　　刚出生宝宝的胃大约只有5毫升左右，只要吃进去一点奶水就够了，怕宝宝饿，可以少量多次的喂宝宝。产后奶水少是正常的现象，足够宝宝吃，不用额外添加配方奶。

　　原因二：为了让宝宝一次吃饱，开始攒奶

　　妈妈都是爱孩子的，不想让宝宝挨饿，所以在发现自己奶少后开始刻意攒奶，让宝宝能一次吃饱，这个心情是可以理解的，但是泌乳机制的工作原理是，只有宝宝吮吸，才能促使妈妈泌乳。

　　也就是说，奶水并不是提前产好储存在妈妈的乳房中，一部分乳汁是在孩子吮吸的过程中实时产出，而这些乳汁用吸奶器吸不出来，只能靠孩子的吮吸才会产出。所以攒奶只会让妈妈的奶水越来越少。

　　原因三：产后狂喝浓汤催乳

　　电视上经常演产妇刚生完娃，家人就送来各种浓汤催奶，其实产后喝浓汤起不到一丁点催乳的效果，可能还会让宝妈早早的堵奶。

　　刚哺乳的时候，由于乳腺管没有全部觉醒，肯定不会分泌很多的乳汁，而在这个时候喝家人准备的下奶神汤，会直接堵住少数通畅的乳腺管，所以宝妈不能过早的喝下奶神汤，等到乳腺管完全通畅，乳汁自然就分泌多了。

　　一定要记住，妈妈的奶水是越吃越多，每次给孩子哺乳的时候，应该让孩子换着吸两边乳房，并且尽可能的排空乳房，这样才能保证下次还会供应充足的奶水。

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