《被讨厌的勇气》

　　这是一本有关人生哲学的书，作者是日本的岸见一郎和古贺史健，他们以书中青年和哲人的几次长篇对话为媒介，将一种被称为“勇气的心理学”——阿德勒心理学抽丝剥茧般展现在读者们面前，读完后，我深受启发。

　　“世界极其简单，人类随时可以获得幸福。”这是贯穿全书的一句话，也是青年与哲人争论的起始点。初见这句话，我和书中的青年一样，觉得根本无法理解乃至不可思议。世界难道不是极其复杂的存在吗？若人类随时可以获得幸福，那么为什么还会有这么多不幸的人们呢？人类到底如何获得幸福？

　　阿德勒心理学给出了这样的答案：人并不是住在客观的世界里，而是住在主观的世界里。也就是说，人们眼中看到的世界如何，全然由他们自己决定，谁也干涉不了，世界本就应该如此简单。

　　至于获得幸福，也是每个人都完全有可能办到的。有些人出身显贵，家境殷实；有些人出身贫寒，生活拮据；但也有的人家道中落，功败垂成；有的人一鸣惊人，改头换面。这说明，过去的不管是家境也好、经历之类的也罢，都不能成为我们认为自己幸福或者不幸的理由，因为，“重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。”一切就在于我们为那些既定的、已经不可改变的事实赋予了怎样的意义，是羁绊、是耻辱、是经验、还是动力。有些人深谙这一道理，却无动于衷，毫不改变，一味地沉溺于过去。没错，重点就是“改变”，许多人想要改变，也有能力改变，却一直缺乏改变的勇气。

　　阿德勒心理学将人们不敢改变的原因归结为人际关系。生活在社会中的人们无论如何也逃脱不了人际关系的考验，也都或多或少地会受到其困扰，害怕被讨厌、被指责、被议论，于是畏首畏尾，止步不前，甚至最终变成连自己也讨厌的样子。应该说，这样的人才是不幸的，因为他们缺乏做出改变的勇气，也缺乏被讨厌的勇气。我们应该明白，人生不是与他人的比赛，我们“虽然不同但是平等”，人生的价值在于不断超越自我。我们也大可不必去过度在意他人的评价，毕竟“在意你长相的，只有你自己”，我们不能也不必活在别人的期待中。

　　最后一个问题，我们该如何获得幸福？获得幸福的前提当然是消除不幸，或者是杜绝不幸和烦忧的产生，这就要从“一切烦恼之源——人际关系”，也就是我们的人生课题入手。人生课题，即人生的三大课题——交友课题、工作课题和爱的课题。在漫长的人生中探索这些课题的解决之道，并在完成课题的同时感受到自身存在的价值，体会到自我的贡献感，人们便能收获到幸福。

　　这本书刷新了我对于幸福的认知，也对我今后的生活有一定的指引意义。

　　希望我们都能像书中所说的那样，活在当下的“此时此刻”，带着被讨厌的勇气，去改变，去超越，去写好我们人生的课题！

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