83岁针灸名家周德安，精神矍铄，思维清晰，他的养生法则被公开

　　#头条创作挑战赛#周德安，出生于1939年，河北人，1965年从北京中医药大学毕业后，就在首都医科大学附属北京中医院工作，是主任医师，教授，博士生导师，国家级老中医药专家学术经验继承工作指导老师。

　　周老现在已经82岁了，可看他坐诊给多位病人进行针灸后都不显疲态，不仅动作协调，精神矍铄，而且思维清晰，说话中气十足，视力甚至好过年轻人。

　　

　　周老之所以身体状况那么好，得益于他遵循的养生法则：

　　饮食要有节，不妄作劳，起居要有常，心态要平和。

　　尤其是心态平和这一法则最为重要，想要达到健康长寿的目的，就要做到“法于阴阳，合于术数”，只要保持平和的心态，恬淡虚无，做到精神内守，疾病自然不会来。

　　恬淡虚无

　　心态会影响人的健康和寿命，在这很多中医书籍中都有所提到。人的七情六欲只有维持在平衡状态时，身体才可以正常运转。如果七情六欲过度，就必然会伤身。

　　所以人要学会调节自己的情绪，做到荣辱不惊，不慕他人，不低看自己，心态保持平和，努力提高自己的修养，陶治自己的情操，保持内心的安详，让身体内的正气可以维持平衡，这样就可以避免邪气侵袭和干扰。

　　

　　心存善良

　　周老认为做人首要的就是要正直真诚，要心存善意。尤其身为医者更是要对病人一视同仁，不可区别对待，要认真为每个病人解除病痛之苦。

　　生活做到随遇而安

　　人所处世界，肯定会有种种诱惑，这就会让人产生贪欲。周老认为关键要学会正确认识自己，凭本事吃饭，不与他人比富，也不要攀高，即不高看他人，也不小看自己，不卑不亢。

　　人生这一辈子，难免会遇到许多不顺心的事情，但是要做到随遇而安，依时而行，依势而动，在工作上要多学习别人的长处，多补自己短处，在生活上则要低看，不要太过奢华，追求无度，衣食住行只要够花就行。

　　

　　关于周德安教授

　　周老最擅长用针灸治疗各种痛症，神经性耳聋，神经性衰弱等疑难杂症。首次提出了独特的“针灸六治”学术思想。由他所撰写的《针灸八要》还获得了中华中医药学会的科学著作奖。

　　在教学上，周老也是个极其认真的人，他很重视医风医德，开篇第一课他都要从医风医德讲起，他所授的课大受学生欢迎，曾经连续三年都被评为优秀教师。

　　同时他还兼任国际针灸培训中心的教学任务，培养了千余名国内外中医弟子，学生遍布五湖四海，被外国患者尊称为“东方神医”。

　　

　　在他八十多岁高龄时，还坚持一周五诊，从不间断，从医五十余载，累计救治病患八十余万，凭借小小银针成功救治了缉毒英雄罗金勇，为中医针灸界赢得了良好声誉。