做到这四点，夏季多喝点冰水，让宝宝长大成人后这3项能力会更好

　　盛夏的时候，大家都喜欢待在家里，吹着空调，喝着冷饮。

　　到了那个时候，家里的冰柜里，都会放一大包冰激凌，还有冰水、冰西瓜、冰镇牛奶。

　　冰凉甘甜的饮料，让人无法抗拒，尤其是小孩子。

　　我们的孩子 Leo已经6岁了，他对自己喜欢的食物毫无抵抗力，一到夏季，他就会天天跟我说要吃冰激凌，一天能吃三到五个。

　　就在本周日， Leo把他最好的好友滕滕叫到我家来。Leo说要给腾腾买一份冰激凌，我就让腾腾给他买点冰激凌。

　　腾腾的母亲说：“腾腾在夏季不会对冷饮有任何禁忌，一天，他就会在早上和中午的时候，都会吃一份冰激凌，如果不是每天都这么做的话，应该不会有任何问题。”

　　我很是嫉妒。

　　我们的 Leo没有这种能力。上周，还不算炎热， Leo中午就喝了一杯冰激凌，然后喝了一杯冷冻的老式优格，但到了次日，他就开始呕吐、咳嗽、流鼻涕。

　　因此，我特意查阅了相关的信息，认为食用冰镇饮料对儿童有不良的危害，建议家长们在饮食上要注意适量，要注意饮食的科学性和适度。

　　冷饮并非大难临头，但是食用冰镇饮料要小心：

　　1、根据自己的体质进行调节。

　　有些小孩天生就是怕冷，如果喝了冰镇饮料，就会导致头疼、流鼻涕、呼吸不畅、牙齿冷痛、腹痛、拉肚子、呕吐等症状。

　　因此，要确保宝宝的身体状况良好，没有任何的脏器病变，而且肠胃也很好，可以多喝点冷的东西。

　　

　　2、吃冷食要把握好时间

　　等天热的时候再给小孩喝点冰镇饮料比较好。最好是在阳光充足的时候吃完午餐后1个多钟头，然后细嚼慢咽，以免引起胃肠道不适。

　　要知道，在激烈的锻炼和出汗的时候，早上、晚上、醒来、饿着肚子、吃东西之前、天气冷的时候，都不适合喝冰镇饮料。

　　3、少吃冷食

　　1周岁以下儿童不宜饮用冰镇饮料；2周岁以下儿童也要避免食用；2-6周岁的儿童可以减少食用。

　　6岁及更大的儿童每次饮用150毫升的冰激凌和80克的雪糕。

　　4、冷食后应留意的问题

　　饭后要漱口，以防龋齿。另外，喝冰镇饮料含有大量的卡路里，为了不让自己发福，必须要多做锻炼，这样才能减少体内的卡路里。

　　这一次，李杜的朋友腾腾说，今天来我家玩的很愉快，两人都喝了一杯，并没有什么大碍，腾腾还邀请 Leo来家里做客，邀请 Leo一起吃冰激凌，我一口答应，不过为了自己的身体着想，只能喝一个。

　　附近的一些孩子的奶奶奶奶都说，孩子们不能喝凉的，因为孩子们的健康着想。

　　

　　这是完全没有必要的，一般的小孩，如果没有大量吃的话，吃一些冰镇饮料也没有什么害处，适当地喝一些冰镇饮料，对他们的发育也是有益的，等他们长大了，就会发现区别了。

　　那些自幼就被准许适度饮用冰块的儿童，在这些因素上与那些不能食用冰块的儿童，在成长过程中会有显著差异：

　　1、情商与交际技巧

　　适当的食用一些冰镇饮料，可以让宝宝的心情变得愉快，这样的快乐会让他的情感控制变得更好，他的情商也会变得更高，他的成熟度会更高，他的家人也会更加的融洽。

　　假如儿童长期不喜欢喝冰镇饮料，可能会对其情绪产生不良的情商，进而会对其社会交往和人际关系产生不利的作用。

　　另外，在好友中分享自己喜欢的点心，不仅可以增进友情，还可以提高你的智商和交际水平。

　　2、童年记忆与“补偿心理”

　　童年的快乐记忆，会让人感到快乐和充实，心态也会变得更加健全，长大之后，与同龄的人聊天，也能找到一些共同语言。

　　而那些被禁食的小孩，在成长的过程中，也会失去这份美好的记忆。

　　更关键的是，一旦被禁食造成了精神上的缺乏，那么当他们成长起来后，他们就会像以前那样，开始大量地享受冰激凌，或者父母不允许他们吃的食物，来弥补他们小时候的缺憾。

　　

　　而那些从小就喝冰镇饮料的小孩，在经历了这种事情之后，会变得更加理智。

　　3、亲子关系密切性

　　在子女幼年时期，聪明的家长明白，让子女的心愿常常能被实现，对父子之间的感情会产生正面的影响，子女会感到快乐与安全，从小与他们走的很近，而随着年龄的增长，他们与他们的感情也会越来越好。

　　被严厉的禁止食用冰镇饮料的儿童，往往会被排斥，会让他们感觉到自己已经失去了对他们的关爱，而不能对他们进行有效的引导，会导致他们的幸福和安全感大幅下降，从而对他们的家庭产生不良的影响。

　　举报/反馈