13项瑜伽咒语清单！经典梵文和古尔穆希咒语！

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　　这是您学习经典梵文和古尔穆希咒语的机会，您很幸运。

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　　6.口头禅：Mangala口头禅

　　发音：svasti prajabhyah paripalayantam nyayena margena mahim mahishah | gobrahmanebhyah shubham astu nityam lokah samastah sukhino bhavantu ||

　　翻译：

　　愿地球的统治者们通过正确的道路，以正义的方式保护人民的福祉。愿所有众生永远有好运。愿世界上所有的居民都充满幸福。*ZoSlatoff-Ponté的翻译

　　最后一行是bija或种子咒语，可以分别高唱 。

　　为什么要吟：

　　它代表着所有人的吉祥。如果您经常将练习或冥想奉献给某人，那么这就是给您的。

　　7.口头禅：来自奥义书的颂歌，是印度古代哲学和宗教文献集

　　发音：Om saha nav avatu | saha nau bhunaktu | saha viryam karavavahai | tejasvi navadhitam astu ma vidvishavahai || Om shanti shanti shanti ||

　　翻译：

　　愿我们共同受到保护，愿我们共同受到营养。愿我们一起充满活力，愿我们的研究富有启发性。愿我们摆脱不和。Om和平，和平，和平！ZoSlatoff-Ponté的翻译

　　为什么要吟：

　　这项咒语通常在合资学习或合资企业开始时就被引用，这使其成为从锚定瑜伽练习到拥抱新机会（无论是工作还是人际关系）等任何事物的不错选择。

　　8.口头禅：来自Brihadaranyaka Upanishad的圣歌，这是最古老的梵文文献之一

　　发音：asato ma sad gamaya | tamaso ma jyotir gamaya | mrityor ma amritam gamaya ||

　　翻译：

　　从虚幻到真实，带领我。从黑暗到光明，带领我。从死亡到永生，带领我。ZoSlatoff-Ponté的翻译

　　为什么要吟：

　　它代表着和平与自由。众所周知，自由对于不同的人可能意味着不同的事情，但是即使抓住边缘，自由也会带给您难以置信的坚定感。

　　9.口头禅：《 Isha Upanishad》的开篇援引，这是一本探究自我知识的梵文文本

　　发音：purnam adah purnam idam purnat purnam udachyate | purnasya purnam adaya purnam evavashishyate ||

　　翻译：

　　那是整体。这是整体。整体来自整体。从整体中取出整体之后，只有整体仍然存在。ZoSlatoff-Ponté的翻译

　　为什么要吟：

　　这段话表达了一个基本概念，即“一”和“多”是相同的。可见的和不可见的，微观世界和宏观世界都是整体。简而言之，我们是一个。当您感到孤独或被误解时，此口头禅可以帮助您重新思考。

　　10.口头禅：Sat Nam

　　发音：Saaaaaaaat * | 南||

　　*卫星的扩展时间是Nam的八倍。如果您真的想让咒语从您的脊柱根部辐射到您的头部中央，请使 星期六的时间比Nam的时间长35倍。

　　翻译：

　　真相是我的名字。

　　为什么要吟：

　　Sat Nam用于昆达利尼瑜伽练习中，可以找到直觉。Gurmukhi咒语也是Sat Kriya冥想的一部分，据说如果每天练习至少3分钟，就会增强性能力。

　　11.口头禅：Adi Mantra（Ong Namo Guru Dav Namo）（来自Gurmukhi）

　　发音：Oong namo | 古鲁达夫·纳莫

　　翻译：

　　我向无限的创造力鞠躬。我向智慧的神圣通道鞠躬。

　　为什么要吟：

　　这个Gurmukhi的口头禅打开了学生与神圣老师之间的沟通渠道。我们喜欢认为它也使我们有新的尝试，并有力量尝试新的事物。

　　12.口头禅：Siri Gaitri口头禅

　　发音：Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

　　翻译：

　　太阳，月亮，地球，无限，所有无限，我就是你。

　　为什么要吟：

　　用作恢复性冥想，将治愈的能量传递给我们自己和他人。在昆达利尼瑜伽中，冥想的姿势与声音一样重要。肘部弯曲并紧紧地塞在胸腔旁，肘部舒适地坐下，前臂垂直伸出，手掌朝上。

　　13.口头禅：Neti-Neti

　　发音：Neti neti

　　翻译：

　　不是这个，不是这个。

　　为什么要吟：

　　这个短语是一种反驳某些东西的方式-无论是苛刻的话还是您想改变的生活状况。

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