“双减”一年后，家长和孩子都发生了哪些变化？

　　“双减”政策出台，推动教育回归育人本质，把基础教育引向培养德才兼备、创新人才的正确轨道。“双减”实施一年后，身处其中的孩子和家长们都有了哪些变化呢？

　　 

　　据国家相关研究发现，“双减”政策实施后的这一年，青少年抑郁症状减少了78.6%，但家长们的焦虑症状却上涨了12.8%。一位小学班主任表示，双减后，班上原来成绩差不多的同学，现在已经拉开的差距。同一个班级，同一位老师，同样的教材，会出现这样落差的原因，是因为补习班停掉后，家庭内部教育出现了差别。

　　 

　　停掉补习班后，刘洋妈妈心里绷着的弦也松懈了，但期末考试的成绩却让刘洋妈妈慌了，刘洋从以前的班级前十名下滑了十个名次，面对双减，躺平后的家长，对待孩子成绩的下滑，有些焦虑。

　　 

　　而刘洋的同桌，以前和自己成绩差不多，也是同样停掉了补习班，但成绩并没有下滑，咨询了同学的家长才知道，孩子家长一直在家陪着孩子自主学习，丝毫没有松懈。

　　 

　　站在象牙塔顶端的孩子，无论外部环境如何变化，他始终能保持自律和努力。但现实中，大多数都如刘洋这样的普通孩子，更容易受到外部环境的影响，政策一放松，就容易随波逐流，彻底放手。

　　 

　　“双减”政策的本质是什么？

　　 

　　教育“双减”的目的是让教育回归到育人上来，其本质就是要筛选出真正优秀的人才，促进人才的全面发展。大多通过补习班刷题出来的只会应付考试的人才早已不符合社会对新型人才的需求。南京师范大学教育科学学院教授、教育理论与政策研究院院长项贤明认为：“在下大决心努力推进“双减”的过程中，必须为培养人才这一根本目的服务。”

　　 

　　“双减”政策的出台，其根本原因是为了改变多年的应试教育思维，不要让中国孩子的创新意识和才华，在多年的埋头苦学中消磨，创新意识不足，给社会输出的人才就只会“制造”，而不会“创造”。

　　 

　　双减政策会减掉哪些人？

　　 

　　双减政策一定程度上减轻了中小学生的学业负担，给孩子留出了更多的自由支配时间，而这部分可支配的自由时间将有可能很大程度上决定了孩子的学习状态。双减其实只是关上了通过“补习班”这样的捷径大门，让教育变得更公平，但并没有改变考试的人才选拔机制。所以，双减政策真正会“减掉”的或许是这两类人。

　　 

　　一、不会学习的孩子

　　 

　　孩子在学习上的启蒙教育应该是掌握自己的学习方法，引导孩子主动地、有意识地构造学习思维，养成自主学习的习惯。

　　 

　　但由于补习班的教育模式与之不同，老师会把所有知识嚼碎了一口一口喂给孩子，加上大量刷题来巩固，至于孩子是否能吸收，培训班老师也来不及思考，因为家长想要看到的是成绩的提高，唯有孩子学习成绩上去了，补习班才能体现其存在的价值。

　　 

　　久而久之，极易造成孩子失去自主学习的能力，没有形成属于自己学习思维的学习方法。所以，不会自主学习的孩子，在“双减”后就会容易不知所措，很容易掉队。

　　 

　　二、不重视家庭教育的家长

　　 

　　实行双减政策后，一些家长可能会认为，既然国家已经开始给孩子减负，那么回家后就应该让孩子快乐地享受生活。殊不知家庭教育的重要性，后教培时代，孩子空出来的自由时间，更多是家庭教育做主导的时间。

　　 

　　所以，双减政策下不重视家庭教育的家长，孩子的学习成绩也会极易造成下滑。真正有远见的家长，是会真正参与到孩子的学习规划中来，帮助孩子培养自主学习的能力。

　　 

　　那些会学习的孩子和家长，都是怎么做的？

　　 

　　作为家长，此时需要做的其实很简单，“主动”作为，“主动”帮助孩子学会“主动”学习，帮助孩子养成良好的学习和生活习惯。

　　 

　　一、改善学习环境，提高学习效率

　　 

　　名校毕业的张张，因为工作繁忙，就直接把孩子丢给辅导班，双减政策后，她发现孩子虽然在按时写作业、复习功课，但考试成绩却下滑得很厉害，和老师交流后才知道，孩子的学习效率很低，上课总是走神，做作业拖沓。    

　　 

　　张张查阅资料后，便开始在家里有意识地纠正孩子容易走神、做作业拖沓的坏毛病，帮助孩子在规定时间内集中精力，提高学习效率。经过一段时间的调整，孩子不仅学习效率提高了，还掌握了一套适合自己的学习体系，可以自主完成预习和复习。

　　 

　　

　　 

　　为了给孩子创造一个好的学习环境，张张买了一张乐歌iE7智能升降桌书桌，让孩子使用坐站交替学习法。老师跟张张也说，孩子坐久了身体会疲惫，注意力会容易不集中，如果能很好的模拟学校45分钟课堂制能很好的养成一个好的学习周期习惯。利用升降桌能自由升降的功能就可以将桌子升高、降低，可以站着学习也可以坐着学习。不仅能提高学习效率，还能矫正体态、缓解久坐疲劳，提高大脑活跃度，达到事半功倍的学习效果。

　　 

　　

　　 

　　二、做好学习规划，培养孩子自律

　　 

　　张张在培养孩子的自主学习能力时，更注重孩子的自律，注重引导孩子制定不同阶段的学习计划，并坚持按照计划完成每天的学习任务。另外，张张让孩子经常自我反省，每天晚上，想想今天哪些事情做得好，哪些事情做得不好。每天对自己做小的总结，强化自律，更好地控制和修正自己的学习习惯和行为。

　　 

　　张张给孩子制定的学习计划主要分复习、预习和日常学习。也提倡孩子自己指定日常规划，教会他懂得规划的重要性。与此同时也在引导孩子明白这份计划不是约束，而是为了少走弯路，更快提高学习效率。

　　 

　　除此之外，张张也有意识的培养孩子严苛的自我管理能力。比如很好收纳好自己的物品，学会从杂乱无章的玩具和学习用品中找到自己需要的东西，做出正确的判断与选择，这就需要孩子的严苛自我管理能力。张张为孩子买的乐歌iE7智能升降书桌，比常规书桌增大16.7%，轻松满足日常学习资料的收纳。大容量储物抽屉则可放置更多文具和其他物品，让桌面始终保持干净整洁。人性化埋线设计，让整桌仅有一根电源线，可以很好的满足护眼灯、学习机、打印机等电子学习用品的用电需求。

　　 

　　

　　 

　　值得一提的是，乐歌iE7智能书桌搭载的智慧屏内含丰富的百科知识，从健康管理到历史百科，可以陪伴孩子健康快乐成长。

　　 

　　三、呵护脊椎健康，助力健康成长

　　 

　　孩子的学习固然重要，但身体健康同样重要，张张一直都很注重孩子学习时的健康状态。

　　 

　　我国儿童青少年总体近视率达52.7%，高居世界首位，主要原因就是，坐姿的不正确，距离书本过近，或者阅读习惯不正确都非常容易导致视力问题的产生，所以要注意规范孩子的学习姿态，养成正确的用眼姿势。

　　 

　　孩子的身体发育非常快，高度不合适的桌椅极易导致的不良坐姿进而影响孩子骨骼发育，形体走样。所以，张张通过乐歌iE7智能升降书桌，帮助孩子按照身高调整舒适的书桌高。有助于呵护孩子脊柱，塑造更挺拔的身姿，助力健康成长，智慧升降书桌俨然已经成为了能帮助孩子从小预防健康隐患的必选产品。

　　 

　　与此同时，乐歌iE7智能升降书桌的倾斜式桌面，可以让孩子的视距与桌面始终保持在科学的距离，最大程度减少对颈椎和眼睛的损害。

　　 

　　

　　 

　　乐歌iE7智能升降桌高度可以在0.58—1.2m之间自由升降，真正满足了4岁孩子到1.9米成年人的使用需求，可以让全家共用一张桌。家庭教育是一个持久的过程，乐歌iE7智能升降书桌也将会是一张陪伴孩子从小用到大的书桌，是一个值得信赖的好伙伴。

　　 

　　近些年来，乐歌以产品质量过硬著称，给消费者生活带来了极大的方便，赢得了众多用户的喜爱，已经连续多年蝉联线上线下销量第一。乐歌承诺免费延迟发货（长达60天免费仓储），免费送货入户，免费上门安装。另有5年整桌质保，10年免费维修，一件产品用10年，相当于每天仅花1块钱。更贴心的24小时服务在线，更放心的品质保障，从细微处开始全面保障消费者的权益，真正做到了售后无忧。

　　 

　　

　　 

　　“双减”政策虽然帮助基础教育生态恢复了正常状态，但还是需要家长们从从本质上更好的理解“双减”政策内涵，主动对做出调适，转变家庭教育观念，为孩子提供更好的学习的环境。乐歌智能升降书用人性化的设计和先进的科技驱动为中国家庭教育提供更优质的支持，助力家长更科学的教育方式陪伴孩子健康成长，助力“双减”这场持久战取得最后的胜利。