【舌尖上的BB餐】快手早餐

栏目:影视资讯  时间:2022-11-07
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  亲子宝宝餐桌为您提供宝宝餐的做法大全,

  宝宝餐怎么做好吃和宝宝餐的家常做法,

  一起学做宝宝餐,

  简单营养、干净卫生,吃的放心O(∩_∩)O

  大人们也喜欢哟~

  

  菠菜牛肉粥(12个月+)

  食材:米饭一小碗、饮用水适量、酱牛肉1片、小菠菜5~6棵

  做法:

  1.将米饭加饮用水在煮锅中煮软,待米粒呈糊状即可。

  2.酱牛肉切成碎末。

  3.菠菜洗净,在开水中焯一下捞出,过凉水后切成碎末。

  4.将菠菜碎和牛肉末倒入白米粥中拌匀即可。

  制作时间:20分钟

  使用锅具:煮锅

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  红薯三明治(12个月+)

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  食材:红薯10片、吐司2片、鸡蛋1个

  做法:

  1.将红薯去皮,切成薄片,上蒸锅蒸8分钟左右,能用筷子扎透即熟。

  2.蒸红薯的锅上气后,放入带壳鸡蛋,蒸熟。

  3.将蒸好的红薯用勺子压成泥,加入蛋黄,混合均匀。

  4.将红薯蛋黄泥用小刀抹在一片吐司上,上面盖上另一片吐司,切割成宝宝喜欢的任意形状,摆盘即可。

  制作时间:15分钟

  使用锅具:蒸锅

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  蜜汁南瓜(18个月+)

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  食材:南瓜适量、白砂糖少许、盐少许

  做法:

  1.南瓜洗净,去皮去籽,切成等长的长方条。

  2.切好的南瓜条码在盘子里,上面撒一些白砂糖,加一点点盐吊出糖的甜味。

  3.将南瓜冷水上锅,水开后蒸8~10分钟即可。

  4.取出南瓜装盘即可。

  制作时间:15分钟

  使用锅具:蒸锅

  

  披萨蛋饼(12个月+)

  食材:鸡蛋2个、面粉适量、彩椒适量(或者宝宝喜欢的蔬菜)、马苏里拉奶酪适量

  做法:

  1.将彩椒洗净,切成细丝。

  2.鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀。蛋液中加入少许面粉搅拌成无颗粒的蛋糊。

  3.在不粘锅的锅底刷一层薄油,开小火,倒入全部蛋糊,铺平锅底。

  4.大概半分钟后把火关掉,在蛋糊面上轻轻铺上彩椒丝和马苏里拉奶酪。盖上锅盖,开起小火,焖3分钟左右即可。

  制作时间:15分钟

  使用锅具:平底煎锅

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