《被讨厌的勇气》读后：你之所以过得不快乐，往往是这三个原因

　　如果我现在突然问你一个问题，你最近以来过得真的快乐吗？你会怎么回答呢？我自己也承认，我也是不敢说自己很快乐的。我也是被各种烦恼和压力围绕着，有时甚至快喘不过气来的，

　　直到有幸读了著名心理学家岸见一郎的《被讨厌的勇气》这本书以后，我自己的感受就是我的抗压能力比以前提高了不少，适应不同环境的能力也比以前提升不少，东想西想，给自己带来痛苦和烦恼的东西少了很多，所以我觉得很有必要把这本书推荐给大家读一读，我认为一个人之所以过得不快乐，这三个原因是最普遍的。

　　

　　第一，不敢拒绝别人，害怕被人的某些看法

　　生活中，大多数的人总是希望自己被别人接受甚至是喜欢，谁也不希望自己是一个被人讨厌的人。为此，我们如履薄冰地走在人际关系的平衡木上，活得心力交瘁，当别人拿不好的东西换自己好东西的时候，我们勉为其难接受了；当别人总是提出一些无理要求的时候，我们尽量满足了；当别人让我们帮忙砍一刀时，明明知道那是商家套路，却因为担心被误解而下了。我们时时刻刻都在在意别人的感受，纠结干各种小细节，生怕哪句话说错、哪件事没做好而惹别人不开心，却往往忽视了最应该在意和关心的应该是自己。

　　我要提醒你，是时候做一个被人讨厌的人了。因为被人讨厌，才证明你真正的自由了，真正的活出了自我。被人讨厌而不自暴自弃，不随波逐流而是激流勇进，这才是一个人的自由。

　　做个“特立独行”但却真实的自己。从现在开始，你要有被讨厌的勇气，遵从自己的内心，学着开始拒绝别人，不再对所有人的要求言听计从，不再为无用的社交浪费时间，拒绝做“烂好人”，把有限的时间、精力和爱，献给那些真正值得我们关心的人，真正值得自己去做的事，唯此，你才会发现生活真的很有趣，真的值得我们珍惜每一天。

　　

　　第二，太在意结果的意义，而忽略过程的价值

　　不知从什么时候开始。我们很多人变得越来越功利，对结果看得越来越重，觉得只有结果达到预期才有意义，结果达不到预期就毫无意义，过程更加没有什么价值了。

　　比如三十岁挣不到一百万就是失败，至于钱是怎么挣来的，挣钱过程苦不苦，这些都不重要。毕业十年没有在一线城市买房就是失败的，至于辛苦挣钱买房是不是值得，买了房以后会不会幸福，这些都不重要，重要的是买了。

　　这样只在意结果，不在意过程的生活，会快乐吗？快乐会长久吗？再好的结果，给人带来的快乐其实都是短暂的，有限的。就算你三十岁挣了一百万，毕业十年就买了房，你能快乐多久，接下来你还得面对各种人生的问题，一样有烦恼和压力。你还得找新的结果来让自己快乐，但不是每个结果都能实现啊，这样的人生，是不是进了一个不快乐的漩涡，

　　而活在当下，享受当下，多从过程中去寻找快乐，不要把快乐都寄托在结果上，才能让自己这一生享受到更多快乐和美好。

　　《被讨厌的勇气》这本书里有个观点，无论发生什么，一切都没有意义，是我们的主观定义赋予了其意义，人生短暂，天地宇宙一切的归宿会是什么我们都不得而知，我们渺小的个体身上发生的一切，会有什么意义呢，若干年以后，我们的痕迹终将消亡。还不如大胆一点，做自己想做的事，享受眼前。

　　

　　第三，把自己主观打上各种标签，束缚自己

　　大家发现没有，越是给自己打上很多标签的人，越是很难享受到当下的快乐和自由，把自己放在某个人群类别里，是无形中给自己绑上了绳索。束缚自己。

　　小时候自以为是好学生的，只顾着埋头做作业，失去了童年的快乐，因为他们觉得好学生就是要少玩多做作业，长大就变得内向；长大了自认为性格内向的人，在人群中不敢表达自己的观点，不敢大胆与人交流，因为他们觉得内向的人就是要少说话，从而失去了很多机会；恋爱时，因为自认为是有家教的人，不敢大胆去追求自己喜欢的人，因为他们觉得感情的事要委婉，从而失去了很多自己喜欢的人……

　　而实际上，这一切人群标签都是人为发明的，也都是相对的，甚至可以说是没多少意义的。我们总是给自己打标签，你是好人，他是君子，而小人就真的是小人，君子就真的是君子吗，还不是我们自己的定义。

　　

　　上面这三种表现，不知道你有没有，如果都没有，那就恭喜你，如果有，那么，我相信这本《被讨厌的勇气》有必要读一下，这本书采用的是一个自认为迷茫失败痛苦的年轻人与一个哲学家的辩论这种形式来展现内容，语言犀利，辩论贴近现实，从他们的语言对话和思想交锋中，你也可以发现，真实世界的自我和需要改变的自我。

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