喂完奶记得要做这一步,不仅奶水会变多,乳房还不会胀痛且无硬块

栏目:影视资讯  时间:2022-11-07
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  最近有个朋友都快愁死了,因为又乳腺炎高烧了,不知道怎么回事,每次都是乳房又肿又大,自己摸上去还很痛,宝宝吃起来又吃力,又因为吃不到奶总是发脾气哭,真是身心俱疲。

  想必新手的妈妈都会遇到这样的问题,那就说明宝妈都少做了这一步:乳房排空。

  很多孕妈就不解了,明明奶水就很少了,有奶不留着,还要排出?排空了宝宝喝什么呢?而有的宝妈则是说喂奶已经很累了,还要再挤奶?

  首先明确的是,宝妈的乳房不仅是储奶仓库,更是一个产奶工厂。其实只要宝宝吸得越多,产出的奶就越多,所以排出剩余的奶也会加快乳房产奶速度。

  相反,如果乳房总是满满的,供大于求,大脑就会发令不用产那么多奶。所以,要想奶水多,除了多喝汤汤水水以外,还需要多让宝宝吸吮,多余的奶水也要用吸奶器吸空。尤其是新生儿,在刚出生的头三天,要让宝宝多吸,不然宝妈很容易回奶,不然很容易导致乳腺堵塞甚至患上乳腺炎。

  当然,如何科学排空乳房,不仅能让宝妈乳房不胀痛还没有硬块呢?

  1.让宝宝多吮吸

  能够让宝宝喝饱奶水最好的办法就是多让宝宝吮吸,其次才是手动吸奶或者是电动吸奶。因为在吸奶这件事上,没有什么比宝宝更在行的了,而且宝宝吸得更彻底,所以不能完全依赖机器。最好的解决办法,还是要经常给宝宝喂奶,如果中间有涨奶可以适当地洗掉一些。

  2.两侧乳房轮流排空

  每次喂奶的时候,先让宝宝吸空一侧乳房,然后再吸另一侧;等到下一次哺乳时,让宝宝先吸上一次没吃空的那侧乳房,这样可以让每侧乳房轮流被吸空,这样可以保证乳汁充分地分泌,也可以让宝宝得到充足的母乳。

  每个亲喂的妈妈都不容易,时刻关注担心着宝宝口粮问题。其实宝妈也别太紧张了,心情最重要,保持愉快的心情,能亲喂就亲喂,奶水实在少的就喂奶粉。奶粉长大的孩子没有比母乳宝宝差很多,所以放松心情是最容易的。

  宝妈们,你们在哺乳期都经历过哪些痛苦呢?亲喂这条路上不容易,宝妈们加油!

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