取穴秘籍 | 掌握这4个取穴原则,才能“艾”到病除

栏目:影视资讯  时间:2022-11-07
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  取穴方法

  很多人在刚开始艾灸的时候,因为不知道怎样去取穴,所以只能局限在规定的那几个穴位里面,比如我们上期推荐的穴位,或者是一些从书上或文章里面看到的穴位,但是自己艾灸久了之后,会渐渐发现这些穴位已经不能满足自己的需求了。

  比如有人肩颈痛,可能就不会只想灸保健的常用穴位了,会想去换一些其他的穴位,那么自己找穴有一个怎么样的原则呢?

  1.阿是取穴法

  如果以肩颈痛作为一个案例,首先第一原则就是患处灸,也就是就近取穴灸,哪里痛就灸哪里。

  这是听起来很简单的一个方法,但是却是史上最出名的「阿是取穴法」,它不是压痛点,而是通过自我对身体的感受到的第一疼痛点,因为还有一些痛点是你主观感受不到的。

  2.压痛点取穴

  肩颈痛时,我们也许会在第一胸椎到第七胸椎之间找到压痛点,但是我们却感受不到。这种就是另外一种取穴方式,叫「压痛点」,叫做督脉华佗夹脊穴或膀胱经上的压痛点。

  阿是穴与压痛点取穴是两种不同的取穴方法,第一个是按照自己的感知去寻找身体哪个地方最疼痛,以那个痛点为位置取穴。第二种方法就是由施灸的人在被施灸的人身上找,如果按到哪个地方比较痛,那个就是痛点,一般在脊柱两侧取穴。

  3.循经取穴

  还有一种叫做「循经取穴」。在中医里就叫做五输穴,即井荥输经合。代表着我们的经络之气,它的取类比象就是身体的源头冒出来,然后不断往下流,然后汇聚成小河,然后再汇聚成江,最后变成海,就是这样一个过程。

  五输穴全部在我们的四肢肘和膝以下的末端,虽然在远端,但是却汇聚了最强的经气。打一个比方,比如说我用同样的力度触摸一个人的手和触摸一个人的背,他一定会觉得手更敏感。这就是现代神经学的发现,就是通过触摸手的远端,结果神经对大脑的唤醒更强大。

  4.先天扶正取穴

  第四个我们叫做「先天扶正」取穴,中医里有一个核心观念叫做「扶正」和「祛邪」,虽然很多时候我们有病邪缠身,但是我们的正气是足的,所以说会有一个正邪交争的过程,出现所谓的发热、流鼻涕都是在排寒排邪,出现疼痛其实也是一个正邪交争之后的一个修复。正气足够强的时候,它自我慢慢的就好了,但正气不强的时候,你会发现这个病会往内走,更大范围地扩散。

  用现代医学的说法叫做免疫力低下,就是正不胜邪、正不压邪。而正气的根源在下焦。

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  背后的原理

  不管是什么病都可以用这四个取穴方法来一一对应,你会发现它听起来没有任何的变化,但实际上它已经变化万千了。

  因为痛点穴就有无数个,我们有300多个穴位,再加上现在董氏奇穴的经外奇穴那更是七八百个,然后再排列组合,基于我这太一般的算术,根本算到老死都算不出来。

  所以说从这么多的穴位往上回溯分流的时候,就发现回到了十二经上,回到了任督二脉上,再把十二经和任督二脉再一归,就归到了五脏六腑上,归到了五行上。五行再一归就归到了三焦上,三焦再一归就归到了阴阳上,最后再回到一元整体上,就是一个生命的完整体了。

  所以说道、法、术、器,这四种取穴方法都是停留在万般法的层面,而万般法背后的心法其实就是刚刚说的这四种取穴法。

  

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  过敏性鼻炎

  我们再通过一个例子——过敏性鼻炎,来为大家做一遍梳理。

  过敏性鼻炎,经常会天气一变化,鼻子就塞了闻不到气味了,吹空调或者疲惫时都会有很多的反应。在这个过程中,我们首先要流转一个认知,就是流鼻涕是好事还是坏事。

  我觉得应该是好事,因为流鼻涕其实就是在排汗,但是有的人就排不出来,有的就能排出来。鼻涕能够排出说明它的正气还是足够的,可以把它邪气驱逐出来。

  所以说针对这样的患者,一个是近处取穴比如迎香穴、印堂穴等等。关于迎香穴有一个误解,古时候的灸法是直接接触在皮肤上,就会灸出疤来,所以说「面部禁灸」,而现在我们采用的都是悬灸法,所以没有这个问题。

  在面部在近端取穴之后,还可以在后面的风池、风府这一块施灸,因为可以去除头部的风、寒。

  然后找一下背部的压痛点,一般可能会在主管呼吸系统的心肺区会有压痛点,第二个是因为土生金,所以在主管免疫力的区域——肝脾反射区(9到12胸椎)这一块也会出现压痛点。底端的穴位,要看他的先天资本即根基怎么样。

  然后再加上我们刚刚说的第四个叫做扶正的灸法,把下焦的根基性的穴位灸住,这个时候你会发现他体温明显的升高,不再那么容易怕冷等等。

  再受风寒时,鼻涕会流得更顺畅,一旦流顺畅、流完了之后就是他身体好了的时候。把这些寒气都排完,就自然而然不会有鼻涕。

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  如何为「透」

  有人会问,穴位灸到什么样一个程度是合适的?灸多长时间或改变成什么样了,就能感知这样已经「透」了?

  分两种情况,第一种是新得的疾病,或者说是为了保健,这样子的话,一般通行时间在半个小时到一个小时,就能够把一个部位彻底灸透。

  但是有一些那种已经患病几十年的,治疗效果差,然后身体元气很弱的人,可能灸半小时到一小时都还没什么感觉。这个时候有的人就会说,「为什么没有感觉就被灸出水泡了?」之类的,其实是因为身体的感知力太低,这时就不要一味地追求一次性就挖出一个金矿,要灸出多好多厉害的一个灸感。这种情况下,也是建议一次灸一两个小时,关键是天天去坚持。

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